Fala galera, estou pensando em comprar um suplemento só pra tomar no café da manha, e to com uma duvida.

O que é melhor, comprar um whey muito barato, tipo da badboy ou quaker outra marca zuada..... ou comprar uma albumina da saltos ???

pra tomar no café da manha ....

abrasss

Albumina saltos !

whey do fernandows ou ricardow (ambos vendedores do forum) whey deles custa em torno de 30 reais o kg (baratissimo)

[]s

Claro que um Whey. Como o keun disse, Whey com vendedores do fórum são ótimos e acessíveis.

Não é porque são proteínas que os dois são para ser tomados do mesmo jeito.

kkkkkkkk

Propagandas mode:ON !!

Use os dois com aveia e leite, isso lhe dará uma soma de proteinas de valor biológico altas e diferentes.e terá um ótimo substituto de refeição.

Ps: só não faça uso deste mix no pós treino.

Editado 12/05/2010 às 22:34 05/12, 2010 por Dennys Zidko

Albumina saltos !

[2]

kkkkkkkk

Propagandas mode:ON !!

[Perdi a conta]

"Não sou a mãe Diná mas"... kkkkk

Propaganda nada, nem conheço os caras, nunca comprei nada com eles, mas é a forma mais fácil do cara conseguir Whey barato e bom por aqui.

Ficam enxendo o saco por bobagem, mas ajudar ou falar a real que albumina sendo ela da Salto's ou de ovos de ouro não substitui um Whey não postam né ?

Se for falar da sua pergunta: Whey vagabundo ou Albumina, vá de albumina. Esse badboy que você citou, por exemplo, tem mais carbo do que Whey.

Pela manhã o bom é fazer um mix protéico. O corpo ficou muito tempo sem nutrientes, então o whey é bom pra ser absorvido logo e a albumina pra ser digerida mais gradualmente.

O kg de albumina boa custa mais que whey bom (glanbia, hilmar).

Ai depende muito do tipo de café que vc toma. Mas se só vai comprar só um tipo

vai de albumina msm ou então vai de omelete c/ 3 claras no mininimo.

Juro que ainda não entendi a lógica de preferir tomar uma proteína de lenta absorção no café da manhã, que nada mais é que a primeira refeição após horas sem ingerir nutriente algum...

Editado 13/05/2010 às 11:46 05/13, 2010 por Vitor Satan

pessoal idolatra esses whey da gamblie/hilmar eim...

porque eles sao tao bons e baratos e nao sao um sucesso de venda nas lojas aqui do brasil?

sobre o topico, se voce comprar um whey barato voce tera que consumir mais pra obter o mesmo tando de proteina que um whey bom por causa da qualidade da absorcao que varia de fabricante para fabricante. Agora comparar albumina com whey nao rola, cada um serve pra coisas diferentes.

pessoal idolatra esses whey da gamblie/hilmar eim...

porque eles sao tao bons e baratos e nao sao um sucesso de venda nas lojas aqui do brasil?

Então quer dizer porque ele não é sucesso de vendas aqui no Brasil automaticamente o torna ruim ?

Se fosse assim, Animal Pack seria o melhor suplemento do universo porque é o que mais se vê vendendo.

E tens algum laudo técnico para desqualificar ambos Wheys ou está falando só na base do achismo ?

Fala galera, estou pensando em comprar um suplemento só pra tomar no café da manha, e to com uma duvida.

O que é melhor, comprar um whey muito barato, tipo da badboy ou quaker outra marca zuada..... ou comprar uma albumina da saltos ???

pra tomar no café da manha ....

abrasss

Bom, primeiro, albumina e whey sao coisas diferentes. Um nao substitui o outro, vc sempre perde em algum quesito.

O mais aconselhavel pra qualquer horario do dia (exceto pos treino) é utilizar um blend de proteinas. Tendo proteinas diferentes, com diferentes velocidades de absorção voce tem uma liberação mais constante e gradual de aminoacidos na corrente sanguinea e assim fica mais facil de manter um balanço nitrogenado positivo.

Respondido isso, vamos a sua pergunta.

No café da manhã seu corpo vem de um jejum de 8 horas no minimo, está numa situação parecida com a do pós treino. Entao é aconselhavel colocar carboidratos de IG alto e proteinas mais rapidas, para inverter esse quadro catabolico de vez. O que se pode fazer, e o que é o mais aconselhável, é dividir o café da manha em dois, assim como fazemos no pós treino. Teria o desjejum, que seria imediatamente na hora que voce acorda, e depois de 40min-1hora uma outra refeiçao, agora com carboidratos de glicemia media/baixa e proteinas de absorção mais gradual (aqui se encaixa o blend q eu falei tambem).

