De Nutricionista A Bodybuilder

[ThiagoZIKA]

Incrivel, pode parecer clichê falar isso no diário do Ney mas tenho a mesma posição, inclusive a do nosso colega Andre.Andii que falou "hj a mulecada começa a pesquisar e ler sobre esteroides antes mesmo de ler e pesquisar sobre nutriçao ou treinamento.", ISSO É A PURA REALIDADE.

Estamos cansados de ver em topicos pela internet o pessoal com 6 meses a 1 ano de treino falando que ja tentaram de "tudo" e agora resolveram usar AE's.

Outro ponto a se comentar é sobre vc optar por não usar o GH, indiferente do resultado do campeonato você estará em um nivel excelente tenho certeza disso pela dedicação que vc esta dispondo e pelo conhecimento que tem, afinal quem consegue levar um final de mestrado junto com preparação de campeonato de fisiculturismo ?? para ser sincero durante o meu tcc de bacharelado em ADM eu ja estava estressado com aquela coisa toda, é interessante a balança que vc colocou, ja que não vai levar a frente as competições nao tem o pq tocar o foda-se e "meter bomba" como vc mesmo disse

E esse lance de dosagens esta muito banalizado, como eu falei no post anterior, pessoas com diferentes peso, diferentes percentuais de gordura, genetica diferente ou seja não tem nada haver uma com a outra, utilizando os mesmos protocolos e dosagens, sem conhecimento de causa, acham que ciclar é ler meia duzia de topico e acompanhar uns relatos e chega-se a uma conclusao linear, facil

Eu treino a 4 anos, sou ectomorfo e tenho dificuldade no ganho de massa muscular, as vezes me bate uma frustação IMENSA e ver tudo que pesquiso, que me proponho a ler/estudar e ver onde estou e nao estar satisfeito e algumas vezes até com vergonha, nestes momentos há sim vontade de usar AE's, não que eu nunca vá usar, alias pretendo usar, porém mais a frente quando eu atingir niveis melhores em vários aspectos.

Sobre essa dose de 800mg a pessoa nao esta lembrando que talves tenha uma conta a pagar-se la na frente, aliás ela nem saiba

Tenho um colega que usava AEs descontroladamente, misturava hemogenin com stano no ciclo, jogava umas dura e depois deca, perguntava a ele qdo o ciclo iria terminar e começar tpc o cara me respondia que ja estava fazendo, tomando M-DROL hahaha, em 5 minutos de papo vc vê que o cara não sabia ciência nenhuma da coisa e tava afim só de mandar bomba pra dentro para ficar GIGA.

Hoje tenho contato com ele ainda, menos do que na epoca...nao sei como esta a saude dele, porém os 83kg que ele pesava com 9% hoje ele esta em 73 com uns 12%, esse com certeza nao fez a balança que vc esta utilizando, de pesar se realmente é necessário tudo isso.

Bem, melhor parar os aqui se nao ficaria horas escrevendo aqui sobre o assunto e vou acabar desvirtuando seu diario, desculpa não foi e nem é minha intenção, quero apenas compartilhar o que penso.

Espero ser cliente seu em um futuro bem proximo.

Abraço.

Hahaha acho que vc não iria falar o segredo, mas não custa perguntar

Vai utilizar o pre-contest que é bem conhecido, aquele de uma ou duas semanas antes da competição ficar ZERO CARB, aumentar ingestao de sodio e 1 ou 2 dias antes zerar sodio e ingerir carbo ?? ou vai usar uma A LA NEY FELIPE ?

Editado Fevereiro 9, 2012 às 02:03 por ThiagoZIKA

[Matheus Tornado]

Desabafou legal Ney, por isso que curto seus posts. Ta usando de forma moderada os EAs com o receio de quem sabe oq pode acontecer num futuro q n esta longe pra muitos.

