toexplodindo

um cara q era de respeito q sumiu era o leandro twin... nunca mais vi ele postando em algo, cade ele?

nossa q doidera... pq isso faria bem a pele? eu to achando nada ve, essa ideia eh um efeito placebo com certeza...

Melhor = Mais preparado. Para com isso vai.

E você ganhou sem preparo?

renan barao e jose aldo no mesmo evento! perfeito so faltava o jon jones lutar tbm!!!

American Pitbull me responde uma coisa. Você já lutou em competição?

conheço ele do "o protetor" o mlk eh ninja....

o evento eh o maximo em q o mma pode chegar assim como qlqr outro esporte os cara precisa estar em nivel de excelencia eh claro q tomam algo.... muito bla bla bla por nada....

ahhahahahaha "o vencedor ja eh o perdedor" o vitor cada dia q passa ta ficando mais loko heuheuehuehueu

cara eu tenho 41 de pantu e ela n cresce mais nem a pau eu tenho 1,90 parece ser fina... nao tava sabendo dessa de alongar, muito boa vou começar a fazer... bom treino

Primeira vez que fui fazer o supino inclinado achei que era para fazer igual o reto so que com o corpo inclinado, entao no inclinado fui eu deixar a barra reta com o peido e logicamente ela desceu com tudo no meu saco.. E na hora que eu treinava so tinha as tiazinhs e coitada delas pra levantar o minimo pra me desenroscar... Primeira vez que fui fazer o supino inclinado achei que era para fazer igual o reto so que com o corpo inclinado, entao no inclinado fui eu deixar a barra reta com o peido e logicamente ela desceu com tudo no meu saco.. E na hora que eu treinava so tinha as tiazinhs e coitada delas pra levantar o minimo pra me desenroscar...

Caramba pra min se ta sendo muito garotinha so fala quero ser queria tal coisa e fica pedindo conselho.... Cara nasci lutando e treinando e sempre admirei quem era "bombado" mas depois que conheci tudo ao certo nao muda nada na verdade se ate sabe que o maluco eh meio... Essa coisa de querer ser diferenciado e nao tomar algo so se voce tiver pensando nos seus 30 anos por que nao muda nada ser fortinho... Se tu acha que vai pegar mais mina ta enganado pegar mina eh a coisa mais facil do mundo o dificil eh criar um relacionamento com elas. Ter um corpo que julgam atraente so vai servi se tu for reprimido e motivar a gata safada chegar e dar mole.. Epara de ler conselho ou ficar de mimimi os cara cria topico de como se alpha e ninguem quer ser competitivo... Como pode isso a principal lei para ser alpha eh ser melhor que todos os presentes. Entao tu eh jovem provavelmente nunca brigo pelo que eu li... Ta na hora de se bater o pau na parede e sair destruindo aproveita que tu eh jovem por que depois voce morre na vontade ou morre fazendo.. Mal por escrever tudo zuado nao sei onde eh as coisas do celular hehehehehege Caramba pra min se ta sendo muito garotinha so fala quero ser queria tal coisa e fica pedindo conselho.... Cara nasci lutando e treinando e sempre admirei quem era "bombado" mas depois que conheci tudo ao certo nao muda nada na verdade se ate sabe que o maluco eh meio... Essa coisa de querer ser diferenciado e nao tomar algo so se voce tiver pensando nos seus 30 anos por que nao muda nada ser fortinho... Se tu acha que vai pegar mais mina ta enganado pegar mina eh a coisa mais facil do mundo o dificil eh criar um relacionamento com elas. Ter um corpo que julgam atraente so vai servi se tu for reprimido e motivar a gata safada chegar e dar mole.. Epara de ler conselho ou ficar de mimimi os cara cria topico de como se alpha e ninguem quer ser competitivo... Como pode isso a principal lei para ser alpha eh ser melhor que todos os presentes. Entao tu eh jovem provavelmente nunca brigo pelo que eu li... Ta na hora de se bater o pau na parede e sair destruindo aproveita que tu eh jovem por que depois voce morre na vontade ou morre fazendo.. Mal por escrever tudo zuado nao sei onde eh as coisas do celular hehehehehege

Caramba pra min se ta sendo muito garotinha so fala quero ser queria tal coisa e fica pedindo conselho.... Cara nasci lutando e treinando e sempre admirei quem era "bombado" mas depois que conheci tudo ao certo nao muda nada na verdade se ate sabe que o maluco eh meio... Essa coisa de querer ser diferenciado e nao tomar algo so se voce tiver pensando nos seus 30 anos por que nao muda nada ser fortinho... Se tu acha que vai pegar mais mina ta enganado pegar mina eh a coisa mais facil do mundo o dificil eh criar um relacionamento com elas. Ter um corpo que julgam atraente so vai servi se tu for reprimido e motivar a gata safada chegar e dar mole.. Epara de ler conselho ou ficar de mimimi os cara cria topico de como se alpha e ninguem quer ser competitivo... Como pode isso a principal lei para ser alpha eh ser melhor que todos os presentes. Entao tu eh jovem provavelmente nunca brigo pelo que eu li... Ta na hora de se bater o pau na parede e sair destruindo aproveita que tu eh jovem por que depois voce morre na vontade ou morre fazendo.. Mal por escrever tudo zuado nao sei onde eh as coisas do celular hehehehehege

levantar eu levanto, agora cai com as maos...

a mina tinha q ser mais pesada q o cara no minimo... ou ser uma puta maria macho heuheuheuehuehu eai cade essa luta quero ver (so vai ter chao... maluco n vai ser bobo hahahahaahha)

pow cara tem umas coisas q ta foda, o corpo nem se mexe... eu sou grandao e pesado alguns ta muito impossivel....

ahh entao bananeira ate q vai so dou uns toquinhos na parede pra voltar o equilibrio, mas oq quero mesmo ter mais controle eh algo tipo o da sua foto....

o foda eh pra trampo o tatuador ta me esperando ate hj voltar la pra fazer a minha, so vou quando eu tiver no trampo certo.... na boa tatuagem tem q pagar bem se nao vai fica uma merda..

qq tem haver a faixa? ainda mais em jiu! o peso influencia pra caramba mais a faixa em jiu nem tanto tem nego q nunca perde e so sabe uma chave....

haahhahahaha oq vai ter de gente acordando todo melado...

o foda é que meu equilibrio é uma merda.... nem bananeira eu me equilibrio muito bem... tem alguem treino pra melhorar o equilibrio?

poder da mente eh oq importa ... ahm?

Alguem tem um exercicio pra biceps que não precisa de barra?

5x5 zuado pra fazer em casa, vc sobe rapido demais o peso ai em casa n vai dar pra compensar a quantidade de peso q vc tem q pegar para treinar assim