Agora, nao é todo mundo que pode se dar ao luxo de fazer isso, devido a horario e tal. Se quiser fazer do jeito old school, alguma coisa do tipo da dica do nosso amigo dennys é otimo. Nao tenha receio em utilizar alto IG nesse horario.

Quanto ao whey que voce falou, existem pouquissimos wheys nacionais que eu compraria, e com o preço daqueles que sao confiaveis (probiotica por exemplo), voce compra whey isolado aqui no forum. Entao pesquise bastante, leia sempre as tabelas nutricionais pra saber se ta comprando whey mesmo...

Abrazz

kkkkkkkk

Propagandas mode:ON !!

Nao entendo o porque disso. As vezes o cara nao conhece os wheys aqui do forum, ou tem algum receio, e sem ninguem pra indicar ele vai continuar pagando caro por ai. Sou contra propaganda, todo mundo sabe disso, até peguei no pé do bronco esses dias sobre essas propagandas na assinatura de alguns users do forum aqui (que nao deu em nada alias ).

Agora quer dizer que eu que uso e gosto dos produtos da glanbia nao posso indicar pra ninguem? Porque é propaganda? Ah va...

E seu post foi totalmente excelente tambem! Aposto que o criador entendeu totalmente o seu post bem extruturado e explicado!

Juro que ainda não entendi a lógica de preferir tomar uma proteína de lenta absorção no café da manhã, que nada mais é que a primeira refeição após horas sem ingerir nutriente algum...

Tomar SOMENTE uma proteina de lenta (ou media absorçao, que é o caso da albumina) nao é muita vantagem mesmo nao. O ideal é fazer um blend...

pessoal idolatra esses whey da gamblie/hilmar eim...

porque eles sao tao bons e baratos e nao sao um sucesso de venda nas lojas aqui do brasil?

Voce é realmente ingenuo desse jeito?

Voce acha que era só ensacar, criar um rótulo bonito escrito WHEY GLANBIA e colocar pra vender nas lojas? Ter um produto devidamente registrado, que possa ser vendido no pais inteiro custa caro. Impostos e tudo mais, aumenta demais o preço do produto...Entao nao ache que iria pras lojas a 32/kg...

E outra, o unico jeito de isso acontecer, seria alguem criar uma marca de suplementos, devidamente registrada e tudo mais, entrar em um acordo com a glanbia, registrar seu produto, pagar todos os impostos. Ai sim poderiamos ter algo PARECIDO com o que vendem aqui no forum, mas talvez por 2 ou 3x o valor...

Nao é simples assim...

vai de whey gilmar/hilmar sei la como escreve e clara de ovo a noite

Então quer dizer porque ele não é sucesso de vendas aqui no Brasil automaticamente o torna ruim ?

Se fosse assim, Animal Pack seria o melhor suplemento do universo porque é o que mais se vê vendendo.

E tens algum laudo técnico para desqualificar ambos Wheys ou está falando só na base do achismo ?

prefiro errar pro lado da precaução.

Já eu prefiro não errar.

Veey, eu iria na opnião Vítor!

Se voce puder fazer 2 café da manha, tomaria Whey Glanbia/Hilmar (EU Indico!) e Malto no primeiro café, depois de 1h +- faça uma refeição sólida.

PS: Vou usar a resposta do júnior quando eu indico a whey Glanbia e alguem vem falando que é propraganda !

Abraçs

Já eu prefiro não errar.

hsuahsau [2]

muito bons os wheys aqui do forum, aho muito mais vantagem do que albumina , ovo é barato e compra em qualquer lugar , nao custa nada manda umas claras pelo menos no lugar.

hsuahsau [2]

muito bons os wheys aqui do forum, aho muito mais vantagem do que albumina , ovo é barato e compra em qualquer lugar , nao custa nada manda umas claras pelo menos no lugar.

eu ia falar isso, albumina pode ser substituida por ovo, que acaba até saindo mais barato e vc encontra em qualquer esquina.. já o whey não dá pra vc ir ali no mercado comprar saquinho de proteina de whey...

ambos excelentes, cada um tem sua indicação específica, e melhor que um só os dois

Vitor Satan e o o junior_dnz falaram tudo.

