Acidente Bizarro Na Academia

Postado 14/05/2010 às 17:42 05/14, 2010

Alguém consegue explicar?

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 14/05/2010 às 17:58 05/14, 2010

que animal esse cara... fazer um movimento desses é pedir pra fuder o ombro...

"Dor é a fraqueza saindo do corpo."

Postado 14/05/2010 às 17:58 05/14, 2010

huahuahuahuhuahuahuahuhuahu que poha é essa...

Postado 14/05/2010 às 18:00 05/14, 2010

q tosco kkkkkkk, nego quer malhar errado tb? ele queria malhar o que com essa porra de exercicio?!

M%C3%A3e-Din%C3%A1h.jpg

Suplementação, apenas:

PICOLINATO DE CROMO (250MCG) - CÁPSULA / DEPOIS: CREATINA 300G / 3g-dia

Postado 14/05/2010 às 18:17 05/14, 2010

Cara, sério, que idiotice é essa

Não sei se algum músculo está tendo treino aí (provavelmente nenhum) mas vários estão se lesionando

A hora que faz 'tlec' então...

Postado 14/05/2010 às 18:21 05/14, 2010

shuahsua ja vi varios caras fazendo esse exercicio, e só de olhar eu sabia que o perigo de lesao é de 500%.

Só que sempre vi os caras fazendo com no max 10kg, esse dai foi se achar, se ferrou.

Postado 14/05/2010 às 18:28 05/14, 2010

cada um viu

muito idiota

isso que da ficar inventando moda ¬¬'

fu

ck

/~私は寿司がいいです。~\

NOPAIN,NOGAIN

Postado 14/05/2010 às 18:30 05/14, 2010

Esse exercicio pelo visto e para foetalecer o ligameto, nao para ganho de massa.Esse tipo de exercicio deve ser feito coma menor caega poddivel, o retardafo vai la e bpta 32kg...eataba se exibindo para algiem, tanto que tava filmando

Mais informaçoes sobre o metodo Fst-7 de treino

Site oficial

Traduçao

Postado 14/05/2010 às 18:32 05/14, 2010

olha o exercicio também.. cara louco!

Postado 14/05/2010 às 18:49 05/14, 2010

aehuaehuea

me lembrou o eurotreino

Postado 14/05/2010 às 21:18 05/14, 2010

aehuaehuea

me lembrou o eurotreino

caralho ri dimais do video

Mais informaçoes sobre o metodo Fst-7 de treino

Site oficial

Traduçao

Postado 14/05/2010 às 22:15 05/14, 2010

eu fiz umas vezes esse exercicio,só q nao deitado,no banco inclinado,só se vc socar 3x o q vc aguenta pra fuder o ombro mesmo igual essa anta fez

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 14/05/2010 às 23:04 05/14, 2010

Nunca vi ninguêm fazer esse exercício não, e que movimento estranho ta doido.

Cara ri mto do euro treino heauihaiua, ja tinha visto quando passou no sbt, mas havia esquecido aksoaposkpoaspo;

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado 19/09/2010 às 09:13 09/19, 2010

Fuck off!! Cobaia Frango!! kkkk

Postado 19/09/2010 às 12:22 09/19, 2010

Arrebentou o ombro .

Nunca mais ele repete essa idiotisse.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 19/09/2010 às 17:05 09/19, 2010

eu ia falar 'ja postaram' dai vi a data do post..

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 19/09/2010 às 21:45 09/19, 2010

Já ví o Dennis Wolf fazendo esse exercício mas não era tão baixo assim, e era no banco inclinado.

Aflição na hora do barulho, isso aí dóoooi

Postado 19/09/2010 às 22:05 09/19, 2010

fiz isso ai na fisioterapia do ombro já , mas era bem mais leve...

The only sensible way to live in this world

is without rules!

Postado 19/09/2010 às 22:11 09/19, 2010

Que exercício é esse?

