Batata Doce / Frango - Liquidificador

[babuino]

Bom gente ultimamente estou tomando suco de batata doce porque nao aguento mais comer e deois comer frango ... Sera que tem algum problema ? mexe Muuuuito com o indice glicemico sera?

Minha proxima meta é triturar o frango no liquidificador tambem ... mais ai vou rezar pra nao vumitar pq com batata doce é bem ruim ...

fora o tempo que usa pra comer tudo isso ...

[maicol]

cara, suco de batata doce, merece um parabéns, então, parabéns.

frango no liquificador fica frango moido oO

[gustpc]

fica suco de frango sim, vide aquele vide do japa que comia 3 congelados no liquidificador e ainda jogava umas essencias/adoçantes

ps: parabens, nego se mata pra tomar albumina enquanto tu toma suco de batata doce!

como diria arnold: é tudo bolo alimentar!

Editado Abril 28, 2010 às 01:12 por gustpc

[babuino]

Precisa de 2 litros pra 400g de batata doce ... senao intala na garganta de tão grosso que fica aHUUHAhuaHUAuha ... so queria saber mesmo se as propriedades fica muito pior ... porque estou em cutting

[Varathorn]

Bom gente ultimamente estou tomando suco de batata doce porque nao aguento mais comer e deois comer frango ... Sera que tem algum problema ? mexe Muuuuito com o indice glicemico sera?

Minha proxima meta é triturar o frango no liquidificador tambem ... mais ai vou rezar pra nao vumitar pq com batata doce é bem ruim ...

fora o tempo que usa pra comer tudo isso ...

KKKKKKKK velho então somos dois pois eu nem aguento mais olha pra batata doce eu jogo ela no liquidificador com 1 copo e meio de água mais 5 claras de ovos cozidas dai eu tomo tudo rápidão as como eu costumo comer a batata doce com as claras dai eu aproveitei e comecei a jogar elas no liquidificador tb pois é mais rapido e eu economizo tempo e tb na parte damanha eu levo umas banana amassada com aveia e amendoim e adivinha só oq eu comecei a adicionar no meio kkkk pois é misturo as claras de ovo junto da banana e da aveia e amendoim mas eu vou te falar uma coisa ninguem aguenta ficar perto viu eu to soltando cada gaz venenoso q puta merda agora mesmo se acender um fosforo aqui no meu quarto vai explodir tudo kkkkkk q fedo do caramba puta merda

[pedroviski]

Eu acho engraçado essa galera que acha que o mundo da maromba é só "BATATA DOCE + PEITO DE FRANGO, OBRIGADO SENHOR!"

Pega algumas bananas e algumas claras de ovo cozida e bata com leite. Além do gosto ser ótimo, com o tempo você não vai debulhar seu liquidificador batendo carne nele.

Como o nosso colega Good já disse no tópico do Omar: "FAÇA DA MUSCULAÇÃO ALGO PRAZEROSO". Eu duvido que essa galera que tampa o nariz e fica fazendo novela pra tomar albumina com água ou soca batata doce no rabo até vomitar vai ficar mais 5 anos que seja praticando musculação.

Enfim, se você tem problemas com enjoar com alguns alimentos, CICLE-OS.

Editado Abril 28, 2010 às 01:34 por pedroviski

[MatheusJ]

o índice glicêmico aumenta um pouco, já que seu sistema digestório recebe fragmentos menores de comida para serem digeridos e isso deixa a digestão mais fácil

[Varathorn]

Eu acho engraçado essa galera que acha que o mundo da maromba é só "BATATA DOCE + PEITO DE FRANGO, OBRIGADO SENHOR!"

Pega algumas bananas e algumas claras de ovo cozida e bata com leite. Além do gosto ser ótimo, com o tempo você não vai debulhar seu liquidificador batendo carne nele.

Como o nosso colega Good já disse no tópico do Omar: "FAÇA DA MUSCULAÇÃO ALGO PRAZEROSO". Eu duvido que essa galera que tampa o nariz e fica fazendo novela pra tomar albumina com água ou soca batata doce no rabo até vomitar vai ficar mais 5 anos que seja praticando musculação.

Enfim, se você tem problemas com enjoar com alguns alimentos, CICLE-OS.

Comecei a treinar com 15 anos e parei com 24 por motivos de força maior, não fique generalizando as coisas garoto pois tenho certeza q no meio desses q tampam o nariz pra tomar uma simples albumina tem pessoas com potencial vc mesmo não me conhece então pense muito antes de ficar julgando as pessoas.

