toexplodindo

toquinho eh fera, a nogueira eh o brasil no mma sem chance

tem luva nao? Ai sim... E so 2 minutos por round que facilidade...

ate vegetariano come bacon de tao bom

a pratica leva a perfeição

leite antes do treino nao eh ruim nao?

eh isso aew sangue nos olhos

pow eu erro s e c todo tempo...

meu cabelo eh bom mas eu tenho varios ridimuinhos entao eu rasto e faço estilo cro cop hehehehehehehehehehehe

acho q muda de pessoa pra pessoa, eh claro que com a dieta dara mais resultado mais rapido. Porem eu nao sigo nada so tento comer bastante proteina e ta indo bem, mas vou falar a verdade teve um tempo que segui tudo certinho e o ficou dahora...

ihh se ta se arrebaixando demais, assim vai perder mesmo... O que faz um lutador eh tecnica, resistencia e o mais importante INSTINTO. Nao demonstre dor ou medo e sempre vai para cima, vai ter alguma proteção?

nao gosto muito dos tenis da mizuno, ultimamente venho usando uns da olympico (nao sei o nome) e realmente ta agradavel ate demais...

''malhar faz o pinto encolher neh'' qse dei um pintada na cara desse condenado

taekwondo com box ficaria interessante..

eeeeeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhhhh assim q se faz, so achei poucos K.O para o padrao dele. Mas ta velho neh... Fazer oq.... Vou tatuar ele no meu peito heuheuheuheu

sei la cara todas pessoas passa uma versao diferente, vou servir em junho ai descubro como eh. Sobre essa de nadar ja vi historias q se nao sabe vai ter que se virar pq vai ter coisas na agua independente de voce....

n entendo pq voces suplementa vitamina c ela so serve para escorbuto n?

meu deus ta ai um cara perigoso...

cade a vergonha...

Pow cara, nao solta perto dela... hueheuheuheuehueheuhue

Nao da para fazer os dois?

so sei q leite deixa estufado pacas....

11% de bf hoje? Eu acho que é uns 15 pela foto.. Mas ta ai otima evolução, parabens! 11% de bf hoje? Eu acho que é uns 15 pela foto.. Mas ta ai otima evolução, parabens!

Dizem que nem todos carboidratos são iguais, alguns são melhor que os outros. Não sei explicar então já vai uma pergunta aqui, que diferenças são essas? E também gostaria de saber como identificar os melhores caso tenha. Valeu gente.

Bem to respondendo pelo pc agora, la n da nao...