Quer inventar moda, tem que se ferrar mesmo!

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado 19/09/2010 às 23:13 09/19, 2010

Melhor video de comédia do ano! Tenho pena não...

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 19/09/2010 às 23:30 09/19, 2010

Este exercicio se chama Voador,mas podem encontrar outros nomes por aí

Assim como tem gente que chama Crucifixo de Voador, Peck Deck - Voador..

Já fiz e já vi vários caras fazendo, mas com bem menos peso

tem dois jeitos de se fazer: igual o do vídeo que é estilo Pullover e existe outro que é estilo Crucifixo

eu só fiz o segundo, que é o mais seguro

É simples, vc desce igual um crucifixo normal, mas na hora de subir empurra os halteres para frente até completar uma rotação voltando à posição inicial

Pra quem quer variar um pouco treino para o peito.. essa é uma boa opção, mas faça apenas o estilo Crucifixo

É bom que contrai bem a parte média e inferior do peito

e dói MUITO esse exercício, por isso se for fazer, começe com pesos leves, primeiro para pegar o movimento correto e se acostumar, e depois aumente um pouco

não recomendo a ninguém pegar muito peso, mesmo se o cara pega dois halteres de 30kg para fazer um Crucifixo normal, sugiro que pegue halteres de uns 10kg para esse exercício

pois exige mais das articulações, além de manter o peitoral maior parte do tempo contraído durante o exercício

sobre o vídeo, realmente o cara foi um babaca, sem mais

Editado 19/09/2010 às 23:33 09/19, 2010 por projectmonster (veja o histórico de edições)

Postado 20/09/2010 às 00:01 09/20, 2010

Esse exercicio pelo visto e para foetalecer o ligameto, nao para ganho de massa.Esse tipo de exercicio deve ser feito coma menor caega poddivel, o retardafo vai la e bpta 32kg...eataba se exibindo para algiem, tanto que tava filmando

ée, to vendo como fortalece. UEUEHUAUAHUAEUAEUHEAUHUHU

Postado 20/09/2010 às 01:34 09/20, 2010

Autor

O dennis wolf tbm faz isso aí mas com peso bem leve, coisa de menos de 10kgs.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 20/09/2010 às 01:39 09/20, 2010

KKKKKKKKKKKK, o mais engraçado é a cara de looser no hospital todo infachado AHUHUAHAU

boa

Postado 20/09/2010 às 18:04 09/20, 2010

acho que ele estava executando o exercicio abaixo:

Postado 21/09/2010 às 02:21 09/21, 2010

Esse exercicio pelo visto e para foetalecer o ligameto, nao para ganho de massa.Esse tipo de exercicio deve ser feito coma menor caega poddivel, o retardafo vai la e bpta 32kg...eataba se exibindo para algiem, tanto que tava filmando

pow mano acende a luz ae pra escrever no teclado.

"Não importa se você morre rapido, mas sim quantos você leva junto".

Postado 21/09/2010 às 03:36 09/21, 2010

pow mano acende a luz ae pra escrever no teclado.

KKKKKKKKKKKK [2]

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado 21/09/2010 às 03:39 09/21, 2010

pow mano acende a luz ae pra escrever no teclado.

rachei de rir aqui também hdasuhduas

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

Postado 22/09/2010 às 00:20 09/22, 2010

Já ví o Dennis Wolf fazendo esse exercício mas não era tão baixo assim, e era no banco inclinado.

Aflição na hora do barulho, isso aí dóoooi

É isso ai galera. O Flex W e outros ai estao certos....o0 cara nao esta inventando nada. O exercicio existe e o Milos já o apresentava em videos.

O cara deu azar mesmo e fez o movimento muito rapido.

"Seu corpo falha somente após a sua mente falhar".

Postado 22/09/2010 às 23:17 09/22, 2010

muleque retardado,

fazendo ombro todo errado pqp....

Entrar

Acidente Bizarro Na Academia

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)