[TrueBull]

Ney vc suspendeu o colágeno e está usando só BCAA pq está para competir, mas vai voltar com ele depois? Sua consolidação entre cutting dura em torno de quantas semanas?E as posses como estão qual vc sente mais dificuldade?

[redlight]

também quero saber como andam as poses... olha lá, não vai me esquecer de treinar elas direitinho, pourra. saber posar bem conta demais...

[carpf]

Alexandre - me escreva no contato@nutricaoavancada.com.br !

Thiago - Exato...eu posso falar um pouco, só que minha situação é complicada pra falar disso. Vou dizer o porque. De um lado meu a ciencia diz que há muito alarde no medo de esteroides sintéticos e que não há de fato efeitos tão nocivos quanto se pensa. De outro lado, o filosófico, que me diz que mesmo não havendo nada comprovando que esteróides podem levar a morte,encurtar a vida, problemas senis como o cancer de prostata, eu preciso ser comedido e pensar na predisposição genética, no meu papel de conscientizacao enquanto profissional da saude que esse tipo de produto não pode ser banalizado pois ja vi gente (isso é caso clinico conhecido) ficar esteril pro resto da vida com um ciclo de dura e alguns estarem com comprometimentos de ereção recebdo tratamento (com viagra e similares) sob prescrição ha mais de 5 anos . Só que tem meu lado politicamente incorreto que me diz "poxa eu sou livre, sou o ney se eu quiser dizer que eu como coco de cavlo, eu tenho o direito de relatar que como coco de cavalo. Liberdade de expressao. Tem o lado do meu cliente que lê isso e é totalmente contra o uso de qualquer sintético a favor da estética (mesmo aquele que já arriscou a vida em uma lipoaspiração) e que esse cara tem o direito de que eu seja imparcial e veja a opiniao dele enquanto meu cliente. Mas tem meu cliente que conversa de ciclos comigo também...então como que eu fico ?

O que posso dizer de doses que tomo e o que tomo é que é pouco. E talvez isso faça a diferença (negatvamente) no campeonato, porque eu nao consigo, eu simplesmente nao consigo ter sangue frio e ignorar que amanhã ou depois a conta disso vem.

Eu fiquei sabendo esses dias que um cara que compete ai (muito mais leve que eu) usa 800mg por semana de testo. Eu nunca passei de 500 na minha vida. O fisico dele eu nao tinha nem um ciclo nas costas...tinha 41 de braço quando ciclei a primeira vez aos 23 anos com supervisao médica e toda minha familia sabendo disso, e professores informados também.

Sei que tem gente que vai ler e pensar "esse ney ja ta falando demais, ta viajando e se achando" . Nao to me achando. Eu sou da época que tinha-se medo das bombas e que graças a Deus ainda tenho. Tentaram me convencer a usar GH pra essa preparacao , mas eu discordei, eu acho que pro nivel q eu to (pequeno) eu nao preciso usar GH , eu tenho medo de GH na verdade porque ele estimula celulas tumorais, e minha familia tenho 3 casos de cancer de tios e avô que ja morreu. Como vou ignorar isso ? Pra quem estudou o que eu estudei que nao foi pouco e nao vou nem ser modesto falso porque disso eu me orgulho mesmo pois a unica coisa de verdade na vida que vale a pena é o estudo e é algo de mais nobre que a nossa cabeça de purungo pode fazer , entao como eu cheguei até aqui vou ignorar e dizer "nao da nada, vamos socar bomba pra esse campeonato" . Comigo nao da, simplesmente nao da, mesmo eu sabendo que alarda-se muito em relacao aos colaterais deles, eu optei pela maxima conservacao da minha saude mas mesmo assim atingindo um nivel (que eu espero atingir) bom no palco.

Atualmente eu uso testosterona (250mg/sem) e stanozolol (100mg seg , 100mg qua 100mg sex) e creio que isso seja o suficiente pra "blindar" a minha massa magra. Quem sabe nas ultiams 4 semanas eu coloque alguma outra coisa (oxandrolona, trembolona). Pra nao agreditr tanto meu corpo nao to nem tomando clembuterol (outra coisa que eu acho que fazem demais isso , sem medo dos colaterais do clembuterol e usam na hora errada) nem tamoxifeno como protetor ...

