projectmonster

É uma boa idéia, mas pelo que eu sei e já pesquisei.. Muitos preferem o stano no final do ciclo pra dar qualidade A idéia é, ganhar um volume nas 6 primeiras semanas com ciclo 6 e oxan, além da força.. e ai no final pra dar qualidade jogar o stano e o prop Espero mais opiniões

Bom tópico, vai me ajudar futuramente quando eu for pra Miami em Setembro desse ano Pretendo trazer uns Ph´s,NO´s e thermo que são dificeis de serem encontrados aqui

Moderadores, apaguem este post por favor.. floodei sem querer, já editei o post anterior

Faz como o amigo ai em cima falou sobre os NO´s, aconselho a começar pelo Jack3d que é o mais fraco dentre esses que vc comprou comece tomando ele para depois partir para outros mais fortes (Shotgun,SuperPump,SuperCharge)

Já fiz um ciclo exatamente igual o seu só que sem o Stano no final curti muito, fiquei freak até! Só cuidado com SAL, porque a Deca retém muito líquido E dieta procure fazer um bulking limpo Quando eu ciclei fiz bulking sujo Resultado: Cresci muito mesmo! Mas também ganhei muita pança! Cuidado só na dieta que os ganhos serão bons sim! Abraço

Brother.. use aveia como carbo de baixo IG, manda umas 30g no pós-treino junto com seu whey e creatina abraço

Sim, irei relatar aqui! Fiquem tranquilos Investi uma grana nesse ciclo, então, bora fazer direitinho né Antes eu fazia no máximo 2 ciclos por ano, apartir desse ano farei apenas 1 ciclo por ano Pois a cada ano que passa, nossas responsabilidades aumentam cada vez mais, e as vezes fica dificil fazer 2 ciclos por ano, devido à correria do dia-dia que pode atrapalhar na dieta,treino,descanso.. Sei que vai ser uma época não muito foda pra mim, mas tá tranquilo, quando bem planejado as coisas, fica tudo mais fácil de controlar dieta+treino+descanso Fazendo 1 ciclo por ano, dá pra se investir mais e fazer um ciclo melhor do que 2 ciclos meia-boca,na correria Enfim.. quem tiver sugestões ou críticas, estou aberto à isso Abraço e bom treino a todos! @edit: Estive pensando em jogar um Propionato também Mas gostaria de saber a opinião dos usuários primeiro No caso, sei que ele tem uma boa sinergia com Stanozolol, então pensei se eu jogar o Ciclo 6 nas 6 primeiras semanas junto com Oxan e nas outroas 6 semanas com Stano, para dar aquela qualidade legal no final do ciclo o ciclo ficaria assim: 1-6 Ox 70mg/tsd 1-6 Enantato 450mg/sem 6-12 Propionato 150mg/seg qua sex 6-12 Stano 100mg/dsdn E ai, o que vcs acham?? É uma boa idéia ou continua só com Ciclo 6 mesmo??

Revivendo o tópico só para atualizar algumas coisas Seguinte, no lugar da dura, optei por Enantato (ciclo 6) por questões financeiras e também por recomendações de colegas que preferem muito mais um Enantato do que Durateston E como já usei Enantato uma vez, sei que é ótimo Ciclo continuará igual, apenas trocando a Dura pelo Enantato 1-6 Ox 70mg/tsd 1-10 Enantato 450mg/sem 6-12 Stano 100mg/dsdn Suplementação mudei algumas coisas, no lugar do Jack3d utilizarei o White Flood de 100 doses, pois irá durar bastante até a TPC Segue a suplementação completa: Whey Glanbia + Glutamina + Creatina + White Flood + Polivit All 26 + 1gr Vit C + Waxy Maize + Oleo de Coco + Albumina TPC continuo com a mesma suplementação também Dieta vou postar aqui a que estou fazendo no momento (cutting), estou gostando dela, pois ao mesmo tempo que seco aos poucos, ganho um pouco de volume com qualidade Só irei aumentar as Kcal da dieta, pois vai ser praticamente a mesma durante o ciclo TPC vou usar Tribullus,Clomid e Tamoxifeno, Silimarina pós TPC Segue a TPC detalhada: 1-4 3g Tribullus/ 40mg Clomid/ 20Mg Tamox TSD 5-8 3g Tribullus/20mg Clomid TSD/ 10mg Tamox TSD Pós TPC: 400mg Silimarina Na dieta, não utilizarei SAL, vou evitar o máximo possivel de sal Utilizarei também Pimenta, Vinagre de Maçã Pimenta do Reino apenas para temperar o frango Quero evitar retenção, sei que durante o ciclo terei um pouco,normal até, mas quero evitar EXAGEROS Dia do Lixo não farei, evitarei ao máximo Quanto a suplementação Pré Treino e Pós Treino Pré Treino: White Flood,5g Creatina,Waxy Maize Pós-Treino: 5g Creatina,60grs Whey,5g Glutamina,Waxy Maize, 1gr Vit C A Glutamina vcs acham que tem necessidade tomar outros horários? O Oleo de Coco usarei apenas quando acordar no Pré-Desjejum Treino ABC2x, atualmente faço ABCDE, mas voltarei pro ABC pois minha recuperação estará muito mais rápida por causa das drogas, logo mais eu passo aqui o treino montado AEJ apenas 2x semana só para manter o BF o mais intacto possível Críticas e sugestões são bem vindas Abraços e bom treino a todos Obs: Tribullus,Clomid e Silimarina vou pegar com o CHACALL

