Eu  estou com 10% de bf ou muito perto e quero baixar mais e estou a pensar usar ioimbina para ajudar nas gorduras teimosas mas algumas duvidas. Eu vou fazer aeróbico leve em jejum  3 vezes por semana durante 45min faz alguma diferença no resultado se eu fizer 3 vezes seguidas por exemplo sabado domingo e segunda ou podia ter melhores resultados se fossem separados? porque queria ver se dormia as 8 horas nos restantes dias. Outra duvida depois de acabar o aeróbio é preciso ficar mais algum tempo em jejum para ioimbina fazer mais efeito ou posso logo depois do cardio comer?

Iombina tem uma meia vida muito curta se tomar 15m antes do cardio e fizer esse tempo de cardio pode comer normal , eu curto fica 20-40 minutinhos extra em jejum , pra tomar um banho e tentar tomar bastante agua

Até hoje não sei como a ioimbina funciona, uns dizem que presta, outros não. Uma pesquisa diz que só presta abaixo de 12% BF, outras dizem que funciona pra qlr um. Tem gente que afirma que precisa manter +2 horas em jejum depois do cardio pra fazer efeito, enfim, cada um tem uma explicação pra ioimbina que até hoje não sei qual é a certa.

Vou acompanhar pra ver se alguém tira nossas dúvidas kkkk, tenho 2 potes aqui parados.

Mas acredito que essa ioimbina que a gente compra manipulada é farinha pura, as HCI importadas que devem realmente ter efeito.

 

Amigo, esse seu post ta gerando duvidas, penso que a ioimbina funciona sim, e vai te ajudar bem, porém, acredito que o uso dela tem que ser continuo, exemplo, você tomou ioimbina segunda, quarta e sexta, fazendo assim respectivamente seus cardios em jejum, logo, penso que a droga (ioimbina) de nada serviu pois você não tomou diariamente... Alguém sabe se isso é correto, ou se da pra tomar em dias separados (Sem constância de dias seguidos), me gerou essa dúvida. 

TE INVOCO @Power_tr00 acredito que você saiba disso, caso não saiba ou não queira compartilhar esse conhecimento, por favor, ignore.

Agora, ccrmatheus disse:

TE INVOCO @Power_tr00 acredito que você saiba disso, caso não saiba ou não queira compartilhar esse conhecimento, por favor, ignore.

E sim, eu já procurei no google e não achei nada comentado sobre isso kkkkkkk

8 minutos atrás, ccrmatheus disse:

Amigo, esse seu post ta gerando duvidas, penso que a ioimbina funciona sim, e vai te ajudar bem, porém, acredito que o uso dela tem que ser continuo, exemplo, você tomou ioimbina segunda, quarta e sexta, fazendo assim respectivamente seus cardios em jejum, logo, penso que a droga (ioimbina) de nada serviu pois você não tomou diariamente... Alguém sabe se isso é correto, ou se da pra tomar em dias separados (Sem constância de dias seguidos), me gerou essa dúvida. 

TE INVOCO @Power_tr00 acredito que você saiba disso, caso não saiba ou não queira compartilhar esse conhecimento, por favor, ignore.

não faço ideia

dela só sei que existe, nunca testei

19 minutos atrás, Bruuninho disse:

Até hoje não sei como a ioimbina funciona, uns dizem que presta, outros não. Uma pesquisa diz que só presta abaixo de 12% BF, outras dizem que funciona pra qlr um. Tem gente que afirma que precisa manter +2 horas em jejum depois do cardio pra fazer efeito, enfim, cada um tem uma explicação pra ioimbina que até hoje não sei qual é a certa.

Vou acompanhar pra ver se alguém tira nossas dúvidas kkkk, tenho 2 potes aqui parados.

Mas acredito que essa ioimbina que a gente compra manipulada é farinha pura, as HCI importadas que devem realmente ter efeito.

 

Cara, uma vez fiquei entre ela e o clenbuterol com certeza vai saber que eu preferi a ioimbina, pq né... (ironia)

 

mas enfim convivi com quem usava direto e cara, parece dar um resultado legal para dar aquela lapidada no final de um cutting.

 

em relação a como ingerir, tomavam de manhã em jejum e faziam AEJ

Editado 5/02/2021 às 19:12 02/5, 2021 por victorhn__ (veja o histórico de edições)

Eu uso ioimbina só quando faço cárdio, é um termogênico como qualquer outro, mas segundo os estudos ela tem ação direta sobre os receptores de gordura, por isso usam geralmente para arrancar a gordura teimosa.

Entre ela e o clembuterol, prefiro ela (eficácia/agressividade da lipólise à parte), não da pra tomar aquele troço nem fodendo o gosto me da ânsia.