Desculpem o desabafo, mas essa é pra pararem de perguntar se nao é um contrasenso eu como profissional da saude utilizar hormonios exógenos...

Ney, sou cada vez mais seu fã!!!! Sempre acompanho seu diário, e nunca me manifesto, mas é por essas e outras que tenho orgulho e admiração pelo meu nutricionista!!! É como sempre te digo nos emails semanais, estou contigo sempre, é só dizer que sigo as ordens!!! rsrsrsrs!!!

E vamo quebrar tudo nesse campeonato!!!!

[lourensini]

Ney. Iniciei a faculdade a pouco tempo, treino há pouco tempo, e junto à isso comecei a pesquisar sobre EAs. Inclusive estava fazendo um estudo apresentando a falta de provas sobre os óbitos decorrentes do uso de EAs. Junto à isso, apontei que nos estudos, nunca é fornecido nada muito concreto sobre a dieta dos usuários, exceto que as doses eram -geralmente- suprafisiológicas, e tentei também apresentar alguns alimentos que podem ajudar a frear os riscos e manter o sistema cardiovascular em dia.

É uma coisa bem crua ainda, pois eu só fiz 5 cadeiras da faculdade (e somente 2 delas envolvem alimentação). Mas gostaria até de te enviar para análise, pois é muito melhor contar com uma opinião de alguém que faz uso e que é fisiculturista, que com a opinião das professoras que não manjam de anabolizantes.

Tens 15 minutos para dar uma olhada nele por cima? eu pretendo publicá-lo na facul este ano.

Abraço

By the way. Acompanho teu diário quando posso, e o teu desabafo me ajudou a abrir mais a minha cabeça quanto aos planos que eu tinha para o futuro.

[Ney Felipe]

Thiago - Exatamente meu velho, porém temos que ser realistas: muito alarde se cria sem embasamento...

TrueBull - Tirei o colágeno porque 1) estava enjoado do gosto 2) Tenho uns 2-3 kg de bcaa em pó que fui ganhando de clientes q viajavam pros Eua, etc e acaba parando na minha mao...aí resolvi usar. Sobre a consolidacao, olha, eu nao tenho nem planos pra finalizar pro campeonato quem dira pra depois na consolidacao...fazer planos demais nao é comigo

redlight - cara , só as poses de costas que tenho dificuldade, as demais to treinandinho ta indo bacana....= )

carpf - fico honrado com suas palavras cara....

lourensini - posso ver sim, mas tem q ser pra ja ? eu to sem tempo de respirar meu velho rsrs..mas eu queria ler sim..

[Visitante germusculo]

Parabéns pelas postagens Ney, você que tem uma certa influencia no forum, abre bem a cabeça da mulecada por ai, da incerteza das informacoes (e da falta das mesmas) sobre anabols/GH etc..

[lourensini]

Ney. Eu não tenho pressa. Pois tenho estudos sobre outro tema (IF) para ler.

Qual e-mail eu envio ele?

Salva na área de trabalho e lê quando pode.

Garanto que não há nada que tu não tenha visto/saiba, mas vai me ajudar muito a dar um novo rumo para ele.

Abraço.

[diego.rcsantos]

Bom...

todos já o parabenizaram sobre o post de desabafo seu. Sinto-me até encabulado em cavocar ainda mais..... mas cara, achei seus posts mto bons, tópico incrível em vários aspectos. Pode parecer algum tipo de politicagem, mas ganhou um fã meu brother. Ótimo trabalho vem fazendo, segue firme ae e vamo que vamo.

Abraços

[busarello]

Envelhecer todos vamos, mas a maturidade está reservada para poucos.

Parabéns, Ney, pela clareza com que consegues ver as coisas.

