Digãozão 16 Postado Abril 21, 2012 às 22:28 Compartilhar Postado Abril 21, 2012 às 22:28 É, se vc tem disposição e grana investe em competições. Eu investiria nisso, mesmo que por hobby. "Ce" "tá" bonzão amigo. Abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodybuildingofheart 13 Postado Abril 22, 2012 às 00:17 Autor Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 00:17 É, se vc tem disposição e grana investe em competições. Eu investiria nisso, mesmo que por hobby. "Ce" "tá" bonzão amigo. Abs. Disposição eu tenho, soh falta a grana!! Mais eu to pensando em investi nisso, por hobby q nem tu falo. Pow mano... Com 21 vc não cresce mais não. Mas em compensação tá giga, muito daora o shape. Parabéns pela dedicação Eu naum quis dizer de altura e sim cresce pros lado neh!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chosen 4 Postado Abril 22, 2012 às 01:04 Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 01:04 Caraca ta sinitro mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
orlandini31 5 Postado Abril 22, 2012 às 01:10 Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 01:10 shap foda esse lance de proporção realmente é bom para os menores, que infelizmente não é meu caso eu to com 36 de braço e sei que até quandoe u tiver com 40 não vai ser grande coisa :/ ja que tenho 1,96 de altura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HE-MAN 49 Postado Abril 22, 2012 às 01:10 Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 01:10 Esses anões !! hahahahaa Dahora man, shape tá bem legal, ser baixo também tem suas vantagens né ?! Acho que poderia investir e chegar num nível estético MUITO melhor ... Aparentemente tem uma genética privilegiada ! Segue firme, abrax Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodybuildingofheart 13 Postado Abril 22, 2012 às 03:48 Autor Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 03:48 Esses anões !! hahahahaa Dahora man, shape tá bem legal, ser baixo também tem suas vantagens né ?! Acho que poderia investir e chegar num nível estético MUITO melhor ... Aparentemente tem uma genética privilegiada ! Segue firme, abrax Vlw cara, eu vo investi msm, ja q cheguei ateh esse shape neh!! agora eh melhora!! Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorzx 39 Postado Abril 22, 2012 às 03:57 Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 03:57 vc é um anaozinho kkkkkk mas ta com um shape massa pro teu tamanho (Y) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Lopes Martins 0 Postado Abril 22, 2012 às 16:21 Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 16:21 o melhor trapézio que eu já vi aqui no fórum de usuários ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruno augusto 21 Postado Abril 22, 2012 às 16:57 Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 16:57 Algumas medidas; Peso: 71kg Altura: 1,57 BF: 10 % Braço: 38,5 - 39 Perna: 60 - 59,5 Peito: 98 Panturrilha: 39 - 38,5 TA AI AS FOTOS POR FAVOR AVALIEM!!! http://imageshack.us/g/9/1000387q.jpg/ Você suplementou o que? Pode postar seu treino/dieta? Seu shape é massa brother, parabéns!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodybuildingofheart 13 Postado Abril 22, 2012 às 17:13 Autor Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 17:13 Você suplementou o que? Pode postar seu treino/dieta? Seu shape é massa brother, parabéns!! Cara eu uso whey/dextrose depois do treino, jah ciclei creatina duas vezes por 6 semanas com beta alanina. E a dieta cara eh simples eu como 500kg de frango por dia dividido em 3 refeiçoes, que sao a das 11h das 14h e das 17h, umas 8 claras de ovo a noite antes de dormi e 2 ou 3 ovos inteiros, de carb eu uso bastante arroz branco e aveia, pela manha normalmente um shake com whey/banana/leite/aveia. Abs bruno augusto reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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