[Gaspareto]

Eita, é coragem hein!!! eu ja larguei o frango com batata doce. batata doce= gosto ruim, peito de frango= carne sem gosto e mto seca, não desce. e depois, eu q to morando sozinho ia viajar e ficar fora uns dias, em pleno calorão d verão (uns 40 graus a sombra) tava com um resto d leite e alguns ovos sobrando e tinha q almoçar e viajar... não uso microondas aki e por não ter tido tempo pra cozinhar ovo, fritei os ovos e comi junto com frango e batata doce com um copo de leite. cheguei na rodoviaria de Porto Alegre com o estômago fervendo. akilo fermentou e deu um refluxo e ânsia de vômito desgraçados, dava vontade de m atirar no chão d tão enjoado q fikei. desde esse dia não posso mais ver frango com batata doce. peito de frango até vai uma vez ou outra, mas sou mais uma coxa sobre coxa ou carne vermelha mesmo e sempre com um arroz e feijão, agora batata doce não m desce mais.

[pedroviski]

Comecei a treinar com 15 anos e parei com 24 por motivos de força maior, não fique generalizando as coisas garoto pois tenho certeza q no meio desses q tampam o nariz pra tomar uma simples albumina tem pessoas com potencial vc mesmo não me conhece então pense muito antes de ficar julgando as pessoas.

Começou...

Eu citei o nome de alguém na minha explanação?

[rednos]

Eu adoro batata doce e peito de frango!!!

Batata doce é mto bom, quando minha vó compra eu fico abro um sorriso de orelha a orelha !

Mal espero morar sozinho pra me empamturrar de batata doce e peito de frango. To de saco cheio já de arroz.

[Varathorn]

Começou...

Eu citei o nome de alguém na minha explanação?

Em momento algum não amigo mas me senti ofendido pois eu levo muito a serio oq eu faço treinar e alimenta pra mim é sagrado mas peço desculpas, vamos esquecer essa historia

[pedroviski]

Em momento algum não amigo mas me senti ofendido pois eu levo muito a serio oq eu faço treinar e alimenta pra mim é sagrado mas peço desculpas, vamos esquecer essa historia

Pra mim também, alimentação e treino devem ser os pilares seguidos à risca no mundo do fisiculturismo/musculação. Eu apenas abri minha mente e expus o que eu penso na íntegra sobre certas atitudes que eu vejo por aí.

Mas está sussegado, que bom que entendeu o que eu quis dizer.

Abraço parceiro.

Editado Abril 28, 2010 às 01:52 por pedroviski

[Varathorn]

Pra mim também, alimentação e treino devem ser os pilares seguidos à risca no mundo do fisiculturismo/musculação. Eu apenas abri minha mente e expus o que eu penso na íntegra sobre certas atitudes que eu vejo por aí.

Mas está sussegado, que bom que entendeu o que eu quis dizer.

Abraço parceiro.

É isso ai fera bola pra frente e vamo fica ogro

[babuino]

Cara ai que ta ... eu so como frango em duas refeiçoes ... o resto eu coloco clara de ovo,fruta,pao integral(vo por essa merda no liquidificador tambem AHUUHAhua)

Eu acho que é sagrado em duas refeiçoes ter batata doce e frango. =P

Edit : To indo durmi ... galera do corujão bora ir durmir também lembrem da piramede! descanso/alimentação/treino

Editado Abril 28, 2010 às 02:04 por babuino

[thiagobass]

Vixi cara, ja tive muito problema com isso também, concordo plenamente com o pedrovisky.

Não adianta ficar se matando pra comer uma coisa só, existem vários alimentos que vão lhe proporcionar a mesma coisa.

Antes eu comia nas refeições 500g de batata doce e 150g de frango, hoje não consigo comer 300g de batata, simplesmente não desce mais. Frango teve uma época que não conseguia comer mais de 100g que entalava na garganta.

Hoje em dia como arroz, feijão, frutas com ênfase em bananas, bastante aveia, pão integral, leite, como a maioria das vezes frango mas as vezes como uma carne vermelha também.

Não aguenta mais batata, come arroz, feijão, aveia, pão integral. Não aguenta mais frango, coma carnes vermelhas acompanhada de ovos.

É só dar uma mudada e ver que os resultados serão os mesmos.

[Beckenbauer]

cara, o negocio é pão integral+chester+queijo+leite no liquidificador, kkk

[Zell]

eu tambem gosto de batata doce.. como ela com peito de frango tem uns 6~7 meses todos os dias e parece que ultimamente eu voltei a gostar mais hehe..

agora algo que me enjoou em 3 semanas foi macarrão integral.. nossa nao aguentava mais ver aquilo na minha frente! Ele requentado ficava sem gosto de nada.. uma porcaria!

[pedroviski]

Cara ai que ta ... eu so como frango em duas refeiçoes ... o resto eu coloco clara de ovo,fruta,pao integral(vo por essa merda no liquidificador tambem AHUUHAhua)

Eu acho que é sagrado em duas refeiçoes ter batata doce e frango. =P

Edit : To indo durmi ... galera do corujão bora ir durmir também lembrem da piramede! descanso/alimentação/treino

Eu não como batata doce e peito de frango em nenhuma refeição. Gosto de ambos, como só quando o pessoal de casa compra mesmo, mas de mim o gasto só vai em aveia, bananas, ovo e albumina, o resto tem em casa.