[Ney Felipe]

germusculo - valeu meu querido!

lourensini- entao , manda pro contato@nutricaoavancada.com.br , mas manda daqui um mes e meio dois...

diego - obrigado por acompanhar cara...nem se sinta tao emcabulado, esse espaço é nosso nao é , irmao?

busarello - obrigado, Elton...

[TrueBull]

Atingi meus objetivos com as dicas da galera inclusive sua, colágeno faz parte da minha, só suplemento os poli fish oil a noite,2 pós líquido entre outras cositas que consigo pescar. Hj qndo me perguntam em que deveria investir em suplemento, respondo de bate pronto invista num bom nutri e falo de vc.

Hj só passei mesmo pra agradecer e quem sabe num futuro próximo serei mais um cliente.

Segue firme aeee na torcida sempre!

[ThiagoZIKA]

Vai utilizar o pre-contest que é bem conhecido, aquele de uma ou duas semanas antes da competição ficar ZERO CARB, aumentar ingestao de sodio e 1 ou 2 dias antes zerar sodio e ingerir carbo ?? ou vai usar uma

[Ney Felipe]

Thiago - pois é não defini isso ainda.

Galera, 83,5 kg ....

[Aless]

Thiago - pois é não defini isso ainda.

Galera, 83,5 kg ....

Wow, tu está dando desgarga na gordura?

E os pesos na academia Ney, tem caido?

[Ney Felipe]

Fala pessoal. Agora faltando 4 semanas pro campeonato iniciei o uso do oxyelite.

Na verdade, bem na verdade, nao to vendo justificativa pra usar um termogenico forte como esse agora pre-contest POREM minha intenção ao usar é de dar um "improvement" na minha energia para as coisas cotidianas e realmente tem feito efeito. Nao sei o que nesse caldeirão ta fazendo mais efeito (se é a dimetil, se é cafeina) mas hoje estou me sentindo bem como no começo da dieta . Ontem eu fui passear no shopping e nao estava sentindo as minhas pernas (mesmo sem reduzir kcal) e hoje com o oxyelite até meus estudos melhoraram (SNC esta a mil).

Quando eu digo que sou um pouco bodybuilder e um pouco nutricionista eu vejo q as vezes nao sou nenhum nem outro.

Explico:

ontem na vontade de fazer um dayoff eu deixei as minhas 1700 kcal toda na ceia rsrs. É uma coisa que um fisiculturista tradicional nao faria, muito menos um nutricionista!

Mas eu fiz porque eu queria comer de me encher a noite.

Nao tirei nem incluí nenhum alimento, simplesmente (tentei) consumir toda a minha dieta na ceia.

No almoço pra nao ser antisocial comi uns 80g de frango xadrez com alface, depois de tarde comi um frozen yogurte light de 80 kcal + 1 barrinah VO2 aí fiquei me arrastando até o grande momento: a ceia.

Fiz uma saladona, comi gelatina light depois coloquei 3 doses de whey com 3 potes de iogurte light (ficou uma mousse muito boa inclusive) e fechei comendo um nutry brigadeiro..nao aguentava mais parecia que ia explodir rsrss

Foi bom por isso..hoje ja voltei pra rotina....

Abraço a todos , obrigado de coração por acompanharem. As vezes na correria pareço que nao olho com atencao o que voces me escrevem mas tenham certeza que olho cada comentario fico lisonjeado e voces me dao energia "prana" pra continuar esse processo...

[Eduard Carvalho]

Show de bola Ney, muito bom!! O mousse deve ter ficado show! rsrs

Ontem eu fiz um macarrão de forno com requeijão, peito de peru e mussarela... e tbm fiz uma torta de banana com chocolate e haagen dazs, ficou TOP!

Abraço!!!

