Pabulo Jose Postado Fevereiro 12, 2011 às 23:58 Postado Fevereiro 12, 2011 às 23:58 Talvez até não concordem, porém cheguei a seguinte conclusão que esse é sim um dos melhores exemplos de como alguém pode tomar suplementos com ganhos autênticos e talvez simples também, mas o modo mais correto todos os dias de manhã ao acordar -> Albumina pré treino 20 ou 30 minutos antes -> 2 capsulas de BCAA ou 1 pack (monster pack, mega pack, animal pack, etc...) após os treinos imediatamente -> whey protein + dextrose todos os dias antes de dormir -> Albumina
Don Corleone Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:10 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:10 ahhh vááá, é memu??? vc descobriu isso sozinho? vai num cartório de patentes antes que alguém saia espalhando isso por aí! ps.: a parte do BCAA vc precisa estudar mais
homem do bigode cheiroso Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:14 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:14 Tu é de Itapeva mano? aqui tem uma academia com esse nome "biofitness"
galvao Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:20 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:20 A parte do bcaa tá extremamente errada, pesquise mais e reveja seus conceitos sobre o bcaa e suplementos pré e intra treino.
R.Hellmann Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:21 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:21 Ta tudo errado, coloca COMIDA ai ao invés de Suples
allex Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:24 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:24 Vai revolucionar a história da suplementação! a do bcaa e pack eu ri..
bertucci Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:27 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:27 Ta tudo errado, coloca COMIDA ai ao invés de Suples Tem gente que acha que suplemento faz milagre Hell... Não sei quantas vezes eu li essa semana você falando pros caras que whey é proteína igual qualquer outra e pior ainda... cara ainda contestar... hahaha... tem gente que parece que gosta de gastar dinheiro né? Fazer o que... Namastê.
ligabo Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:33 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:33 Só de ter colocado o pack ai já fudeu tudo...
moisesitalo Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:37 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:37 (editado) kkkkkkkkkkkkk, essa foi foda. Cara quer entrar no fórum já querendo dizer que é sábio... E só vai tomar coice EDIT: toma isso aqui que você vai melhorar os resultados: Editado Fevereiro 13, 2011 às 00:40 por moisesitalo
Tefano Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:42 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:42 Só de ter colocado o pack ai já fudeu tudo... [2] uhahuauhhuahuhauhau pesquisar um pouco mais ajuda ein chapa
R.Hellmann Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:49 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:49 Tem gente que acha que suplemento faz milagre Hell... Não sei quantas vezes eu li essa semana você falando pros caras que whey é proteína igual qualquer outra e pior ainda... cara ainda contestar... hahaha... tem gente que parece que gosta de gastar dinheiro né? Fazer o que... Namastê. A questão é que nego foi tão induzido a acreditar que o Whey é a proteina mais foda e que sem ela você não terá ganhos que se aparece alguem falando que whey é merdinha nego cai matando o cara, é foda, sempre vai ver. Eu uso Whey, apenas não o coloco no pedestal que a galera coloca. Abracos
Gustavodog Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:58 Postado Fevereiro 13, 2011 às 00:58 eu acho que o melhor jeito e dar ao acordar uma cambalhota pre outra cambalhota pos outra cambalhota antes de durmir DUAS cambalhotas.
ligabo Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:19 Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:19 A questão é que nego foi tão induzido a acreditar que o Whey é a proteina mais foda e que sem ela você não terá ganhos que se aparece alguem falando que whey é merdinha nego cai matando o cara, é foda, sempre vai ver. Eu uso Whey, apenas não o coloco no pedestal que a galera coloca. Abracos Nessa parte vc está certo. Fico "encantado" com pessoal querendo comprar whey isolado disso aqui, optimum ali, sem saber extamente o q quer, como está sua dieta, seu treino, seu descanso, seus objetivos e etc. Suplemento, tendo o básico, já está de bom tamanho! Quando vc já estiver em um nivel fodástico, a ponto de querer competir, ai sim pode pensar em coisas diferentes, pois seu corpo estará em outro estágio de absorção e etc... Obs.: Fotinha do pack da suplemento foi show! kkkkkk
Visitante Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:23 Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:23 Tu é de Itapeva mano? aqui tem uma academia com esse nome "biofitness" VOCE É DE ITAPEVA SP ?se for eu nao creio...
