Melhor horário para treino

[Igor141098 0]

Em 17/03/2022 em 17:26, RocketBK disse:

Tbm vi ele falando isso kkk

Eu prefiro treinar de manhã, normalmente ta mais fresco e tenho mais disposição tbm.
Depois do almoço começa bater preguiça e é o horario que vou pro cardio.
Mas em breve terei que treinar depois das 19h, aí vai ser mais dificil.

Igualmente, de noite nunca treinei, até pq dizem que é lotado também 

[Igor141098 0]

Em 17/03/2022 em 17:55, Torf disse:

Quando se tem a possibilidade de treinar em mais de um horário, outro ponto importante a ser levado em consideração é a questão de qual horário tem menos gente.

 

A academia onde eu treinava era 24 horas. Teve vezes que perdi o sono e fui treinar de madrugada e a sensação de ter uma academia enorme só pra mim era ótima.

 

Se bem que tem gente que, na academia, o treino em si é algo secundário sendo a prioridade socializar ou paquerar. Aí você escolhe o horário justamente quando as biscates estão treinando.

KKKKKKKKKKKKKKKKKK

Onde treino de tarde tinha pouca gente, pouca mesmo, de manhã tem mais gente, mas nada que atrapalhe 

[wduarte.agenda 180]

Eu testei ir pra academia entre 6 e 7 da manhã e curti, se eu chegar em 8 e 9, ou seja, acordar mais tarde, já fico mais fraco. Depois do almoço eu to morto, totalmente letárgico. Agora de noite eu tenho bem mais fuego pra treinar, é incrível.

[Igor141098 0]

Em 15/10/2022 em 22:04, wduarte.agenda disse:

Eu testei ir pra academia entre 6 e 7 da manhã e curti, se eu chegar em 8 e 9, ou seja, acordar mais tarde, já fico mais fraco. Depois do almoço eu to morto, totalmente letárgico. Agora de noite eu tenho bem mais fuego pra treinar, é incrível.

Eu estou indo de tarde, embora de manhã eu tenha mais disposição, a força não compensa. 

[gBertazzoni 563]

Eu vou de tarde (~15:00), porque o sol tá torando, saio do trabalho e tem pouca gente, mas o importante mesmo é ir.

[projetohuck2 3943]

3 da madruga, quando o capiroko sai da toca, treino com ódio na capa.

 

 

quando tinha aquela tretagem do covid e a academia aqui só podia abrir das 6 as 6.

treinava as 6 da manhã em jejum eram treinos Tops, naice pump... mas é um horário chato.

 

[gBertazzoni 563]

Em 17/10/2022 em 10:20, projetohuck2 disse:

3 da madruga, quando o capiroko sai da toca, treino com ódio na capa.

 

 

quando tinha aquela tretagem do covid e a academia aqui só podia abrir das 6 as 6.

treinava as 6 da manhã em jejum eram treinos Tops, naice pump... mas é um horário chato.

 

tu é coruja mano? kkkkk

[projetohuck2 3943]

Em 17/10/2022 em 10:59, broken38 disse:

tu é coruja mano? kkkkk

To de zoas ne mano, treino as 7 da noite, horario de pico.

chego lá tudo lotado, já da um ódio para treinar 

[Raudr 116]

Eu treino de manhã porque é o horário que dá. 7:30~8:00 horas bato ponto lá.

Acho que isso é particular de cada um. Disponibilidade, preferências de horário, se a academia é cheia...

[Saponacio 361]

Gosto de ir de manhã logo que acordo pq estou com mais energia. Se eu deixar pra ir no inicio da noite após o trabalho, já estou muito cansado.

 

Mas se estou de férias, vadiando o dia inteiro, prefiro ir de noite melhor alimentado.