Editado Fevereiro 13, 2012 às 17:59 por Eduard Carvalho

[D_Tox]

Mostra isso aí pro ney em cutt é brincadeira, hehe

[Ney Felipe]

Brincadeira ? Isso é desumano..ainda mais que tenho um fraco por haagen = (

[Eduard Carvalho]

Po Ney, malz ai... não foi a intenção! >.<

ps: deletarei a foto pra amenizar a situação! kkk

[redlight]

já que tocou no assunto, de acordo com aquela sua definição do começo do cut, em qual estágio da fome você tá atualmente? hehehe

+: tá mantendo as cargas e a intensidade? quando volta pra a john's?

abs

[Tibissa]

Fala Ney... uma vez eu li que a Ephedra tava aumentando a fome, por aumentar o metabolismo e tal...

E o OEP? Tem te ajudado a inibir o apetite alem de dar o gas? Pelo menos qdo eu tomei parecia que podia ficar o dia inteiro sem comer, tinha que me policiar para me alimentar.

Grande abraço cara, segue firme!

[Ney Felipe]

redlight - agora é só a fome fisiologica mesmo, porque a psicologica está totalmente sob controle (meu psicologico tem foco demais).

pretendo voltar pro john assim que der..e nao vvejo a hora!

Tibissa - cara, reduziu minha fome pela metade..nao sei explicar, me sinto muito bem , disposto..SNC ta que ta!

[Tibissa]

Pois eh, foi mais ou menos o que rolou cmg... so tinha tomado Lipo6 e o resultado foi ruim, mas por causa da minha dieta lixo.

Com o OEP eu me sentia disposto e ao mesmo tempo felizao...(so uma irritabilidade posterior, vai entender um pouco dos extremos hehe), nem jack3d 3 scoops me deu a energia e bem estar do OEP.

Me lembra mto o MDMA, uma energia na medida certa e bem estar.

Bem cara, eu te add no skype e no msn, pois pretendo me consultar ctg, so pra vc saber ai se chegar algum convite.

Abraço cara!

[Luizjr_]

Boa Noite!

shauhsuahs n te falei, essas cápsulas roxas são excelentes para segurar a fome, tanto q só aderi a gelatina zero quando acabou meu Oxy.

Pretende voltar para a John quando Ney?

abçs

[TrueBull]

Eu como não sou nem bb nem nutri, adoro refeições gigantes é uma delicia consumir toda suas calorias de cacetada só kkkk isso pra mim é rotina, porém como dei uma aumentadinha no carbo ai o maldito alien fica lá no estomago tentando rasgar tudo mas dá para segurar de boa.

Só que perto de sua ref gigante deliciosa a minha é bem sem graça só o peso vale a pena kkkkkkkkkkkkkk

Qndo vc faz essas gigantes a noite no dia seguinte não dá uma embassada?

Se o psico tá forte o corpo vai que vai... segue aeeeeee

[Rang]

Po Ney, nao sei se esse e o local ideal pra te perguntar isso, mas se n for me desculpa. Vc faz assesoria on-line?

[jonasdecorte]

To sempre acompanhando aqui, e curti o desabafo sobre EAs. É sempre mais delicado entrar nesse assunto quando se é um profissional da área de saúde, e não só um competidor. E como já dizia a citação: "mens sana in corpore sano".

Conheci um cara que manda 1 ampola de Dura por dia quando está ciclando em bulk... e é um competidor sério.

Quanto ao trabalho, nós que somos pacientes do Ney carregamos o resultado no corpo. E muitas vezes uma imagem vale mais que mil palavras (isso, fora os critérios mais subjetivos, mas de igual ou maior importância, de saúde).

Acho que mesmo sem você fazer alarde, vem um título de fisiculturismo por aí.

[Ney Felipe]

Tibissa - ok meu caro

Luiz - haha tira completamente a fome mesmo...

True- eu sou adepto de que "se for pra fazer dayoff...coma de sair do corpo..se espumar mesmo" rsrssr..por isso estou segurando a onda,irmao.

Jonas - Nao sabe como fiquei feliz com seu comentario meu caro...a reciprocidade é verdadeira!