idade: 47 anos

tempo treino: 22 meses

altura: 1,78

peso: 88kg

braço: 39 frio, 40 quente, começei com 31 frio, 33 quente

meta: 43/44 quente daqui a 2 anos, sem ciclos

Editado 11/12/2009 às 04:56 12/11, 2009 por guilhas (veja o histórico de edições)

Tenho 17 anos;

altura: 1,70m

peso: 76kg

braço: 35 frio, 37,5 quente

Qdo começei tinha 24,5 de braço

mas tamo aí , meta pro proximo ano é chegar aos 40cm.

abraços

Nossa véi!!! Olha os coverão do fórum hahahahahahahha, acho que fizeram isso pq daqui a 12 dias o tópico completa seu primeiro aninho de vida, então quiseram meter a mão na pá e desenterrar hahha

Mas vamo que vamo, aproveitar o embalo:

Dados:

Idade: 17 anos.

Altura: 1.90m.

Peso: 91kg, talvez 92 depois de uma semana sem treino e com dieta mais lixo possível por causa de vestibular (valeu a pena!)

Braço: 35,2cm relaxado, 37,7cm contraído (medidas tiradas agora a pouco, ás 3h20min da madruga).

Editado 11/12/2009 às 05:25 12/11, 2009 por pedroviski (veja o histórico de edições)

Altura: 176,5 cm

Peso : 88kg

Braço: 45 frio

Tempo de treino 4 anos e meio

o cara cavo fundo esse hein

1,75m

77kgs

40cm de braço frio

1ano e 11meses de Treino.

Tenho 1,93alt.

105,5Kg

44cm frio

Tempo de treino 11 meses

44 Frio? ta bem em veio o.O.. =)

1,84alt

102kg

37,5cm frio.

EDIT: Esqueci de por tempo de treino.... 1 ano.

Editado 11/12/2009 às 12:27 12/11, 2009 por Akanux (veja o histórico de edições)

é nois que voa coveirao huahuauhahua

18 anos

1.67cm

68kg

Braço contraido: 35cm

Braco relaxado: 32,5cm

Tempo de treino: Quase 1 ano

Queria ter pelo menos uns 35 frio :\

Editado 11/12/2009 às 12:26 12/11, 2009 por marcelobra1 (veja o histórico de edições)

1,96 m - 39 frio - 41 fervendo

Treinando sério a uns 7 meses.

E indo voltando, parando, indo por ir mais 1 ano e meio.

o cara cavo fundo esse hein

Boa d+ uHAuhAHUAHUHUAuhAUHAHUAHUHUA, ri mt!

é nois que voa coveirao huahuauhahua

18 anos

1.67cm

68kg

Braço contraido: 35cm

Braco relaxado: 32,5cm

Tempo de treino: Quase 1 ano

Queria ter pelo menos uns 35 frio :\

uhAhuaUHUHuHAUHUHAHUAUHAUHAUHuAH

tempo de treino né cara.

eu tenho 178cm, 78kg e 31cm de braço.

4 meses de treino

kkk agora to 179cm, 84,5 e 36 de braço... rs

e bf mais baixo =]

HUAHUAHUAHUAUAUHHUAHUAHUAHUahuHUAHUAHUAuhauhA ri demais dessa carta tambem

PQP AHUSHUASHUASHUHUSHUS

1,86m

97kgs

41cm de braço frio

1ano e 11meses de Treino.

1,80m

80kg

39cm de braço frio

1,82m

86.8 kg

39 de braço frio ( contraído )

10 meses de treino

Editado 11/12/2009 às 19:43 12/11, 2009 por Ally (veja o histórico de edições)

ahahahaha adorei a carta!

po, queria ver as meninas como andam.

o meu não vou nem contar né... ahahaha.

nem posso treinar braço mesmo.

enfim... tenho 26 de braço friozão. 1,53m e 48kg

vergonha da família.

1,87m

91kgs

41cm braço frio

Mas não parece pq meus braços são muito longos...

3 anos e meio de treino

tem mesmo que por altura ?

1,6

68 kg

36 frio

ahahahaha adorei a carta!

po, queria ver as meninas como andam.

o meu não vou nem contar né... ahahaha.

nem posso treinar braço mesmo.

enfim... tenho 26 de braço friozão. 1,53m e 48kg

vergonha da família.

Esquenta com isso não, mulher não precisa ter bração.

1,90 88Kg 38cm.

1.81

85kgs

42cm

Abracos.

1.84al

91kilos

42.5braço

1,77cm

67kg

33cm

1,75m

107kg

47,5cm contraido frio

tempo de treino: 1 ano treinando sério, aproximadamente.

1,75m

107kg

47,5cm contraido frio

tempo de treino: 1 ano treinando sério, aproximadamente.

você ta com 47,5 de braço com 1 ano de treino?!?com assim , genetic freak ou ADE? u.u

38cm contraído frio

1,76m 2 anos e pouco de treino , 1 sério.

36 cm contraido frio

70 kg

5 Meses Treino

1.75 m

181

88kg

38cm

1,80

44cm

96kg

1,86

92kg

42cm de braço contraido frio

1,82

43,5cm biceps contraido frio.

45,2cm biceps contraido quente.