Ciclo dos sonhos?? GH e oxan como base por 16 semanas Depois alternaria fase bulking com cutting estilo o do Tijolo drogas que usaria: T3 Enantato Propionato Durateston Stanozolol Insulina Trembolona Dianabol Decanoato de Nandrolona Boldenona fase bulking utilizaria drogas de meia vida maior e na cutting de meia vida menor TPC: SERMS SARMS Tribullus Silimarina HCG

Tbm pensei nisso.. se Tamox já é bem caro, imagina quanto não deve custar uma caixa desse negócio ai

Excelente tópico Uma dúvida, sei que Tamox é usado na TPC pra prevenir gineco e em alguns casos durante o ciclo caso sinta sintomas de gineco.. Tamoxifeno só Novaldex mesmo que vale a pena? Porque é muito caro e existe genéricos bem mais em conta

Craw Pretendo usar o No Shotgun, sei dos beneficios que ele dá que é justamente o que to procurando, vascularização,pump e thermo Queria saber a sua opinião sobre as duas versões, a MHF-1 e a V3.. eu li a composição de cada um e vi que tem um tem umas coisas meio diferente do outro Sabe explicar se uma "seilá" traz mais Pump,Vascularização e outra mais Focus,Fadiga zero.. ou é tudo igual?? Se eu pegar qualquer um deles vou me dar bem do mesmo jeito? Não precisamos entrar em detalhes de dieta,treino e aeróbicos pq isso está tudo OK

Acho que ninguém aqui citou a série Misfits.. muito boa São apenas 6 episódios na 1a temporada e 7 na 2a temporada.. a 3a ainda não tem data de lançamento Pra quem já viu Skins,Prison Break e Heroes.. vai ver que a série é praticamente uma mistura das três, só que mais voltado pro suspense tem várias outras que eu assisto: House Two And a Half Men The Big Bang Theory Smallville Chuck Greek V Nikita Dexter Smallville e Greek estão na ultima temporada.. logo logo acabam e acho que V não passa da 2a temporada assisti The Walking Dead e não gostei nem um pouco..talvez eu baixe The Event e se eu gostar eu acompanho Breaking Bad é outro que eu não curti.. e olha que assisti 3 episódios ein.. Supernatural tbm não curti não

Tinha um cara da minha academia que é irmão do André Segatti..

Essa eu escuto direto das mulheres Quando eu escuto isso de uma mulher não dá nem vontade de explicar as coisas direto.. eu finjo que fulana ta certa, viro as costas e vou embora É por isso que eu ODEIO montar treino de mulher lá na academia, porque é sempre as mesmas desculpas.. e sempre reclamam do meu treino mesmo eu não colocando membros superiores.. Outro dia chego um cara la na academia se informar sobre preços e falou que queria 'malhar' não para crescer de músculo mas para crescer em altura

Faltou o No2 da APS, o Mesomorph [url="http://www.supplementcentral.com/advanced-performance-supplements-mesomorph-550g"]http://www.supplementcentral.com/advanced-performance-supplements-mesomorph-550g[/url] um cara lá da academia ta tomando e diz que o baguio é foda!

100kg no agachamento.. isso seria o peso total? Porque se for eu pego beeem mais que ela no Smith eu fecho com 60-70kg cada lado se for livre uns 80-90kg.. faço mais no Smith pq na minha academia nao tem suporte pra livre e é ruim fica chamando 4 caras pra por tudo aquilo de peso pra mim e ainda colocarem errado, ai é foda =S

tópico daora UHauhauhuha Minhas metas para 2011 são maiores que de 2010,visto que 2010 não consegui algumas, então tentarei cumpri-las em 2011 - Ganhar muito dinheiro - Fazer muito sexo - Arranjar uma namorada - Passar de ano na facul sem ficar de nenhuma Sub - Montar ciclos bem estruturados - Chegar pelo menos aos 44cm de braço com 10% BF (talvez a meta mais difícil do ano) - Se dedicar à dieta 200% sem que nada interfira - Dedicar aos treinos mais ainda! - Ir à muitas raves - Diminuir as baladas e aumentar minhas horas de sono! - Dorsais gigantescas - Resolver meu problema de ombros desproporcionais ao corpo - Fechar o supino com 70kg cada lado, Agachamento com 90kg cada lado e Terra com 80kg cada lado! - Trocar de carro - Não bater o carro ou ser batido por alguém

