jeancitadel 26 Postado Julho 16, 2010 às 06:30 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 06:30 (editado) Viva o feeling artistico, abs. To em Warrior Diet com umas gambiarras e fazendo o treino do Derek Charlebois do Body Building. Coleguinhas do fórum, treino a sério desde o final do carnaval deste ano, antes praticava boxe e tem um outro tópico meu por ai com fotos. Nem sei as posições e fiz elas zoadas, mas é isso ae. http://www.youtube.com/watch?v=zcrILDc1Ujw Foi semana passada/retrasada, medidas: Biceps - 36,4~37 contraído. Coxas: 60 Panturrilha: 41 Peito: 102~104, asds varia muito. Antebraço: 32~33 To lesado de sono, se esqueci algum musculo, me digam. A Paz Editado Agosto 24, 2010 às 16:33 por Jean_CdZ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Julho 16, 2010 às 06:41 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 06:41 A iluminação não ajudou muito irmãOzinho! mas tah manero! segue firme e vamo jogar massa nessa carcaça aí! tu tah em bulking ? cutting ? AbraçO! ps: Paredee bunitaaa rapááH kkkkkk' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magrelino 8 Postado Julho 16, 2010 às 07:51 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 07:51 é isso ae Jean, as costas ta maneira... vamo q vamo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 16, 2010 às 11:42 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 11:42 Pelo que me lembro vc disse que tinha sido gordo. E ta em off agora né? Se sim, a qualidade esta ótima.. Bora crescer! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Julho 16, 2010 às 13:09 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 13:09 gostei do triceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Julho 16, 2010 às 14:44 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:44 Pelo que me lembro vc disse que tinha sido gordo. E ta em off agora né? Se sim, a qualidade esta ótima.. Bora crescer! Ya! Sim. ~ A iluminação tá uma merda mesmo porque o quarto tava fechado/noite/chuva. Parede. ♥ É bulk limpo, não 'cuttiei' nenhuma vez desde que entrei na academia. Po, as costas que eu tava achando ruim está boa? Obrigado. Ah sim, 85 de cintura/região panceps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuilhermeGuidoha 2 Postado Julho 16, 2010 às 16:23 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 16:23 Shape maneiro cara.. segue firme! off: só no rag ali né.. ja fui muito viciado nesse jogo kkkkk velhos e bons tempos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Julho 16, 2010 às 16:40 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 16:40 Quando vi suas fotos e sua parede lembrei da paródia 'white n nerdy' 'Think i'm just too white n nerdy Think i'm just too white n nerdy Can't you see i'm white n nerdy Look at me i'm white n nerdy' O shape tá legal se vc está em off, vc tem futuro com as suas costas. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
atxzzn 0 Postado Julho 16, 2010 às 16:53 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 16:53 ta no caminho , gostei do triceps. ps: rachei o bico uma ora q vc começo a contorce a costa parecia uma lagartixa com cãimbra sem ofensas mais quase tive um infarto ake asduhhasduhasduhuhsda abraço., Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Julho 16, 2010 às 20:10 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 20:10 Tá com qualidade boa mano. Bora crescer mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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