Você Toma Seu Whey Com Leite Ou Com água?!

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Postado 4/05/2009 às 13:31 05/4, 2009

Olha eu levo pronto e não tem problemas, foi a unica maneira de tomar esse whey que nao dissolve.. Foi com leite batido no liquidificador mesmo!
Tentei ja misturar primeiro o malto e o whey antes de colocar agua, e continua empolotando.. Eu nao testei colocando primeiro agua na coqueleteira depois colocando o whey e a malto

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Criado 09/20, 2008 09/20, 2008
Última resposta 02/21, 2014 02/21, 2014

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luttz

20/09/2008 às 17:50 09/20, 2008

Para os preguiçosos de plantão: '' O texto diz que o LEITE não atrapalha a ABSORÇÃO RÁPIDA DO WHEY. E que tomado com LEITE, EVITA O CATABOLISMO, pois o corpo estará abasteçido de AMINOACIDOS DO L

Postado 4/05/2009 às 15:02 05/4, 2009

Já tentei tomar com agua!
Mais prefiro msm com leite desnatado e duas pedras de gelo
pra ficar bem gelado! :rolleyes:

Postado 4/05/2009 às 15:26 05/4, 2009

[quote name='Emiliano' post='109597' date='04/05/09']Já tentei tomar com agua!
Mais prefiro msm com leite desnatado e duas pedras de gelo
pra ficar bem gelado! :rolleyes: [/quote]
Na sua academia tem geladeira?
Na minha nem isso huahuahua

Postado 4/05/2009 às 15:48 05/4, 2009

[quote name='marcelobra1' post='109606' date='04/05/09']Na sua academia tem geladeira?
Na minha nem isso huahuahua[/quote]

Cara Troquei de academia justamente para ficar pertinho de casa!
Tudo bem que ela é bem pior em termos de aparelhos,
Mais como eu treino mais com pesos livres naum fez muita diferença.
A academia fica só 3 minutos de corrida da minha casa :lol: !

Postado 4/05/2009 às 15:56 05/4, 2009

Não fico esquentando muito com esses "detalhes" não, aliás, nunca liguei... quando tô afim de beber com leite eu bebo sem me preocupar (integral ou desnatado tanto faz), mas na maioria das vezes tomo com água mesmo.

Você nasce fraco e morre fraco. O que você vai ser entre esses dois pontos é uma escolha sua!

Postado 4/05/2009 às 16:15 05/4, 2009

[quote name='Emiliano' post='109612' date='04/05/09']Cara Troquei de academia justamente para ficar pertinho de casa!
Tudo bem que ela é bem pior em termos de aparelhos,
Mais como eu treino mais com pesos livres naum fez muita diferença.
A academia fica só 3 minutos de corrida da minha casa :lol: ![/quote]
huahuauhuah ah bom.. a daqui fica uns 10 minutos de casa, daria ate pra chegar em casa e tomar.. Mas gosto de ficar de papo depois do treino

Postado 4/05/2009 às 16:38 05/4, 2009

tb acho q deveria ser fixo

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado 5/05/2009 às 00:05 05/5, 2009

agua

Postado 5/05/2009 às 00:31 05/5, 2009

Quando ingiria juntamente com malto, eu tomava com água (pós-treino).
Antes tomava ao acordar também, era com leite mesmo.

IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI

BIGGER STRONGER FASTER

http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM

APRENDA:

Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com

Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com

John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com

Postado 5/05/2009 às 00:40 05/5, 2009

nossa, será que eu sou o unico que gosta com água? um wheyzim com açucar mascavo, a melhor coisa que tem!
aproveitando o tópico, tomando com leite, continua a necessidade de fazer a refeição sólida depois? agradecido desde ja!

"Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."

2 semanas depois...

Postado 19/05/2009 às 16:26 05/19, 2009

ontem provei assim

200ml de leite desnatado, meio scoop de vanilla ice cream(ON) + meio scoop de cookies n cream(ON)

caralho na moral fico bom demais

Postado 21/05/2009 às 12:16 05/21, 2009

mando com agua msm pq não tem como levar leite pra academia....

valew

"No Sacrifice, No Victory"

Postado 21/05/2009 às 13:55 05/21, 2009

eu sempre tomo com agua
pode falar o q for mas eu acredito piamente q sera absorvido mais rapido
e ta tao preocupado com o catabolismo pq?
depois do shake tem q ter refeição solida..

Postado 21/05/2009 às 16:54 05/21, 2009

Eu sempre tomo com água tbm...

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 22/05/2009 às 02:18 05/22, 2009

porra tomei hj

1 scoop de whey de vanilla ice cream da ON com 400ml de leite desnatado e 2 scoops de dextrose

nao curti nao, prefiro com agua(jah acostumei), fico mto doce sei lah

vo provar depois o mesmo mas com whey de cookies da ON

1 ano depois...

