Jay 55 Postado Agosto 23, 2011 às 01:08 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:08 Voce postou afirmando no genérico, como se fosse necessario comer café da manha, ingerir proteina depois de acordar pra nao catabolisar ou mandar ratio 2:1 carbo:prot pra esta nao ser desperdicada. Nenhum destes é verdadeiro (nao para o mero mortal pelo menos, talvez pra quem cicle e seja enorme tenha algum minimo de sentido), com provas cientificas e praticas. seu post foi no sentido de afirmacao absoluta, e nao de sugestao individual. Leia-o novamente e tambem vai perceber isso. Entao catabolismo noturno é mais um mito q foi espalhado por aí? Tava mandando caseína justamente pela lenta absorçao... E to pensando em acordar e somente uns 40 min depois fazer desjejum pois qdo acabamos de acordar a queima de gordura está elevada correto? abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Agosto 23, 2011 às 01:09 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:09 Eu só dei a minha opinião, agora quem leu, faz com ela o que quiser. E qume tá afirmar verdades absolutas és tu agora! quem és tu para dizer que nada do que eu disse é verdadeiro?!? como podes ter a certeza disso? só porque leste não sei onde, não sei o quê? há muita informação na net, assim como muita opinião. AHUHUAUAUHUA, desisto. Voce está certo, estou fazendo afirmacoes absolutas. Finja que a ciencia ainda nao provou que tudo o que voce recomendou é desnecessario (nao que nao possa ser feito, apenas nao é obrigatorio) e que voce está correto. E finja que todos que nao seguem essas recomendacoes sao fakes e frangos. Antigamente eu tinha mais paciencia pra internet fight, buscava os estudos/artigos, argumentava... hoje em dia nao tenho mais, apenas torco pros mais pacientes responderem por mim. Mas se voce quer fechar sua mente para o conhecimento e ficar nesse papinho "é minha opiniao e nao pretendo muda-la", fique a vontade. @Jay Por obvio, sim, catabolismo noturno é ridiculamente mito. Eu fico 8h durmindo, mais 8h acordado sem mandar uma caloria e ainda treino. Me explique como nao sou um esqueleto ambulante. Existem mais diversos casos como o meu, leia o site do LeanGains. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Agosto 23, 2011 às 01:22 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:22 (editado) cada um é cada um, tudo é relativo, funciona pra mim, flw (se eu ganhasse 1 real a cada vez que uma pessoa falasse isso...) Editado Agosto 23, 2011 às 01:26 por quenca333 Usuário Hipertrofia, Dan Hibiki, Alecgcb e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Agosto 23, 2011 às 01:28 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:28 cada um é cada um, tudo é relativo, funciona pra mim, flw Esse teu troll é tao tesudo que te dei até +1 UAHUAHUAUHAHUAHU Pra que estabelecer alguma coisa se o argumento "é minha opiniao, funciona pra mim, flw" é tao simples e poderoso (ou nao)? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jay 55 Postado Agosto 23, 2011 às 01:30 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:30 AHUHUAUAUHUA, desisto. Voce está certo, estou fazendo afirmacoes absolutas. Finja que a ciencia ainda nao provou que tudo o que voce recomendou é desnecessario (nao que nao possa ser feito, apenas nao é obrigatorio) e que voce está correto. E finja que todos que nao seguem essas recomendacoes sao fakes e frangos. Antigamente eu tinha mais paciencia pra internet fight, buscava os estudos/artigos, argumentava... hoje em dia nao tenho mais, apenas torco pros mais pacientes responderem por mim. Mas se voce quer fechar sua mente para o conhecimento e ficar nesse papinho "é minha opiniao e nao pretendo muda-la", fique a vontade. @Jay Por obvio, sim, catabolismo noturno é ridiculamente mito. Eu fico 8h durmindo, mais 8h acordado sem mandar uma caloria e ainda treino. Me explique como nao sou um esqueleto ambulante. Existem mais diversos casos como o meu, leia o site do LeanGains. Vc nao manda nada antes de dormir? E sobre desjejum é verdade mesmo q o melhor é esperar um tempo para depois mandar uma refeiçao para otimizar a queima de gordura no período após acordar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Agosto 23, 2011 às 01:48 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:48 não queria trollar mais uma vez mas.... ...completei 1000 posts! Roach reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tutufep 4 Postado Agosto 23, 2011 às 04:33 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 04:33 eu tenho muitas duvidas sobre isso tbm..mas como não manjo nada de inglês continuei na duvida!!! kkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tcapoeira 3 Postado Agosto 23, 2011 às 13:09 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 13:09 cara, o Manuel/Joaquin aí, é o tipico newbie que ler apenas o que escrevem nos forums e sab de co e saltiado vcs ainda n perceberam? nem discuti com isso craw, a vida hj está tão curta pra discutir com um padeiro de portugal, ps: quantos Sman precisam pra trocar uma lampada? 2, um segura a cadeira e o outro gira o corpo (rá rá -.-) wacabanga reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StereoSushi 0 Postado Agosto 24, 2011 às 23:46 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2011 às 23:46 Vc nao manda nada antes de dormir? E sobre desjejum é verdade mesmo q o melhor é esperar um tempo para depois mandar uma refeiçao para otimizar a queima de gordura no período após acordar? Também é dúvida minha! Nada antes de dormir e logo após acordar? E pessoal, valeu pelas respostas! =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diggoskt 37 Postado Agosto 25, 2011 às 00:04 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 00:04 Se vc tem grana sobrando,pode tomar em todas as refeiçoes como se fosse sucoooo kkkk... whey nunca eh demais...o problema eh o preço pra tomar + de 1x por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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