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toexplodindo

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Tudo que toexplodindo postou

  1. toexplodindo
    10 pelo desenho, mas em questão do treino sou mais fazer na prancha e paralelas com peso.
  2. toexplodindo
    Quando se frita com azeite a gordura boa vira ruim, isso todos já sabemos. Mas encontrei um azeite com "feito para fritura" será que ele mantém a gordura boa mesmo fritando?
  3. toexplodindo
    Li pouco, mas o pouco que li ja vi que tem nada a ver.
  4. toexplodindo
    Pego pesado! Hehehe
  5. toexplodindo
    Tava dando uma olhada na tabela dela, e parece mais uma boa alternativa para acrescentar na dieta. O que acham?
  6. toexplodindo
    Ta... O que é DE?
  7. toexplodindo
    eu faço um calculo da porra mas converto tudo para colheres de sopa hehe!
  8. toexplodindo
    É bom deixar em quanto a gordura, menos de 40 é bom?
  9. toexplodindo
    otimo guia para quem quer se matar magro.
  10. toexplodindo
    olha o que a mina posta no meio dos caras! Hehe
  11. toexplodindo
    come cara! Que psicose.
  12. toexplodindo
    ah firmeza entao valeu ae.
  13. toexplodindo
    nossa tudo isso! To tentando montar uma e os carbo jaja ta o dobro do meu peso, tudo bem deixar os carbos altos e a gordura nao dando quase nem metade do peso.
  14. toexplodindo
    Até quanto de gordura é bom para fazer um clean bulk e não aumentar o bf?
  15. toexplodindo
    Resultado é bom, o negocio mata as vezes mas aparentar ser bom.
  16. toexplodindo
    rosca 21 é dar um tiro no biceps, mas é dahora.
  17. toexplodindo
    se é magro.
  18. toexplodindo
    por que tira foto com bigulinho de fora?
  19. toexplodindo

    Super Serie

    toexplodindo postou um tópico em Treinamento

    Carai escrevi errado o pessoal ignoro. Bem é SUPER SERIE, o que voces acham dela? É realmente boa? Alguem ja fez?
  20. toexplodindo
    hahahahahaha que isso gente...
  21. toexplodindo
    o cara luta e não gosta de aerobico? Se treina como?
  22. toexplodindo
    Cara eu to ligado que no frio agente perde mais calorias naturalmente por que o corpo fica se contraindo para se esquentar. Entao ate acho que usa teoria é valida.
  23. toexplodindo
    Eu tambem luto, viso força e resistencia muscular. Se é gigantão tem que treinar resistencia.
  24. toexplodindo
    Na boa boiolas reclamando de boiolas, o mundo é esse deixa queto e faz seu treino. Macho continua e ignora, não fica reclamando dos alheios.
  25. toexplodindo
    Eu tambem fico estralhando dependendo do exercicio, ate hoje pego nada.
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