Orestes

vlw pela força!!!

Estou com o mesmo peso que 2 anos atraz, porém com mais massa!!! Ainda sinto muito encomodo com ginecomastia e lipomastia, achei que ia mudar com o ganho de massa, mas n teve muita diferença o negocio vai ter q ser na faca, o bom que aproveitar para tirar o excesso de pele.

nem so parei um poco de olhar aki logo posto meus novos resultados

Cara eu tomei, mais n tava vendo diferença e parei ^^

Seu shape tah massa!!!

Antes eu n fazia muito, agora to pegando mais firme nessa área ainda mais agora fazendo jiu jitsu vou ter que ganhar mais resistencia ^^

Ow loko, malhei super certinho, nunca parei, a diferença eh q naum tomei mais suplementos e parei com a dieta rigorosa que seguia pois ja estou com muita pele flacida e se secar mais ai sim vai piorar, to tentando ir so trocando aos poucos gordura por massa magra.

Bom galera faz tempo q naum faço nenhum post, mais sempre estou por aqui dando uma espiadinha. Nesse periodo mantive os treinos ganhei massa, mas o peso continua praticamente o mesmo segue foto, e que a luta continue...

bom o cara q mais me ajudou Pedroviski

Cara Evoluiu muito!!! Está com o Trapézio monstro hehehe, pelo q vi seguiu as dicas q recebeu no tópico, é sempre bom vê essas evoluções.

Estão com shape da hora ^^

Nuss 6k moh tenso, o duro q n fik pele sobrando apenas na barriga, minhas coxas e braços estão feios tb, pra mim conseguir operar tenho q vender minha motoca shAUSHAUah, vo esperar + e ver até onde vai ;] vlw pela ajuda

Oo q loko sahaSAHah tu tah um ogro intão rapa ^^ Claro q ja pensei, aproveitando quanto fik pra fazer essa cirurgia ?

Disse tudo cara, sei q a batalha eh longa mas ja cheguei até aqui e sei q posso ir alem. Meus resultados seriam melhores se conseguisse manter a dieta por mais tempo e sem dar as escapadinhas, mas viver com a familia e q todos comem de tudo e ver apenas vc privado de comer certos alimentos desanima, alem da condição de não está podendo gastar tanto com alimentação diferenciada e suplementos, com isso vou indo devagar e sempre, sei q dando passos largos ou curtos irei chegar onde eu quero. Vlw pelo apoio Vlw ae Giganti ^^

Mas vc deve ser bem mais alto neh ?