opa, pessoal. Boa noite!

  Então, comecei a tomar creatina hoje. Uns 10 minutos depois da ingestão, comecei a sentir umas coceiras na perna. Na batata da perna e na parte atrás do joelho principalmente... Li algo na internet que poderia ser o corpo se acostumando com o suplemento. Porém, também li que poderia ser alergia...

Queria saber, alguém já passou pela mesma experiência? se sim, qual foi a solução? utilizo a creatina monohidratada, rótulo verde, da growth.

Pô, gostaria bastante da contribuição de alguém aí! fico no aguardo! 

esse colateral é mais comum com a beta alanina, com a creatina nunca tinha ouvido falar

Engraçado a região que sentiu a coceira. Por ela, não acredito que seja da creatina.

Talvez seja simplesmente coincidência, mantenha o uso e veja se a coceira permanece.

Então, achei doideira... mesmo agora, umas 19h depois de eu ter ingerido, ainda sinto algumas pinicadas na perna... irei tomar amanhã novamente para ver. Se as coceiras se intensificarem ou reaparecerem, deve ter alguma relação com a creatina. Tava querendo até tomar 20g para saturar o músculo logo, mas vou manter os 5g ainda pra ver.

Tu tá é com sarna 🤣

Eu tenho umas coceiras bravas depois de tomar banho as vezes.. Por precaução, restringi o número de banhos na semana! 

Em 04/04/2022 em 21:15, wheymaster disse:

opa, pessoal. Boa noite!

  Então, comecei a tomar creatina hoje. Uns 10 minutos depois da ingestão, comecei a sentir umas coceiras na perna. Na batata da perna e na parte atrás do joelho principalmente... Li algo na internet que poderia ser o corpo se acostumando com o suplemento. Porém, também li que poderia ser alergia...

Queria saber, alguém já passou pela mesma experiência? se sim, qual foi a solução? utilizo a creatina monohidratada, rótulo verde, da growth.

Pô, gostaria bastante da contribuição de alguém aí! fico no aguardo! 

Você fez treino de perna? Nunca vi esse efeito colateral na creatina, exceto maior retenção de líquidos. 

Com a creatina no preço que tá, fazer a fase de saturação é algo totalmente dispensável.

Mas, enfim, a coceira passou? Repetiu o uso?

Em 04/04/2022 em 21:51, Zanne disse:

Tu tá é com sarna 🤣

AEUAEUHEUHAEUHAEHUAE! Antes fosse... pelo menos eu saberia o motivo.

Em 04/04/2022 em 22:16, liberatopedro disse:

Você fez treino de perna? Nunca vi esse efeito colateral na creatina, exceto maior retenção de líquidos. 

não fiz. Senti a coceira assim que tomei, antes do treino msm

Em 05/04/2022 em 02:22, Torf disse:

Com a creatina no preço que tá, fazer a fase de saturação é algo totalmente dispensável.

Mas, enfim, a coceira passou? Repetiu o uso?

    Então, hoje, eu  acordei com umas leves pinicadas ainda na perna. Daí, tomei mais 5g pela manhã antes de treinar. Durante o treino, não senti nada... depois, essas pinicadas na perna voltaram. O palpite que tenho é que deve ser alguma reação do corpo msm, por nunca ter recebido creatina nessa quantidade... Vi apenas um outro tópico aqui no fórum de um outro rapaz que começou a sentir essa pinicadas após ingerir a creatina da Growth. Ele, inclusive, até fazia o uso de outras marcas, mas quando mudou para essa, começou a sentir essas coceiras. 

    De todo modo, irei continuar tomando. Agora mesmo, ainda sinto leves coceiras na perna. Após uma semana de uso, eu retorno aqui para deixar registrado o que se sucedeu disso.

Obrigado a todos pela atenção! Caso alguém que passou por algo semelhante leia esse post, deixa ai sua experiência hahaha 

Editado 5/04/2022 às 22:42 04/5, 2022 por wheymaster

Opa, eae campeão.

