JúlioPbo
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Conquistas de JúlioPbo
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Betologan reagiu a uma resposta no tópico:
Substituir Suplemento Por Alimento Natural
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É, cada um quer vender seu peixe. Queria relatos, mas este artigo ajudou bastante, apesar de meio confuso. Muito obrigado cara. Se mais alguém puder postar mais informações ajudaria a todos que se interessarem por tal produto. Abraços.
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Procurei pelo fórum e não achei nada relacionado. Alguém tem ou sabe de alguma experiência ou algo que possa nos ajudar sobre este novo pré-treino? Agradecido desde ja. Abraços.
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kkkkkkk, onde leu isso rapaz? oO
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há corpos que não "se dão bem" com a creatina, e outros que que aceitam que é uma beleza, seu caso pode ser o primeiro. mas o caso do aumento de 10kg não é exclusivamente por causa da creatina, pode ter certeza. você só vai sentir efeitos de força a partir de um determinadoo momento, não serão apenas duas semanas, se alimente, descanse e treine bem que os resultados positivos virão logo logo. abraço!
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quanto ao treino concordo, mas não vejo que o tribulus nele seria dinheiro jogado fora, irá potencializar e muito seus níveis hormonais, o problema como disse, serão as espinhas, mas se quiser mesmo, procure o chacal aqui no fórum, ele vende. abraço
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Oxido Nitrico ( No2 ) Para Quem Treina Ao Acordar.
JúlioPbo respondeu ao tópico de visitante10 em Dieta e suplementação
acorda mais cedo, come ( algo líquido de preferencia) volta a durmir, da um tempo de 30 a 45 minutos e tome o NO e va indo para academia, 20 minutos depois comece a malhar. abraço -
Quantidade De Vit. C Por Dia. Ajuda.
JúlioPbo respondeu ao tópico de Rei_natoO em Dieta e suplementação
o corpo só absorve certa quantidade por vez, que se eu não me engano são 200mg, ou seja, o excesso será eliminado pela urina, podendo, dependendo da quantidade "extra", sobrecarregar os rins, então prefira dividir as dosagens ao longo do dia e beber bastante água e de preferência mandar em comprimidos e cápsulas a aqueles efervecentes. abraço! -
eu tiraria os carbos do pós sólido e caprichava nas proteinas, vitaminas e minerais, deixando apenas os carbos do pós liquido e aumentaria a quantidade de leite diário, cálcio é muito bom na queima de gordura. abraço
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é sim de uma olhado no fixo sobre BCAA na página principal.
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Duvida Em Relaçao As Quantidades De Nutrientes Para Hipertrofia
JúlioPbo respondeu ao tópico de gutox em Dieta e suplementação
não -
[Duvida]Qual É A Importancia Da Creatina No Cutting ?
JúlioPbo respondeu ao tópico de Pedrator em Dieta e suplementação
aumento da energia imediata, provocando mais força e ajudando a manter a massa magra presente quando não o aumento da mesma massa. abraço -
os dois juntos podem causar pressão alta, relatada por alguem aqui mesmo no fórum, que utilizou superpump com lipo, e seguindo a lógica, até mesmo um aceleramento cardíaco muito alto, o que não seria muito bom pro seu corpo... .abraço
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Como Otimizar Os Ganhos Do Whey E No2 ( Jack3D) ?
JúlioPbo respondeu ao tópico de thiagobravo em Dieta e suplementação
aperfeiçoando sua dieta... -
eu usaria uma albumina pra de manhã, barata e boa
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tente comer barras de proteínas no meio tarde e pesquise sobre NO2 que irá solucionar (pelo menos acho) esse seu problema justamente nesse bendito horário (que também é o meu ) abraço