homem do bigode cheiroso Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:33 Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:33 So sim HUAUHAHUAU fim de mundo mas ta blz =d
R.Hellmann Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:53 Postado Fevereiro 13, 2011 às 01:53 Nessa parte vc está certo. Fico "encantado" com pessoal querendo comprar whey isolado disso aqui, optimum ali, sem saber extamente o q quer, como está sua dieta, seu treino, seu descanso, seus objetivos e etc. Suplemento, tendo o básico, já está de bom tamanho! Quando vc já estiver em um nivel fodástico, a ponto de querer competir, ai sim pode pensar em coisas diferentes, pois seu corpo estará em outro estágio de absorção e etc... Obs.: Fotinha do pack da suplemento foi show! kkkkkk Exatamente, pra maioria do fórum manter o básico, ou seja, WHEY, malto, creatina e Aminos é o suficiente, e de vez em quando mandar um Pré ou alguma coisa diferente é o suficiente.
Josnel SB Postado Fevereiro 13, 2011 às 16:16 Postado Fevereiro 13, 2011 às 16:16 Grupo: Membro Posts: 4 Entrou em: 29-janeiro 11 Objetivo:Definição Sexo:Masculino Peso:63 Altura:1.79 Academia::Academia Biofitness Tá explicado.
zone_df Postado Fevereiro 13, 2011 às 18:38 Postado Fevereiro 13, 2011 às 18:38 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...... Mano o cara nem se deu o trabalho de pesquisar nada!!! E é tanta certaza q ele tem q parece q esse combo dele é o mais fodástico do universo brother.... rsrsrsrsrs Vou só comprar e tomar não preciso de mais nada semana q vem tô com 45 de braço!!!kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Carlos the Beast Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:43 Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:43 Poxa, nem tudo que ele falou é descartável né, complicado é que do jeito que ele falou, parece que tinha descoberto a roda... Quanto ao pessoal que falou sobre o basicão ser o suficiente, eu concordo. Eu de suplemento consumo apenas whey, malto, creatina e polivitamínico, e não penso, nem se um dia eu tiver dinheiro sobrando, passar disso. Comer comida de verdade é bom demais pra eu querer substituir por suples.
D_Tox Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:55 Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:55 Quando li o tópico achei que o cara tinha chegado a alguma conclusão interessante, não a alguma da idade da "pedra" e com alguns conceitos ainda equivocados
guime Postado Fevereiro 14, 2011 às 21:14 Postado Fevereiro 14, 2011 às 21:14 Faça uso do seu conhecimento para otmizar seus ganhos, mas estude mais a respeito deles pois tem coisa que esta errada... Exemplo, bcaa: não leia o rotulo nem a indicação dada nele.
brunorocha Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:52 Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:52 (editado) Editado Fevereiro 14, 2011 às 22:55 por brunorocha
Galeno Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:12 Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:12 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Comedia!!! To me akabando de rir aki!!!! BCAA 2 CAPS, KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PAK, KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Ow vc vai ser indicado ao Nobel!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ticotico Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:21 Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:21 Cara na boa, voce esqueceu de indicar a bibliografia!!! muito bom suas conclusoes, mas precisamos saber de onde veio tamanha sapiencia!!! hahahahhaha...
Natan Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:28 Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:28 hahaha, o cara trolou legal pra que ficar dando moral pro cara se ele nao tem conhecimento nenhum? tópicos assim dão mais polêmica do que se alguém postar algum artigo. abraços
Elisson Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:39 Postado Fevereiro 15, 2011 às 12:39 Mais alguns anos e ele nos ilumina com a descoberta da creatina!
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