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M.Vinícius.

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Tudo que M.Vinícius. postou

  1. M.Vinícius.
    to rindo mt desse chá de espinheira ~DSÇ,,~ÇS,A~Ç,~ÇDAA~ÇMDS~ÇMDSÇMÃ
  2. M.Vinícius.
    tens algum problema em perceber ironia né? ._.
  3. M.Vinícius.
    preciso de 2 vidas, somar as massas, pra ter um shape desses ._.
  4. M.Vinícius.
    porra todo mundo fala bem desse Whey da Growth acho que vou testar mês que vem...
  5. M.Vinícius.
    r]fa]~,das,çdsa~çmfapka]k,s,]~dsaa cara, eu falei zoando, olha tua foto do perfil ._.
  6. M.Vinícius.
    eu tomo umas 2x por semana, à moda caralho mesmo.
  7. M.Vinícius.
    e continua frango assim?
  8. M.Vinícius.
    tava precisano de alguem como vc
  9. M.Vinícius.
    e se for pra tomar um pré treino, procure outros, como disseram acima 1M.R. é ótimo.
  10. M.Vinícius.
    cara, eu estava sendo ironico. pesquisando e indo atrás, encontramos produtos mais em conta, pro orçamento de cada um, existem ótimos whey nacionais, basta procurar.
  11. M.Vinícius.
    acho cedo, muito cedo.
  12. M.Vinícius.
    por isso é franga, deve gastar tudo em frango, ovo, leite e aveia nunca vai crescer assim tens q tomar no mínimo um animal pak, noob
  13. M.Vinícius.
    2 meses, considerável "começo"?
  14. M.Vinícius.
    tanto faz essas porra tudo, eu tomo com 250ml de coca cola. @sério. quando não tem leite desnatado, como com integral mesmo, mas prefiro com água, desce melhor, desnatado desce mais ou menos, integral parece que to tomando um milkshake
  15. M.Vinícius.
    qlqr um com drogas fica grande qlqr um com drogas fica grande qlqr um com drogas fica grande qlqr um com drogas fica grande
  16. M.Vinícius.
    Crucifixo, mas vou passar a fazer o pullover
  17. M.Vinícius.
    whey, malto/dextro?
  18. M.Vinícius.
    ... em média, com suplementação? de preferencia citar quais suplementos utilizam também... R$110~120 whey+dextrose
  19. M.Vinícius.
    acredito que então seja que to faço supino com a barra mais perto do rosto, tipo, desço ela na altura do mamilo, você recomenda então eu descer mais abaixo assim como no vídeo?
  20. M.Vinícius.
    eu acho caro pra quem tá começando agora, na realidade, eu nem recomendaria pré treino tão cedo...
  21. M.Vinícius.

    Overtraining

    M.Vinícius. respondeu ao tópico de CharlesUp em Treinamento

    com uma boa dieta e um bom descanso, treinando AB 6x na semana ja é difícil ter overtraining, imagina num ABC vai na fé cara
  22. M.Vinícius.
    caralho, 42kg. eu tiraria a creatina e colocava com 3meses de treino pra mais, procura um hipercalórico, vais sentir mais diferença que a creatina agora no começo
  23. M.Vinícius.
    por esse preço tá valendo a pena, mas se subisse uns dex real eu já ia pensar melhor hahahaha
  24. M.Vinícius.
    a densidade é praticamente a mesma, não se prenda a isso não cara
  25. M.Vinícius.
    hahahahhaa, sinto a mesma coisa desde sempre! WHEY PROTEIN - O ANABOL DO BEM! ÇMFDSM~FDÇMPF´JSMD~ÇMF~ÇMDAM~DA~PDAM~DAS to ciclando junto com batata doce, não to vendo mt resultado, devo adicionar ovos também?
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