gaisler 55 Postado Setembro 28, 2012 às 16:12 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 16:12 Primeiramente parabens pelos ganhos. Pelo que tenho observado e acompanhado em off...(agora que resolvi aparecer acabou o ciclo, rs) o que mais lhe ajudou no ciclo foi ter responsabilidade com o treino e alimentação. Continua firme que vc chega longe! Panicats que se cuidem!!! abraços e vou acompanhar o diario! Simpatizei com vc! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 28, 2012 às 16:20 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 16:20 O que sera dos meus dias sem os seus relatos e as suas fotos ;/// haahhhahahahaahah,Parabens Karlinha Otimos ganhos ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Karlinhaaa 7 Postado Setembro 28, 2012 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 16:25 (editado) acompanharei seu diário e é como você disse "pode ter certeza que a evolução não para por aqui" , estamos juntos nessa , so não deixa o outro rafael da tua vida saber kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , parabens pela determinação! Obrigadaa.... Eu sei q posso contar com vc querido... rrss Primeiramente parabens pelos ganhos. Pelo que tenho observado e acompanhado em off...(agora que resolvi aparecer acabou o ciclo, rs) o que mais lhe ajudou no ciclo foi ter responsabilidade com o treino e alimentação. Continua firme que vc chega longe! Panicats que se cuidem!!! abraços e vou acompanhar o diario! Simpatizei com vc! O que sera dos meus dias sem os seus relatos e as suas fotos ;/// haahhhahahahaahah,Parabens Karlinha Otimos ganhos ! Obrigada meninos... Foi bom até aki num foi? Espero q continue cada dia melhor... Gaisler Muito obrigado viu... Vc tbm é muito simpatico... Heitor vou nem te falar nd viu... rsrs... Editado Setembro 28, 2012 às 16:33 por Karlinhaaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VegasHowke 1 Postado Setembro 28, 2012 às 17:12 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 17:12 Então nós mulheres num tem jeito, acaba ficando chateada... Mais q bom q vc e os meninos estão gostando, fico muito feliz ... Meu Ciclo e meu Stano termina domingo, deve ter uns 2,3 ml lá... Como disse vou abrir um Diário de Treinos, Alimentação e Bate papo... rsrs... q é o q a gente mais faz... Vou sentir saudade das picadas... Agora só ano q vem pra eu ciclar de novo... To pensando e mandar Deca ou alguma outra, to pesquisando aki pq na minha cidade é difícil encontrar muita coisa... Interior sabe como é neah... A gente se fala pelo face tbm... rsrs... Vamos focar na dieta treinos q a gente chega lah neah... ( to de cara com a Yumi... ela ta linda de mais, to me inspirando nela... ela era madrinha igual a gente se viu a onde ela ta agora...) Mas nem ligue pq vc sabe que vc mudou, isso que é importante. E as fotos comprovam né? E outra vc tá bem nova e tem mt pela frente. No próximo manda deca + stano, vc vai gostar sim! E compra pela net, tem pessoal confiavel q vende. Ahhauuahhhuauh saudades das picadas até eu vou sentir kkkk, haja agulhaaa kkk. Pois é vc viu o antes dela né? Veja agora e pense que vamos batalhar mttt e vamos conseguir! Maioria das minhas inspirações já foi magrela ou gorduxa kkkkkkkkkkkkkk hj são divas, e nem são famosas viu hauhauhh. Me inspiro na Yumi desde que comecei com tudo isso tudo, ela é mt linda e tem minha idade, quero e vou ficar que nem ela hehehe Agora foca na dieta, comer bastante, suplementar, treinar e descansar pra não perder nada! Vamos pesquisando, pegando s dicas aqui tb que a gente ainda tá aprendendo, é tudo novo ainda. 1º ciclo é pra aprender o que devemos e não devemos fazer nos próximos. Apesar que já usei um treco de PH para homens antes e me arrependi, tive ganhos mas não segurei direito pq tava secando. Vou acompanhar teu diário sim! Bjs Bora, no pain no gain! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paulinho_ 4 Postado Setembro 28, 2012 às 17:54 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 17:54 Karlinha, tem no face uma selecao de gatas, e vc podia participar la, se tiver interessada.......... e receber milhares de curtidas!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaisler 55 Postado Setembro 28, 2012 às 18:02 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:02 "Muito apreciados na culinária asiática." Ai que nojinhoooo eeeca! Rs uma dúvida, é vc no avatar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Soberana 1 Postado Setembro 28, 2012 às 18:05 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:05 uma dúvida, é vc no avatar? Não sou eu não.... tô devendo uma foto faz tempo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaisler 55 Postado Setembro 28, 2012 às 18:09 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:09 Não sou eu não.... tô devendo uma foto faz tempo! por estar de costa e sem mostrar o rosto, achei que fosse! ta devendo uma mesmo hein! rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Karlinhaaa 7 Postado Setembro 28, 2012 às 18:37 Autor Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:37 Karlinha, tem no face uma selecao de gatas, e vc podia participar la, se tiver interessada.......... e receber milhares de curtidas!! Ai q isso num é pra mim não... Meu marido me esgana e pede o divorcio... rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Setembro 28, 2012 às 18:41 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:41 karla, pq embaçou seu rosto na foto se umas paginas atras postou foto do rosto..? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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