Gusmão420 230 Postado Janeiro 13, 2011 às 22:06 Autor Compartilhar Postado Janeiro 13, 2011 às 22:06 Obrigado Bellator pela explicação, eu ia fazer uma explicação bem mais simples. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulmito 9 Postado Janeiro 14, 2011 às 00:34 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 00:34 Ainda acho estranho com pintam a frutose como o "mal a ser combatido" ! Sim. O EXCESSO de sacarose vira gordura mas o de malto ou dex TAMBÉM !! Sem contar que depois da maltodextrina ter ido embora teu corpo viverá do que ??? Ok se você come de 1 em 1 hora... Quanto a malto/dex ser a mesma coisa, sim ! A única diferença está no gosto pois mesmo sendo "açucar" a maltodextrina, ou mesmo a maltose, é menos doce que a dextrose. Se você faz os shakes de 90g cho ao usar 90g dex o treco "queima" a garganta. Já 90g de malto você quase nem sente o açúcar. A indústria alimentícia usa a malto como espessante e não adoçante. Aliás aqui a gente toca outro assunta da frutose que é muito mais adoçante que dextrose e em várias dietas você utiliza frutose pois adoça com menos gramas de cho e, por consequencia, calorias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 14, 2011 às 01:22 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 01:22 Amigo, a diferença é q o malto e dextrose são armazenados nos tecidos, e a frutose apenas no figado, onde é mais facil saturar? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cesar_ 0 Postado Janeiro 27, 2011 às 00:06 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 00:06 Quais outras alternativas vcs recomendam no pos treino? aveia seria uma boa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 27, 2011 às 12:28 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 12:28 Quais outras alternativas vcs recomendam no pos treino? aveia seria uma boa? Sim, aveia, amido de milho, caso contrario prefiro uma ref solida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tizgrilo 1 Postado Novembro 25, 2011 às 13:31 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 13:31 Poutz!!! O açúcar mascavo, além de ser mais barata, eu compro no mercado e pago com o vale que a empresa me dá e não sai nada do meu bolso.... hehehehe Vou voltar pra Dextrose então... =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizzizi 0 Postado Maio 2, 2012 às 01:03 Compartilhar Postado Maio 2, 2012 às 01:03 (editado) muito bom topico Parabéns Editado Maio 2, 2012 às 01:03 por luizzizi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jonnhy 4 Postado Maio 6, 2012 às 00:24 Compartilhar Postado Maio 6, 2012 às 00:24 Então quem tem facilidade de acumular gordura na barriga não é bom tomar dextrose no pos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Junho 29, 2012 às 20:22 Compartilhar Postado Junho 29, 2012 às 20:22 (editado) E a questão do recipiente , pode mistura o malto ow dextrose ou que seja a fonte de carboidrato junto com o whey e toma junto , ja que eu saiba o corpo depois do treino vai ta faminto , toma o malto depois de um tempo toma o whey ou pode manda os 2 juntos ? vlwww =D Editado Junho 29, 2012 às 20:22 por NetoGym Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlvinhoRJ 161 Postado Julho 24, 2012 às 21:41 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 21:41 E a questão do recipiente , pode mistura o malto ow dextrose ou que seja a fonte de carboidrato junto com o whey e toma junto , ja que eu saiba o corpo depois do treino vai ta faminto , toma o malto depois de um tempo toma o whey ou pode manda os 2 juntos ? vlwww =D Pode mandar os dois juntos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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