Meu carbo diário é: Bananas, aveia, arroz, feijão, iogurte industrializado (esses besta de potinho mesmo, sempre tem aqui).

Minha proteína diária quase sempre é: Leite, ovos e albumina, apenas (como frango de vez em quando, mas não todo dia. O motivo é mais questão de digestão - Eu não tenho problema digestório nenhum, é só pra dar uma facilitada mesmo).

Hoje mesmo eu escapei da dieta mas a escapada foi pra melhor: Minha mãe foi no mercado e comprou 3 latas de atum pra mim. Na penúltima refeição, ao invés de mandar as bananas + aveia + albumina com água como eu sempre faço, decidi fazer apenas proteína + gordura mandei a albumina com água antes, depois comi uma lata de atum, depois um resto de peito de frango em molho que tinha sobrado do almoço de ontem e pra terminar mandei 2 colheres de azeite.

Tente variar os alimentos parceiro. Eu mesmo não tenho problemas com enjoar de nada, a albumina e os ovos descem que é uma beleza. Bananas com aveia parece que está cada vez mais gostoso. Se eu tivesse o mesmo problema que você, pode ter certeza que eu ciclaria os alimentos.

Editado Abril 28, 2010 às 03:14 por pedroviski

[chalaco]

e a galera não viaja nem um pouco, o cara pergunta se o indice glicemico aumenta, e do nada o assunto muda cabulozo

eu ultimamente só como 01 ou 02 pedaços de batata doce, tá enjoando msm, tava pensando em algo parecido com isso q o pedrovisk falou.

---

pedro quando vc fala de claras cozidas, ela são batidas juntas? ou come separado?

[edunanet182]

não suporto batata doce !

estou em cutting então eh frango em 4 refeiçoes !

vo te falar comer frango doce pq nem sal to colocando ta ficando tenso e ainda por cima frio !!!

[pedroviski]

e a galera não viaja nem um pouco, o cara pergunta se o indice glicemico aumenta, e do nada o assunto muda cabulozo

eu ultimamente só como 01 ou 02 pedaços de batata doce, tá enjoando msm, tava pensando em algo parecido com isso q o pedrovisk falou.

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pedro quando vc fala de claras cozidas, ela são batidas juntas? ou come separado?

Eu cheguei a fazer isso 2 vezes só, recentemente, mas como sou da turma que curte uma praticidade e não sou chegado em ficar lavando liquidificador, como e não bato nada.

O que eu fiz foi colocar cerca de 400ml de leite + 2 bananas + algumas claras (nesse dia exclusivamente eu tirei a gema e deixei pra comer à noite com os outros ovos inteiros). Apenas bati e depois mandei. O gosto não ficou ruim, ficou quase igual suco de banana

[filipelb]

O pessoal precisa parar de se preocupar com pormenores tão fúteis...Esse tipo de coisa (bem como a epopéia que virou a história de tomar whey com morna ou gelada)quase não faz diferença(ou não faz mesmo) no fim das contas.

[zealdo]

Eu cheguei a fazer isso 2 vezes só, recentemente, mas como sou da turma que curte uma praticidade e não sou chegado em ficar lavando liquidificador, como e não bato nada.

O que eu fiz foi colocar cerca de 400ml de leite + 2 bananas + algumas claras (nesse dia exclusivamente eu tirei a gema e deixei pra comer à noite com os outros ovos inteiros). Apenas bati e depois mandei. O gosto não ficou ruim, ficou quase igual suco de banana

po man vc ta certo em ser flexivel em relaçao a alimentaçao, mas nao se esqueça que a proteina das carnes tem um diferencial nos aminoacidos e vitaminas em relacao as das claras, é sempre bom manter comendo carne com frequencia.

[pedroviski]

po man vc ta certo em ser flexivel em relaçao a alimentaçao, mas nao se esqueça que a proteina das carnes tem um diferencial nos aminoacidos e vitaminas em relacao as das claras, é sempre bom manter comendo carne com frequencia.

Pouco tempo atrás eu consumia peito de frango 3x ao dia. Não achava um bom custo X benefício e comecei a cogitar em trocar toda a carne da dieta por ovos/albumina.

Depois de muito pesquisar, acabei fazendo isso por diversos fatores. O principal deles, além do custo X benefício, foi a questão da digestão. Carnes como frango e carne vermelha exigem muito do organismo para serem digeridas. O ovo além de ter melhor aproveitamento, ser MUITO mais fácil de ser digerido, é detentor do segundo maior VB, ficando atrás apenas do whey, sem contar que contém maior parte das vitaminas que necessitamos (dessas informações eu já tinha conhecimento há tempos, mas fui atrás apenas para reforçar meu pensamento sobre fazer essa troca).