Postado 28/03/2011 às 13:49 03/28, 2011

Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com: [quote]O leite tem um altíssimo índice insulinêmico, a combinação da lactose com BCaas e outros aminoácidos causa um tremendo estimulo pancreático para produção de insulina. À noite, a insulina elevada pode atrapalhar sua definição pois enquanto ela está elevada ocorre inibição de queima de gordura e estímulo à sua produção e depósito[/quote]

Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h

café-da-manhã: Coca-cola e xis-óleo

lanche: Cachaça com limão

almoço: Leite vencido, buchada de bode com babuja, lambuja e raspa de madeira

pré-treino: 1 Rapadura

pós: Whey com sonho da padaria

ceia: Jack3d

Meu primeiro relato (Cutting na raça): http://www.hipertrof...ote-l-mcdonald/

Postado 28/03/2011 às 14:01 03/28, 2011

[img]https://g1.globo.com/Noticias/Politica/foto/0,,15278730-EX,00.jpg[/img]

Editado 28/03/2011 às 14:02 03/28, 2011 por Dipunker (veja o histórico de edições)

Daqui pra frente NOBODY STOP a gente!!!

Postado 28/03/2011 às 14:30 03/28, 2011

??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?"

Editado 28/03/2011 às 14:36 03/28, 2011 por Sherminator (veja o histórico de edições)

café-da-manhã: Coca-cola e xis-óleo

lanche: Cachaça com limão

almoço: Leite vencido, buchada de bode com babuja, lambuja e raspa de madeira

pré-treino: 1 Rapadura

pós: Whey com sonho da padaria

ceia: Jack3d

Meu primeiro relato (Cutting na raça): http://www.hipertrof...ote-l-mcdonald/

Postado 28/03/2011 às 14:45 03/28, 2011

[quote name='Sherminator' timestamp='1301322644' post='574645']
??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?"
[/quote]
[img]https://lh4.ggpht.com/_ohkFC4NYHVM/THfRvMpoUqI/AAAAAAAAADc/KfNvTg-5B4M/s512/PaDeOuro.jpg[/img]

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado 28/03/2011 às 15:20 03/28, 2011

Supermoderador

[quote name='Sherminator' timestamp='1301320185' post='574602']
Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com:

Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h
[/quote]
Se você quer saber se faz alguma diferença, leia esse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/

Diário

Postado 28/03/2011 às 15:22 03/28, 2011

Ah, saquei hehehe. Essa não tinha como adivinhar mesmo, teria q ser usuario veterano do forum

café-da-manhã: Coca-cola e xis-óleo

lanche: Cachaça com limão

almoço: Leite vencido, buchada de bode com babuja, lambuja e raspa de madeira

pré-treino: 1 Rapadura

pós: Whey com sonho da padaria

ceia: Jack3d

Meu primeiro relato (Cutting na raça): http://www.hipertrof...ote-l-mcdonald/

Postado 28/03/2011 às 17:17 03/28, 2011

sauhsuahusha tomo com leite e TODDYNHO

com água fica com gosto de terra

Editado 28/03/2011 às 17:18 03/28, 2011 por Foxt (veja o histórico de edições)

Postado 1/04/2011 às 00:39 04/1, 2011

Tem o mesmo efeito si tomar com Iogurte Desnatado ?

Nao si trata da forca com que vooc bate ,si trata de quanto vooc aguenta apanha e continuar na luta !

Postado 1/04/2011 às 00:54 04/1, 2011

Segundo Fernando Marques:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=pXhsSizdaH0[/media]

Assim São Feitos Os Vencedores:

Postado 3/04/2011 às 14:42 04/3, 2011

Poderia mandar o Whey com agua e aqueles sucos clight?... Seria uma boa pelo sabor

Postado 3/04/2011 às 14:43 04/3, 2011

[quote name='Tarta' timestamp='1301841728' post='579896']
Poderia mandar o Whey com agua e aqueles sucos clight?... Seria uma boa pelo sabor
[/quote]

Deve ficar um coco

Postado 3/04/2011 às 14:50 04/3, 2011

[quote name='Tarta' timestamp='1301841728' post='579896']
Poderia mandar o Whey com agua e aqueles sucos clight?... Seria uma boa pelo sabor
[/quote]

sim, se o whey for sem sabor não tem problema.

Postado 3/04/2011 às 14:50 04/3, 2011

e de lei whey pos treino malto... whey de manha e com assim 15g whey 30g albumina junto com aveia....

Postado 3/04/2011 às 15:29 04/3, 2011

No pós treino: Com água
Para substituir qualquer refeição do dia, caso precise: Com Leite

Cut [X] On [ ] Off

Postado 4/04/2011 às 23:06 04/4, 2011

Eu vou pelo sabor, o whey que eu tenho agora fica mais gostoso com água, então tomo com água. Os probióticas eu sempre achei mais gostoso com leite.

Acontece que hipertrofia não é uma ciência exata, pode ser que alguns tenham resultados melhores com água e outros com leite.

Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173423-diario-do-2drafael-v20/