Se tiver condição de mandar whey de manhã com um Carbo de Alto IG ficaria show, assim que acordamos depois de catabolizarmos umas 8h o corpo tá sedento de proteina e pra que tomar proteina de lenta absorção?

Albumina é bom antes do soninho

Pode mandar os 2.. se tiver condições faça-o...

lembre-se seu corpo está pedindo algo pra alimentá-lo.. o Whey de Rapida absorção pode ser usado como fonte de energia.. então pode mandar um pouco de Carbo de Alto IG e em seguite um Shake de Whey+Albumina..

Abraço,

Seph®

whey com certeza

Qual foi a pergunta do topico?

Albumina saltos ou whey bad boy

eu respondi saltos alguém discorda ?

então vamo por partes !

eu tbm como o junior falou sou contra propaganda aqui até pq tem um link com foto e tdo na index do forum okra q qr comprar verá !

oq acontece q mtas pessoas influenciam nas escolhas das pessoas então isso q é ruim !!

a pergunta complementando !

eu mandaria um whey de manhã por ser de rapida absorção !

caso não tivesse um whey de qualidade iria de saltos msm !!

lembrando q uso e adoro hilmar/glanbia sempre comprei mas nao tento influenciar as pessoas a usar !

se a pessoa me pedir pra indicar eu indico caso contrario não !!

abraços !

Qual foi a pergunta do topico?

eu respondi saltos alguém discorda ?

então vamo por partes !

eu tbm como o junior falou sou contra propaganda aqui até pq tem um link com foto e tdo na index do forum okra q qr comprar verá !

oq acontece q mtas pessoas influenciam nas escolhas das pessoas então isso q é ruim !!

a pergunta complementando !

eu mandaria um whey de manhã por ser de rapida absorção !

caso não tivesse um whey de qualidade iria de saltos msm !!

lembrando q uso e adoro hilmar/glanbia sempre comprei mas nao tento influenciar as pessoas a usar !

se a pessoa me pedir pra indicar eu indico caso contrario não !!

abraços !

Quanta demagogia para uma coisa tão simples ein?

Custa ajudar? Se você fica incomodado em fazer sugestões, não gosta de ajudar ou mesmo não se sente seguro para recomendar suplemento Y ou X, não o faça, simples assim. Agora achar ruim que outras pessoas estão dando opções para um cara que é claramente iniciante no assunto é o cumulo.

Tanta coisa para se importar ou achar ruim e logo uma ajuda para o cara é criticada.

Individualismo imperando.

Bom mesmo é falar pro cara tomar uma proteína lenta ao invés de recomendar um Whey reconhecidamente e comprovadamente bom e barato.

Editado 19/05/2010 às 19:07 05/19, 2010 por Vitor Satan

Quanta demagogia para uma coisa tão simples ein?

Custa ajudar? Se você fica incomodado em fazer sugestões, não gosta de ajudar ou mesmo não se sente seguro para recomendar suplemento Y ou X, não o faça, simples assim. Agora achar ruim que outras pessoas estão dando opções para um cara que é claramente iniciante no assunto é o cumulo.

Tanta coisa para se importar ou achar ruim e logo uma ajuda para o cara é criticada.

Individualismo imperando.

Bom mesmo é falar pro cara tomar uma proteína lenta ao invés de recomendar um Whey reconhecidamente e comprovadamente bom e barato.

ja ouviu falar em "cada um cada um" ?

então blz se vc é desse jeito parabens !!

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não vou ficar discutindo aki pq não vai levar a nda !!

Manda um 100% Whey baratinho da Body Action

Eu pegaria o whey glanbia/hilmar. Sai praticamente o mesmo preço da albumina.. até mais barato se brincar.

eu ia falar isso, albumina pode ser substituida por ovo, que acaba até saindo mais barato e vc encontra em qualquer esquina.. já o whey não dá pra vc ir ali no mercado comprar saquinho de proteina de whey...

concordo!!! albumina pode ser substituida por ovo, mas para um melhor aproveitamento ele tem que ser ingerido cru,.....certo? e é aí que mora o perigo, pois ovo cru pode conter salmonella uma bactéria que traz danos à saúde e pode levar à morte!!! portanto muito cuidado !!! dê preferencia a albumina industrializada ( boa e velha saltos kkk....)

o melhor mesmo é Whey e albumina!!!