Bom dia, boa tarde, ou boa noite 

ingeri a creatina e ocorreu o MESMO comigo, coceira na perna e erupções.

Primeiramente foi na perna, depois foi subindo pra mão e pros dedos.

Queria saber se seu corpo acostumou, estou com medo de descobrir que não posso fazer o uso da creatina.

Por favor me responda.

Opa, blz? Tbm sinto a perna coçar quando tomo creatina. Tenho uns buracos sem pelo na coxa de quando tomei Creatina, pq coçava e não nasceu mais pelo ali. Não lembro se parou ou não, pq só tomei por um tempo

com a falta de creatina no mercado, valores la no alto eu nem compraria nesse momento tudo que tiver por ai se não for laudado pode estar batizado

Nunca escutei falar isso, para mim creatina nunca senti nada. 

Ou sempre tomei farinha de trigo sem saber 😆

Acredito que se fosse uma reação alérgica ela se espalharia pelo corpo todo, mas eu não sou especialista então...

Em 30/06/2022 em 12:28, garrido_farmaceutico disse:

com a falta de creatina no mercado, valores la no alto eu nem compraria nesse momento tudo que tiver por ai se não for laudado pode estar batizado

Foi a creatina da integral médica.

Acho uma marca boa, não é nada dessas marcas estranhas que parecem uma gororóba

Cara, isso è local tipico de dermatite.

Em 29/06/2022 em 22:20, Felipe Sousa N disse:

Opa, eae campeão.

Bom dia, boa tarde, ou boa noite 

ingeri a creatina e ocorreu o MESMO comigo, coceira na perna e erupções.

Primeiramente foi na perna, depois foi subindo pra mão e pros dedos.

Queria saber se seu corpo acostumou, estou com medo de descobrir que não posso fazer o uso da creatina.

Por favor me responda.

Vim dar o veredito, no meu caso foi o meu corpo se acostumando.

Tomei durante uma semana e não ocorreu mais nada.

Toma mais água, a pele ressecada vai coçar mais e não toma banho quente. Provavelmente tu tem pre disposição pra alergias, tomo creatina e tô justamente com coceira na panturrilha, mas tenho alergia de pele. Passa um hidratante onde coça pra ver se melhora ou toma um anti histaminico. 

Não é documentado na literatura casos de alergia a creatina que não sejam decorrentes de síndromes raras de origem genética, descobertas pelo teste do pezinho quando bebê. Então, não. Não é a creatina. 

Olá amigo acredito que seja normal pois eu tambem comecei a fazer o ciclo de creatina a uns 2 meses e logo no começo da super dosagem começou a dar uma coçeira e uns caroço no meu bicips esquerdo e eu me controlo bastante para não coça mas é bem dificil estou querendo para pois fica muito feio parecendo uma pereba, espero ter ajudado.

Em 04/04/2022 em 21:15, wheymaster disse:

opa, pessoal. Boa noite!

  Então, comecei a tomar creatina hoje. Uns 10 minutos depois da ingestão, comecei a sentir umas coceiras na perna. Na batata da perna e na parte atrás do joelho principalmente... Li algo na internet que poderia ser o corpo se acostumando com o suplemento. Porém, também li que poderia ser alergia...

Queria saber, alguém já passou pela mesma experiência? se sim, qual foi a solução? utilizo a creatina monohidratada, rótulo verde, da growth.

Pô, gostaria bastante da contribuição de alguém aí! fico no aguardo! 

Boa noite colega,

Rapaz tô passando por um situação parecida, o meu já na média de um mês que tava tomando a creatina, dai percebi que estava sentindo coceira, no caso da minha é no braço. Dai resolvi parar, tem 2 dias. Agora aguardando como vai ficar.

Eu tenho 15 anos não sei se posso tomar creatina mas, depois que eu tomei passou um tempo começou a nascer grosseirao na parte da minha coxa e na minha testa, desconfiei que fosse algo diferente mas eu não usei nada de diferente só a creatina. 

É normal? Ou uma reação alérgica?

Editado 15/11/2023 às 12:24 11/15, 2023 por laizks