-
Total de itens
343 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que M.Vinícius. postou
-
se comentarem que o de chocolate é ruim igual vou fazer isso, AHUHUAHUAHUA, sério
-
Porra, comprei 4kg do sabor morango, porque sempre comprei sabor morango, independente do whey, mas simplesmente NÃO TEM GOSTO DE MORANGO, tem gosto de algo doce, e é enjoativo, muito enjoativo. Antes que os defensores tatuados com a growth supplements nas costas venham reclamar, to só comentando, fica o aviso pra quem toma o sabor morango, aproveitando o tópico, o que acham do sabor chocolate? vou ver quando comprar o próximo provar o de chocolate
-
Pois bem, tenho 1,95m e 94kg. Engordei muito durante meu bulking, comi errado, não mantive a quantidade de proteinas necessárias e tals. Minha mãe me banca e eu acabava consumindo diariamente umas 110~130gr de proteinas por dia, o que é pouco para mim. Quero fazer a proposta de retirar o whey da dieta, e com esse dinheiro eu iria consumir em frango, o que daria 1KG por dia. resumidamente: Mantenho uma dieta com no máximo 150gr de proteina, porem com whey protein no pós treino ou divido esse 1kg de frango em 5 refeições de 200gr e consumo durante o dia? Objetivo: Bulking, porém mais limpo, o resto dos macros eu ia encaixar com os carbos e gorduras.
-
AHUAHUAHUAHUAHU também acho que não mas vai que né já aconteceu com alguém que pode me ajudar
-
É o seguinte, vou tentar resumir, nas ultimas 2 semanas tem acontecido uma coisa estranha comigo... Treino as 21:30 Chego em casa as 23:00 (tomo meu básico whey+malto, depois refeição sólida) Durmo mais ou menos 00:00 Pois bem, quando eu acordo as 6h da manhã, mesmo com ar condicionado bem frio, eu acordo com a camisa toda suada, não chego a acordar na madrugada com calor, mas levanto da cama ensopado e não sei do que é, nunca tinha acontecido isso antes. Se alguém puder me ajudar, ajude.
-
Hipercalórico Sem Lactose - Aonde Encontrar?
M.Vinícius. respondeu ao tópico de M.Vinícius. em Dieta e suplementação
sim, estava falando do meu amigo hahahahahahahhaa -
Hipercalórico Sem Lactose - Aonde Encontrar?
M.Vinícius. respondeu ao tópico de M.Vinícius. em Dieta e suplementação
sim, pensei nessa hipotese de fazer um caseiro mesmo mas como ele é meio vagabundo, vai preferir comprar mesmo, então o tópico fica aberto se alguém souber -
meu amigo tem intolerancia a lactose, pediu pra eu dar uma pesquisada se eu encontrava algum que não tivesse lactose no meio, procurei e encontrei apenas alguns com aquela porrada de soja. alguém sabe um site que venda hipercalórico sem lactose? desde já agradeço.
-
Melhor Suplemento Pra Mim?
M.Vinícius. respondeu ao tópico de Marcelo Uchôa em Dieta e suplementação
tire o BCAA dessa lista, há não ser que você tome corretamente, sem ser o famoso 2 caps antes 2 caps depois. não precisa comprar o hipercalórico, basta comer corretamente -
AHIOAIOHAHIOAHIOHIOAHIOAHIOAIHO agora gordo tem que treinar leve, até emagrecer, pra depois treinar pesado, oh shit. @ pode treinar normal cara, só se preocupe com sua dieta, se gastar consumir mais kcal que queimar, não vai adiantar muito..
-
Melhor Forma De Tomar Albumina?
M.Vinícius. respondeu ao tópico de Marcelo Uchôa em Dieta e suplementação
quando acordar, e quando for dormir. -
aguardando
-
Minha Academia Não É De Marombeiro, Já Viu Essa Merda?
M.Vinícius. respondeu ao tópico de keepjohn em Off-Topic
hahaha, aqui também -
acho que foi ironico
-
vai dar o pico de insulina de qualquer jeito...
-
não é suficiente não cara, muito menos pra dar um pico de insulina, é muito baixo
-
REVOLTANTE!
-
enxado homem da enxada @ normal, também consumo bastante água durante o treino, entre 1,5l~2,5l e sinto a mesma coisa
-
caralho, como tem comentários escrotos nesse fórum me diz o que o assunto zyzz tem a ver com a pergunta do cara puta que pariu cara, deixa de ser assim, se não tiver nada a acrescentar, não fique postando essas bobagens
-
O Que Esse Individuo Tem Na Cabeça ?
M.Vinícius. respondeu ao tópico de 'MrRafael em Musculação em geral
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK -
sou ruim p caralho MLÇASMÇLMLÇAS
-
pago 4 reais em floripa, mas ja vi por 4,50~4,70 aumentou mt o preço, assim como o frango
-
é porque não deve ter muito conteúdo na internet pra perder gordura abdominal...............
-
[Ajuda] Trabalhar, Malhar E Estudar
M.Vinícius. respondeu ao tópico de Rodolfo-N em Musculação em geral
porra, altos sanduba deu até fome HUAHUA- 3 respostas
-
- musculação
- estudo
-
(e 2 mais)
Tags:
-
Exatamente isso! Não vale a pena, teria que tomar MUITA, eu digo MUITA, água gelada pra ter algum efeito perceptível para quem costuma fazer atividade física