Ganho de força em espaço curto de tempo

[ThorMitologicamenteAcurado]

Em 18/12/2023 em 16:53, cbm040 disse:

aproveitando o engajamento do tópico, lembrei agora que depois de assistir todos os vídeos de leandro twin, meio que poderia me ajudar sem comprometer muito minha saúde seria a utilização de um clomifeno por exemplo, pra aumentar minha produção natural de testo, mas o médico n falou sobre isso e eu esqueci de perguntar

 

Mano são 5 reps podendo roubar e tu pesa 60kg.

Ta de brincadeira que vc acha que aumentar a produção de testo vai te ajudar.

To começando a achar que vc é um trollzinho.

 

Para de procurar atalhos e vai treinar

[cbm040]

Em 18/12/2023 em 16:55, Hammerfire disse:

Você fuma, bebe álcool? 

não fumo nada, alergia a fumaça, bebia, parei a 45 dias

[Hammerfire]

Defina qual seu objetivo, agora com as novas respostas do fórum...clomifeno bobagem pro seu caso.

 

Seu objetivo digo, com as perguntas... sabemos que são 5 barras...

Editado Dezembro 18, 2023 às 20:02 por Hammerfire

[cbm040]

Em 18/12/2023 em 17:01, Hammerfire disse:

Defina qual seu objetivo, agora com as novas respostas do fórum...clomifeno bobagem pro seu caso.

 

Seu objetivo digo, com as perguntas... sabemos que são 5 barras...

mesmo se a testo estiver baixa? tipo 300, n consegue chegar a 700, 800 com o uso dele não?

[Eduardo Matta]

O que lhe falta é um treino direcionado para força! EM 40 dias você consegue sim fazer 5 barras.

 

Com um trabalho dedicado ao proposito você chega lá. Você esta mais precisando de um treinador do que hormônio. 

 

Começa no graviton ou na puxada alta aberta ( tenta fazer um treino com mais carga e menos repetições, tipo 5x5, com 2 dias de descanso e repete. )

 

Não esquece que precisa também trabalhar o biceps e o antebraço. Mas porra, 5 barras é mole em 40 dias, ainda mais pesando 60kg. 

[Hammerfire]

Em 18/12/2023 em 17:06, cbm040 disse:

mesmo se a testo estiver baixa? tipo 300, n consegue chegar a 700, 800 com o uso dele não?

Exatamente, pra aumento de nível de força, ou esteticamente falando... e o clomifeno demoraria mais pra alcançar esse topo, ainda assim, teria de ser num ambiente mto propício ao aumento de testo. 

[cbm040]

Em 18/12/2023 em 17:07, Eduardo Matta disse:

O que lhe falta é um treino direcionado para força! EM 40 dias você consegue sim fazer 5 barras.

 

Com um trabalho dedicado ao proposito você chega lá. Você esta mais precisando de um treinador do que hormônio. 

 

Começa no graviton ou na puxada alta aberta ( tenta fazer um treino com mais carga e menos repetições, tipo 5x5, com 2 dias de descanso e repete. )

 

Não esquece que precisa também trabalhar o biceps e o antebraço. Mas porra, 5 barras é mole em 40 dias, ainda mais pesando 60kg. 

eu to com um personal também, foda é isso, ele fala q é como se eu não tivesse força pro meu peso corporal, mesmo sendo muito pouco, to fazendo todos os exercícios possíveis pra bíceps e costas

[cbm040]

no vídeo do leandro falando do clomifeno ele diz que o efeito é em até uns 15 dias, do clomifeno, já começa a ver diferença, qualquer ajuda é uma ajuda, mas no caso, é só balela pra vender remédio isso né?

[Visitante]

Quantas barras vc tentou fazer hoje ?

[tmz]

 

Em 18/12/2023 em 16:31, cbm040 disse:

parece um nicho muito complicado de se conversar quando é iniciante, saca?

 

 

Não tem nada de complicado, todo mundo ja te respondeu, exceto se você for algum fake sem ter o que fazer que ta só tomando tempo das pessoas, não tem mais nada pra te responderem, o que te falta é exclusivamente criar vergonha na cara e treinar.

