Barbara Eliane 10 Postado Novembro 21, 2012 às 18:04 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 18:04 Rodrigo, boa tarde! Não tem problema, estou acompanhando também.. Obrigada por acompanhar viu? Fico feliz com isso! Beijos, boa quarta e bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Thaigor Gabriel Postado Novembro 21, 2012 às 19:26 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 19:26 Opa....essa festinha queria participar, pena que é em SP!! :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucram 51 Postado Novembro 21, 2012 às 19:28 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 19:28 (editado) Postei 2 novas fotos, apenas porque não postei as de 1 mês ainda... Porém, acredito que não tenha uma evolução grande! Logo, posto as de 1 mês! Eu nao sei ver sou meio noob pra essas enternetes Edit - ja achei esquece, ta bem de corpo pra 14 anos parece ter uns 17 Editado Novembro 21, 2012 às 19:40 por Lucram Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shogun14 6 Postado Novembro 21, 2012 às 19:47 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 19:47 (editado) Marcelinho, boa tarde! Amanhã tem festa aqui! Bolo de whey, brigadeiro de whey, lanches com recheio de proteína texturizada da soja e atum, shakes de proteína para beber... BCAA em recheio de balas! Acho bom não perder mesmo u_u HSUAHSUHAUS’ uhahuahuahua, gostei ein, nao vou perder, estarei ai, hahaha vi as fotos, muito bonita vc com todo respeito a vc e ao Cleison ^-^ ta muito bem bjs Editado Novembro 21, 2012 às 19:56 por shogun14 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Novembro 22, 2012 às 00:56 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 00:56 PORRA! Como assim você fala que não houve muita evolução? Parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
biazita 69 Postado Novembro 22, 2012 às 01:12 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 01:12 Suave de tranquila de seguir, não fraca! Está ótima! =) Tem os alimentos certos, porções boas, e vc está em bulking, então pode se esbaldar na comida boa sem crise. rs Começou e já tá arrasando. Parabéns por tudo! E daqui a pouco, pelo aniversário tb! 15 anos é uma idade maravilhosa. Aproveite demais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shogun14 6 Postado Novembro 22, 2012 às 01:51 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 01:51 (editado) Jaja ela faz 15 anos, lol nao vou esperar dar 00:00 nao pq to mt cansado, pregado de sono, entao Parabens, tudo de bom hoje e sempre, continue sendo essa menina super gente fina que vc é e que vc alcance todos os seus objetivos. bjs Editado Novembro 22, 2012 às 01:51 por shogun14 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cleison Boari 2 Postado Novembro 22, 2012 às 02:00 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 02:00 PARABÉEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEENS, MINHA LINDA! Vamos aproveitar este dia tão especial para uma Oração: "Óh Pai, Senhor dos braços fortes e de hipertrofia perfeita e colossal, hoje venho mais uma vez à sua casa assim como faço todos os dias, para pedir sua proteção e ajuda. Que nenhum erro de técnica ou exercício mal executado venha afetar meus ossos e articulações e que nenhuma lesão antiga venha ser capaz de me fazer parar. Óóóh meu Pai aqui humildemente deitado nesse altar que separa meninos de homens, que foi batizado por reles mortais de supino reto eu peço sua ajuda. Que a anilha adicional não venha causar-me nenhum mal; que o Senhor me empreste sua força para que no momento de êxtase total eu consiga fazer a última repetição de modo que meu fiel escudeiro, que ali está posicionado para me auxiliar em uma remota chance de falha, nada tenha que fazer e que meu ombro suporte toda essa monstruosa pressão causada por esse enorme peso." Que você alcance todos os seus objetivos e aproveite o dia, aproveita porque hoje o dia é seu! Felicidades pra você e pra nós! s2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucram 51 Postado Novembro 22, 2012 às 02:35 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 02:35 Nao sou muito bom com as palavras nessas ocasioes entao acho que uma imagem vai valer mais, saude e sucesso em tudo que voce venha a fazer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Novembro 22, 2012 às 07:12 Compartilhar Postado Novembro 22, 2012 às 07:12 Parabéns Babi! Muitas felicidades, tudo de bom e toda a sorte do mundo pra vc realizar na sua vida o que quer. Bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora