BIGANABOLIC Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:25 Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:25 Pessoal já vim nesse fórum para relatar sobre um cagoete que tenho de estralar o pescoço, quando eu me sinto incomodado eu estralo e fica tudo numa boa. Já ouvi muita gente falando qua faz mal mas nunca achei nada relacionado ao meu problema, eu só mexo o pescoço para la e para cá, e pronto estrala. Agora quero saber se isso faz bem ou se faz mal? desde já.
SantiagaO Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:27 Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:27 Boa mano, tenho a mesma duvidaa! E dá uns 'estralos' sinistross de alto seopkaosepka Abraç'
Vinicius Cutler Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:35 Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:35 Eu Estralo as costa e joelhors direto
clebinhocs Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:44 Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:44 dizem q estrala os dedo fica torto mas eh vicio estrala
Vitor Xuxa Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:47 Postado Fevereiro 5, 2011 às 03:47 (editado) um vez perguntei a um fisioterapeuta e ele disse que nem tem problemas estalar as "juntas" não eu estalo costas e dedo direto, de vez em qdo pescoço, ombro, joelho ps: estala e estrala é a mesma coisa Editado Fevereiro 5, 2011 às 03:47 por Vitor Xuxa
GeohPrado Postado Fevereiro 5, 2011 às 11:44 Postado Fevereiro 5, 2011 às 11:44 Se desse problema eu já tava todo torto. Mas nem da problema não... Eu estralo joelhos, todas as juntas dos dedos, pés, pulsos, costas, pescoço, ombro... Enfim, vício que não acaba.
danilorosario1 Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:12 Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:12 questao foda. mas não é benefico de jeito algum. O estalar serio um leve encosto de ossos, vertebras questao de segundos ate vc ouvir aquela zuadinha e a sensação de alivio. Mas isso leve ao desgaste osseo e dos discos. Eu msm de tanto fazer isso no omrbo tenho desgaste osseo que so descobrir dps de um acidente e fiz uma ressonancia magnetica. Apesar de saber desse problema as vezes eu faço mas tento me controlar.
massmonster Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:14 Postado Fevereiro 5, 2011 às 15:14 quando me estico estrala o externo, tb gosto de esralar o pescoço entes de treinar terra,dedos,quando fico muito tempo sentado levanto a perna e o joelho estrala bem alto...
jeimes Postado Fevereiro 5, 2011 às 17:13 Postado Fevereiro 5, 2011 às 17:13 Eh ruim ficar estralando , pois ocorre desgastes...
Inuyasha Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:19 Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:19 Eh ruim ficar estralando , pois ocorre desgastes... como o cara falou mais eu estralo involuntariamente , se você ficar forçando o estralo é ruim , mais involuntario nao tem muito problema causa degaste, = osteoporose por isso é perigoso
3X3L3NC14 Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:24 Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:24 Eu estralo todas as juntas do corpo praticamente,e o mais estranho,só me sinto preparado antes de um treino,quando estalo tudo Oo
Inuyasha Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:27 Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:27 Eu estralo todas as juntas do corpo praticamente,e o mais estranho,só me sinto preparado antes de um treino,quando estalo tudo Oo é por que você tira a pressão e tem sensação de relaxamento!
Lucas.ac Postado Fevereiro 8, 2011 às 16:16 Postado Fevereiro 8, 2011 às 16:16 fazendo remada alta eu sempre estalo o ombro esquerdo
Ricardo Ribeiro Postado Fevereiro 9, 2011 às 01:00 Postado Fevereiro 9, 2011 às 01:00 A algum tempo atraz, acabei lendo na internet, e depois conversei com um fisioterapeuta, que esse estalar seria o barulho causado, pelo deslocamento do liquido sinovial(acho que é assim que se escreve) e não que um osso encoste no outro. e que não faz tão mal assim como os outros falam. Mas agora vai saber se é isso mesmo, mas da forma como ele me disse fazia muito sentido Abraço
JulioSonic Postado Outubro 17, 2012 às 17:34 Postado Outubro 17, 2012 às 17:34 Tenho a mesma duvida. Como trabalho o dia inteiro sentado, tenho o custume de me lenvatar para dar uma alongada e junto do uns estalos nos pés, pescoço, peito, costas, braços etc.., é uma sensação de relaxamento muito boa. Procurei no Google mas não achei nada de relevante quanto a isso, só um monte de achismo, em alguns lugares até diziam que melhorava a mobilidade. Queria ver alguns estudos sobre isso.
Leoo5 Postado Outubro 17, 2012 às 18:21 Postado Outubro 17, 2012 às 18:21 TBM tenho isso o corpo fica pesado dai quando estralo os ossos eu rlx mais nao sei se isso nao faz mal tbm queria ver algum artigo sei la
Theuziin Postado Outubro 17, 2012 às 22:36 Postado Outubro 17, 2012 às 22:36 na minha opinião isso é tão mito quanto 3x15 pra definir
Leoo5 Postado Outubro 17, 2012 às 22:53 Postado Outubro 17, 2012 às 22:53 na minha opinião isso é tão mito quanto 3x15 pra definir kkkkkkkkkkkkk
Exodia Postado Outubro 17, 2012 às 23:11 Postado Outubro 17, 2012 às 23:11 ja li em varios lugares que se ficar estralando os dedos leva a uma pequena perda de força no grip mas creio que nao influencia muito assim, ou nem influencia mesmo
Brunobyof Postado Outubro 18, 2012 às 02:55 Postado Outubro 18, 2012 às 02:55 Galera, legal a questão, mas vamos pensar no seguinte: O que é estralar? Tem nas juntas tipo o líquido sinuvial se não me engano é esse o nome. Mas cada um é cada um, e cada junta é uma junta. Então as vezes tem umas juntas que não possuem líquido em quantidade ideal, aí forma tipo um vácuo nas juntas. E esse vácuo gera umas bolhas. O estralo nada mais é do que essa bolhas estourando. Então assim, ele não vai detonar com você, mas se você ficar estralando tudo a toda hora isso pode sim causar cavitação nos ossos e com o tempo prejudicar o desempenho das juntas. cavitação é o aumento repentino e localizado de pressão ocasionado por conta desses estouros dessas bolhas, o que vai tipo corroer os ossos a longo prazo. Mas se vc for saudável, provavelmente ocorrerá reposição de material ósseo ali sem problemas. mas se for idoso com osteoporose aí complica...
dorsalina Postado Outubro 18, 2012 às 12:33 Postado Outubro 18, 2012 às 12:33 Putz, quando estiver idosa tô lascada, me estralo o tempo todo.
Leoo5 Postado Outubro 18, 2012 às 20:31 Postado Outubro 18, 2012 às 20:31 Galera, legal a questão, mas vamos pensar no seguinte: O que é estralar? Tem nas juntas tipo o líquido sinuvial se não me engano é esse o nome. Mas cada um é cada um, e cada junta é uma junta. Então as vezes tem umas juntas que não possuem líquido em quantidade ideal, aí forma tipo um vácuo nas juntas. E esse vácuo gera umas bolhas. O estralo nada mais é do que essa bolhas estourando. Então assim, ele não vai detonar com você, mas se você ficar estralando tudo a toda hora isso pode sim causar cavitação nos ossos e com o tempo prejudicar o desempenho das juntas. cavitação é o aumento repentino e localizado de pressão ocasionado por conta desses estouros dessas bolhas, o que vai tipo corroer os ossos a longo prazo. Mas se vc for saudável, provavelmente ocorrerá reposição de material ósseo ali sem problemas. mas se for idoso com osteoporose aí complica... Muito intereçante o Foda é que eu nao consigo ficar sem estrala o corpo ja tentei mais nao consegui o corpo fica muito pesado mo foda fazer oque neh...Sera que tem cura para isso ??
1mv Postado Outubro 18, 2012 às 20:33 Postado Outubro 18, 2012 às 20:33 Antes de me alongar eu estalo o corpo inteiro. kkkkkkkk (costas, dedos das mãos, dos pés, pescoço... me sinto leve)
JulioSonic Postado Outubro 18, 2012 às 21:02 Postado Outubro 18, 2012 às 21:02 Pois, acho que todos sentem essa sensação de leveza estalando o corpo. As vezes quando estou quase cochilando e tal, começo a estalar e já dou uma acordada. Algumas coisas meio interessantes http://www.minhavida.com.br/saude/materias/4959-estalos-so-preocupam-quando-causam-dor http://saude.hsw.uol.com.br/questao437.htm
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