Eu como frango e qualquer tipo de carne sempre que tem aqui em casa, mas como eu banco maior parte da minha dieta com a minha mesada (gasto praticamente tudo), não vou voltar a comer frango tão cedo e aliás eu nem faço questão. Quando eu trampar e andar com as próprias pernas sem depender de ninguém, a carne que eu vou fazer MUITA questão de consumir diariamente é peixe, e não peito de frango.

A galera devia se ligar mais à questão dos ovos, é neles que está o ouro. Não como frango todos os dias e sim 10 ovos inteiros. Meu rendimento não caiu, não deixei de ganhar peso, estou me sentindo bem melhor assim. Parece até que ultimamente eu estou mais calmo, me preocupando menos com coisas que antes eu me estourava à toa, estou mais feliz e encarando as coisas com maior positividade.

Editado Abril 28, 2010 às 05:49 por pedroviski

[Juazeiro]

Me lembro dos episódios de House quando aparecia pacientes com um tipo só de alimentação. Então eles descobriam logo a deficiencia de Proteina C ou Proteina K e eu nem saibia que existiam ou eram tão essenciais para a vida. Com isso eu aprendi que não adianta ficar só consumindo um tipo de alimento. Por isso nas minhas refeições eu sempre coloco de tudo. Tipo uma colher de arroz, uma de feijão... e batata doce eu coloco mais e frango tb sempre coloco mais, mas nunca isolo outros alimentos completamente.

[LeandroTwin]

Eu acho engraçado essa galera que acha que o mundo da maromba é só "BATATA DOCE + PEITO DE FRANGO, OBRIGADO SENHOR!"

Pega algumas bananas e algumas claras de ovo cozida e bata com leite. Além do gosto ser ótimo, com o tempo você não vai debulhar seu liquidificador batendo carne nele.

Como o nosso colega Good já disse no tópico do Omar: "FAÇA DA MUSCULAÇÃO ALGO PRAZEROSO". Eu duvido que essa galera que tampa o nariz e fica fazendo novela pra tomar albumina com água ou soca batata doce no rabo até vomitar vai ficar mais 5 anos que seja praticando musculação.

Enfim, se você tem problemas com enjoar com alguns alimentos, CICLE-OS.

Recomendar bananas pra um cara em cutting... ai ai ai ai

NUNCA duvide do potencial de alguem

Pro brother ae que ta batendo as batatas-doces. Só te admiro, continua assim! Eu tambem bato ovos cozidos no liquificador com agua e mando pra dentro.. pior é quando os ovos estao quentes, o ''suco'' de ovo cozido fica morno... uma beleza!

NO PAIN NO GAIN, PQP!

Talvez seja exatamente ao contrario, quem esta hoje se sacrificando, ''socando batata-doce no rabo até vomitar'', daqui 5 anos vai estar onde jamais outros estarão!

[Nego_Drama]

Frescurinha viu, aiai..

Então vai no Mac comer batata frita e nuggets!!

NO PAIN NO GAIN.²

[keun]

Bom pessoal,li a discussão e queria dar um pitaco.Eu concordo com o Pedrovisky que deve-se variar a alimentação, inclusive segundo o ex-bodybuilder Milos Sarcev ele se tornou alérgico a frango por só incluir essa carne em quase todas as refeições, ele teve que parar de comer frango por 1 mês e a alergia foi embora segundo ele. A partir de então ele relata que passou a misturar as carnes durante o dia entre frango, peixe e carne vermelha. Não sei se é o caso de algum de vocês, mas eu prefiro variar as fontes de proteina durante o dia e pra mim o mais fácil de comer é o peixe por sua consistência ser mais mole é muito mais fácil de comer []s

[rednos]

Bom pessoal,li a discussão e queria dar um pitaco.Eu concordo com o Pedrovisky que deve-se variar a alimentação, inclusive segundo o ex-bodybuilder Milos Sarcev ele se tornou alérgico a frango por só incluir essa carne em quase todas as refeições, ele teve que parar de comer frango por 1 mês e a alergia foi embora segundo ele. A partir de então ele relata que passou a misturar as carnes durante o dia entre frango, peixe e carne vermelha. Não sei se é o caso de algum de vocês, mas eu prefiro variar as fontes de proteina durante o dia e pra mim o mais fácil de comer é o peixe por sua consistência ser mais mole é muito mais fácil de comer []s

Concerteza, filé de tilápia mto bom! Quando chego no alomoço e tem filé de tilápia eu abro aquele sorriso ! O problema é que minha irmã é uma gorda esfomeada e acaba não sobrando pra eu levar tilápia pro trabalho .