Concordo que elas são muito artificiais, mas me diga que mulher famosa é exemplo de mulher brasileira gostosa 100% natural? De várias mulheres famosas não me recordo de nenhuma que seja natural.. Até mesmo Ivete Sangalo e Claudia Leitte são artificiais.. devido a cirurgias estéticas feitas, mas acho que nem por isso deve-se tirar o mérito pela beleza que essas mulheres possuem

Não sei aonde que as pessoas tanto vêem a cara de traveco das Panicats, ainda mais da Nicole.. para mim tem apenas um rosto um pouco mais quadrado ao que estamos acostumados a ver nas mulheres E nenhuma das Panicats deixou de ser feminina Para mim, podem ter o rosto meio quadrado ou não, ainda continuo achando as Panicats simplesmente maravilhosas Tem nego que fala mal das Panicats, que elas bolam, que tão parecendo traveco e blá blá blá.. mas duvido que não ficariam com uma mulher dessas se tivessem uma oportunidade! As Panicats sim são exemplos de mulher brasileira GOSTOSA! Não aquela gorda da Mulher-Melancia que nunca vi graça nela e tem muita gente que acha a mulher coisa de outro mundo! Geyse Arruda é outra que pra mim é igual Mulher Melancia.. Mas isso é a MINHA opinião, é claro.. afinal.. tem gosto pra tudo nesse mundo.. Eu já tive oportunidade de ver a Tânia (ex-panicat), Juju e a Mulher Arroto e só digo uma coisa, são muito melhores pessoalmente do que na TV

Depois de olhar o vídeo e as fotos do site deu até fome aqui! Comeria fácil esse frango recheadão ai no dia do lixo

Dieta vou caprichar sim, lembro que meu ciclo com Decaland e Ciclo 6 tive ótimos ganhos, porém foi um Bulking Sujo na época Anyways.. farei um Bulking Limpo agora Quanto ao Jack3d, não sei se dará para jogar na TPC, pois,talvez, termine durante o ciclo mas se sobrar claro que jogarei na TPC Eu vou jogar no ciclo apenas pra matar mesmo, porque estou com ele aqui parado. Voltanto ao tópico.. Meu objetivo é bulking, mas sem muita retenção hídrica e aumento de BF, pensando nisso adotarei o ciclo que o brn1 citou: 1-6 Ox 70mg/tsd 1-10 Dura 500mg/sem 6-12 Stano 100mg/dsdn TPC SERMS Suplementação durante ciclo: Jack3d + Whey Glanbia + Dextrose + Albumina + Glutamina + Vit C 1g + Polivit ALL 26 Suplementação durante TPC: Whey Glanbia + Dextrose + Albumina + Creatina + Glutamina + Vit C 1g + Polivit ALL 26 Meta do ciclo: Ganhar 2cm de braço com o mínimo de BF possível(se possível abaixá-lo ou manter) Dieta: Bulking Limpo Assim que eu for começar o ciclo, abro um tópico na área de Relatos pra galera acompanhar Logo mais montarei minha dieta e treino e postarei aqui abraços

Sim, meu objetivo é Bulking primeiro e depois um Cutting extremo em outro ciclo Por isso a idéia de usar Deca, mas tem aquele efeito feio como vc citou e eu particularmente conheço também. Estou pensando em utilizar essa estrutura como vc citou, acho que fica até melhor e fica mais em conta! Quanto a dieta.. alguma dica? Se não irei de Bulking limpo mesmo abraços

Vou usar Dbol sim, nunca usei e acho que pro meu objetivo cai bem! Já que a Dura é éster composta de mais testosterona, aliado a Nandro, os efeito anabólicos serão maiores.. userei ela também E como nunca usei Durateston, meu corpo não está acostumado, igual à Dbol.. logo, pode ser que reaja bem aos dois Por enquanto está assim definido: 1-4 Dianabol 75mg/TSD (quick start) 1-8 Decaland 200mg/sem 1-8 Durateston 500mg/sem 7-10 Stanozolol 100mg/Dsdn TPC SERMS Suplementação durante ciclo: Jack3d + Whey Glanbia + Dextrose + Albumina + Glutamina Suplementação durante TPC: Whey Glanbia + Dextrose + Albumina + Creatina Dieta estive analizando as possibilidades da CCC, mas acho que farei um Bulk limpo mesmo Treino será ABCDE que mais para frente montarei, vou incluir FST-7 nele No mais acho que é isso, qualquer coisa diferente eu posto aqui abraços

Não assisti o DVD de 2008.. só o de 2009 teria algum motivo de ele ter meio que "entregado" o título pro Dexter? Ou ele deve te pensado: "Vou entregar esse que ano que vem o Olympia verá o melhor shape de todos os tempos" (Resultado do shape do Jay em 2009) Quanto ao Kai.. acho que tá junto com o Phil, em ascensão.. é só ele não vacilar como vacilou esse ano, percebo um grande potencial nele Pelo menos um Olympia ele ainda leva