 

Se um personal presencial não consegue te auxiliar a fazer 5 repetições de barra fixa, procure outro pois ou esse cara não sabe o que ta fazendo, ou você tem alguma disfunção e infelizmente não adianta perder seu tempo com isso.

 

Nenhum farmaco vai resolver seu problema, clomifeno não melhor força, as alterações de testosterona dentro das faixas endógenas não trazem diferença em ganho muscular, o clomifeno auxiliaria a recuperar a produção após interromper o uso caso você venha a usar testosterona.

 

Para de perder seu tempo procurando remedio, vai treinar, procure outro personal pra te ajudar.

[HeiseN_]

Se nesse tempo todo que tivesse aqui choramingando estivesse tentando fazer barra, já teria passado no teste.

 

[ruanfv]

Em 18/12/2023 em 16:53, cbm040 disse:

aproveitando o engajamento do tópico, lembrei agora que depois de assistir todos os vídeos de leandro twin, meio que poderia me ajudar sem comprometer muito minha saúde seria a utilização de um clomifeno por exemplo, pra aumentar minha produção natural de testo, mas o médico n falou sobre isso e eu esqueci de perguntar

amigo, esquece droga mano, foca no treino que você consegue.

não existe nada que vai te dar tanta força (já que no caso você não faz nenhuma barra), em tão pouco tempo. É focar na execução e já era.

[Visitante]

Vc é troll demais.
É só vc procurar quais compostos dão mais força que vc acha.

Em 5 segundos de pesquisa no google ja da pra descobrir o que usar.

Editado Dezembro 18, 2023 às 20:57 por Kofma

[Cristhyan]

Em 18/12/2023 em 16:16, cbm040 disse:

to com 60kg hoje, 5 barras e pode inclusive roubar, como o povo do crossfit faz, minha dificuldade está apenas na barra, já estou batendo todo o resto, e se ficar nas 250mg* por semana? estou esperando o resultado dos exames saírem, mas o médico acredita que minha testo está baixa, ele passou essa 1ml por semana como uma forma de TRT (PALAVRAS DELE GALERA, ELE É PARTICULAR, N DE CONVENIO, FALO ISSO PQ JÁ VI VCS FALANDO SOBRE TRT AQUI E PROVAVELMENTE VÃO DISCORDAR DELE, ele não é o melhor da minha cidade, q é uma cidade pequena, mas a melhor só tinha vaga pra fevereiro, eu não tinha como esperar)

Não sabe fazer barra e quer tomar bomba? sério mesmo?

[cbm040]

Em 18/12/2023 em 17:56, Kofma disse:

Vc é troll demais.
É só vc procurar quais compostos dão mais força que vc acha.

Em 5 segundos de pesquisa no google ja da pra descobrir o que usar.

queria a opinião de quem já tomou, pra me embasar né, já q meu médico n ajudou lá muita coisa, mas percebi agora o quanto a galera é esquisita, deve ser os hormônios, vou fazer o q o médico mandou mesmo pelo visto. 

[Visitante]

Em 18/12/2023 em 16:01, cbm040 disse:

queria a opinião de quem já tomou, pra me embasar né, já q meu médico n ajudou lá muita coisa, mas percebi agora o quanto a galera é esquisita, deve ser os hormônios, vou fazer o q o médico mandou mesmo pelo visto. 

--

Editado Dezembro 18, 2023 às 21:35 por Kofma
:)

[Cristhyan]

Em 18/12/2023 em 18:01, cbm040 disse:

queria a opinião de quem já tomou, pra me embasar né, já q meu médico n ajudou lá muita coisa, mas percebi agora o quanto a galera é esquisita, deve ser os hormônios, vou fazer o q o médico mandou mesmo pelo visto. 

Tá de sacanagem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Assiste esse vídeo e faz as progressões: ( e se quiser tomar algo, suplemente com creatina )

 

[Ana luza]

Em 18/12/2023 em 18:01, cbm040 disse:

queria a opinião de quem já tomou, pra me embasar né, já q meu médico n ajudou lá muita coisa, mas percebi agora o quanto a galera é esquisita, deve ser os hormônios, vou fazer o q o médico mandou mesmo pelo visto. 

Fez o TAF? Como se saiu?