Projeto Cutting Extremo do Cheetos, meta -20kg em 40 dias

[mzampieri 1516]

sempre tem um maluco querendo fazer maluquice, 20kg em 40 dias sem cardio? UHSAUHASHUSAUHASHU ta de sacanagem, vc veio tira um sarro, só pode. Bom, boa sorte, vai precisar. 

[GM_Ogro 12]

Em 08/02/2023 em 12:08, gordão.cheetos disse:

dia 9/2 Até 12/2 1500cal

Tô curioso pelo que vc tem comido e vai comer nessas quantidades, hoje vai ser o que pra bater 1500cal? como ficará os macros?

[MaxNatural 66]

Não corri todos os comentários mas pergunto. Qual o motivo da urgência? Ou só quer perder rápido sem motivo específico?

[Super Ogro 1057]

Em 09/02/2023 em 12:41, MaxNatural disse:

Não corri todos os comentários mas pergunto. Qual o motivo da urgência? Ou só quer perder rápido sem motivo específico?

Meu chute: não se garante numa mudança duradoura de alimentação e estilo de vida e tem a ilusão de que é mais fácil passar por um período radical de curto prazo e que isso vai resolver alguma coisa...

[GM_Ogro 12]

Em 09/02/2023 em 11:41, MaxNatural disse:

Não corri todos os comentários mas pergunto. Qual o motivo da urgência? Ou só quer perder rápido sem motivo específico?

aparentemente ele tem um TAF em julho, mas também testar-se.

[ml_rage 39]

Em 08/02/2023 em 22:25, Noel Safado disse:

Ser preso para emagrecer

Perder 40kg para fazer um "curso de formação"

Se perder na floresta para passar fome

Participar dum curso de forças especiais

 

A lista só aumenta kkkkkk

 

Se liga, em NENHUM curso de formação militar você vai correr 10km, você viaja muito nas ideias.

Na boa mesmo irmão, você conseguiu passar na prova objetiva? em qual estado?

É a dieta do Discovery Channel. 

[Sigrdrifa 23]

Irmão, tentando te proteger, teu próprio corpo vai te entupir de sinais de socorro e colapsar física e psicologicamente até tu ceder e comer tudo que tu ver pela frente. Arrisco dizer até que esse esquema é mais do mesmo que vem acontecendo e te sabotando, plano furado após plano furado, e vai continuar assim enquanto vc escolher medidas que vc sabe que são extremas e restritivas. Cada vez que tu estabelece um objetivo irreal e não o alcança, tu reforça, inevitavelmente, o fracasso e mais te afasta do teu objetivo do que o contrário.

Quanto mais cedo vc ouvir teu corpo e estabelecer um plano sólido e sincero com o que vc sabe que pode se comprometer, mais cedo vc vai alcançar teu desejo.

Espero sinceramente que não dê continuidade nessa ideia e encontre as ferramentas certas pra lidar com isso o quanto antes.

[Visitante]

Em 09/02/2023 em 14:02, ml_rage disse:

É a dieta do Discovery Channel. 

Tomara que ele não assista os documentários sobre o que rola lá no centro de SP. Já imaginou?

 

Quero ver quais serão os capítulos de hoje.

[felipesouza2023 96]

O brother até sumiu, acho que ele estava só trolando 

[VND_138 584]

@gordão.cheetos um colega meu de curso de 115/120 kg bancou o TAF e o curso de formação dos Bombeiros. 
Você não precisa desse extremismo não.