bruno augusto

bad esses leite

teu shape ta tri, parabens mano mas só uma coisa.. Achei o peitoral um pouco pra tras do resto, mas no mais ta com um shape legal mesmo!!

cara deu um up legal no shape edit: desenhou também algumas coisas.. que antes não aparecia

po aless faz um vlog de culinaria ai brother, tu cozinha tri bem!! To precisando aprender huehuaehae

eu usava malbec, portinari e agora uso DIOR HOMME INTENSE, pretendo comprar outro não sei se o polo ou 212

LOL vi agora que escrevi erradi HU3HU3HU3H3U3HU3HU3UH ok, super genuio (Y) LOOL

edit: cut* depois crescer

esse cookies bauducco chega dar água na boca heheh

parece mais propaganda, não sei se funciona hein!

belo tópico, só vi ele agora. Eu também tenho DDA, infelizmente não tomo medicamentos, mas tenho uma consulta agendada para semana que vem, vou relatar, conversar com o médico e ver o que acontece. Eu estou muito preocupado, pois eu gosto da faculdade que eu faço e noto que posso dar muito mais de mim nela e também em outras coisas acabo ficando um pouco desleixado e muitas vezes desatento quando estão falando algo ao meu respeito ou que me interessa simplesmente desligo, também desligo as vezes quando estou estudando, lendo algo, to lendo mas a cabeça ta em outro lugar heheheh

acho mais interessante treinar ombro junto com peito. No caso: A- peito ombro triceps B- costas biceps antebraço C- pernas

ABC A- peito ombro triceps B- perna C- costas biceps antebraço se for só abc ja abc 2x faz a mesma coisa so troca o B pelo C ..

se quer treinar biceps e triceps joga um abcde, abc2x nao rola treinar biceps e triceps juntos (eu acho, minha opinião)

mete um deficit calórico e faz aerobico..

puts 11 anos, eu teria engravidado muitas láheheheheh

idem, achei que o gordinho ia ganhar :~

locura locura

essa ultima luta foi sinistra!

pode cre, vou começar a misturar e ver qual é..

ixi quase um arm lock hein

não gostei desse maguire..

a sim, também achei que o cara lutou melhor e não ganhou HAUhaue

eu enjoei de aveia, não sei como posso inbir o gosto e no shake sinto demais ela as vezes fica uns grãos no final do copo eheheheh pois é mas esse suco de couve ai é ruim demais, meu pai disse que quando treinava tomava pra melhorar as dores nas juntas, etc.. não sei se é vero, mas ele toma até hoje hUEAhue

feito

hmmm meio vago ainda, mas pretendo aprender com o tempo hehehehh, sou leigo em algumas girias do mundo da luta