 

A particularidade da ioimbina (melhor forma de adquirir é comprando o fármaco yomax) é a dosagem, recomenda-se 0,2mg por kg de peso, mas tem um limite que eu não me recordo agora, no site do hipertrofia tem. Falando da minha experiência, peso 109 kg, em tese eu aguentaria 21,8 mg, mas um comprimido de 6mg já me é muito forte, percebo os efeitos com meio comprimido, vai com cuidado.

24 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Iombina tem uma meia vida muito curta se tomar 15m antes do cardio e fizer esse tempo de cardio pode comer normal , eu curto fica 20-40 minutinhos extra em jejum , pra tomar um banho e tentar tomar bastante agua

meia vida curta? eu tomei de manha fiquei o dia todo sem conseguir dormir

Agora, East~ disse:

Eu uso ioimbina só quando faço cárdio, é um termogênico como qualquer outro, mas segundo os estudos ela tem ação direta sobre os receptores de gordura, por isso usam geralmente para arrancar a gordura teimosa.

Entre ela e o clembuterol, prefiro ela (eficácia/agressividade da lipólise à parte), não da pra tomar aquele troço nem fodendo o gosto me da ânsia.

 

A particularidade da ioimbina (melhor forma de adquirir é comprando o fármaco yomax) é a dosagem, recomenda-se 0,2mg por kg de peso, mas tem um limite que eu não me recordo agora, no site do hipertrofia tem. Falando da minha experiência, peso 109 kg, em tese eu aguentaria 21,8 mg, mas um comprimido de 6mg já me é muito forte, percebo os efeitos com meio comprimido, vai com cuidado.

Ave maria, 20mg desse troço bora o coração pra bater em 300km por hora porra 

Agora, EvertonSn97 disse:

meia vida curta? eu tomei de manha fiquei o dia todo sem conseguir dormir

Você possui síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade? 

4 minutos atrás, EvertonSn97 disse:

meia vida curta? eu tomei de manha fiquei o dia todo sem conseguir dormir

Mas cê dorme de dia?

14 minutos atrás, ccrmatheus disse:

Amigo, esse seu post ta gerando duvidas, penso que a ioimbina funciona sim, e vai te ajudar bem, porém, acredito que o uso dela tem que ser continuo, exemplo, você tomou ioimbina segunda, quarta e sexta, fazendo assim respectivamente seus cardios em jejum, logo, penso que a droga (ioimbina) de nada serviu pois você não tomou diariamente... Alguém sabe se isso é correto, ou se da pra tomar em dias separados (Sem constância de dias seguidos), me gerou essa dúvida. 

TE INVOCO @Power_tr00 acredito que você saiba disso, caso não saiba ou não queira compartilhar esse conhecimento, por favor, ignore.

eu me expliquei mal eu vou tomar todos os dias. O que tinha duvida e se fizer o cardio em 3 dias seguidos e tao eficiente como fazer em dias mais separados?

Agora, ccrmatheus disse:

Você possui síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade? 

os dois kkk

Agora, East~ disse:

Mas cê dorme de dia?

sim na minha folga sim

4 minutos atrás, ccrmatheus disse:

Ave maria, 20mg desse troço bora o coração pra bater em 300km por hora porra 

Cara, tomando 1 único comprimido eu tive:

 

Febre - 39

Arritmia

Euforia

Ansiedade

Tremores

Náusea

 

Tomei de manhã, fiquei acelerado até de madrugada.

15 minutos atrás, EvertonSn97 disse:

os dois kkk

Provavelmente é isso, o remédio pode provocar taquicardia, e isso com certeza mexe com teu sistema nervoso e provoca seu pânico, essa é a explicação.

17 minutos atrás, East~ disse:

Cara, tomando 1 único comprimido eu tive:

 

Febre - 39

Arritmia

Euforia

Ansiedade

Tremores

Náusea

 

Tomei de manhã, fiquei acelerado até de madrugada.

KKKKKKKK, MEU IRMÃO, vou lhe dar um conselho, NÃO TOME, você vai se matar com uns colateral desses

1 hora atrás, ccrmatheus disse:

KKKKKKKK, MEU IRMÃO, vou lhe dar um conselho, NÃO TOME, você vai se matar com uns colateral desses

nem o citrato deixa desse jeito 🥴

1 hora atrás, EvertonSn97 disse:

meia vida curta? eu tomei de manha fiquei o dia todo sem conseguir dormir

Segundo a bula, entre 45 e 60 minutos ela já é completamente absorvida pelo corpo. 

Ela tem meia vida se absorção de 11 minutos e de eliminação entre 1 e 2 horas.

1 hora atrás, Torf disse:

Segundo a bula, entre 45 e 60 minutos ela já é completamente absorvida pelo corpo. 

Ela tem meia vida se absorção de 11 minutos e de eliminação entre 1 e 2 horas.

enfim, em mim parece que dura 1 dia 

3 horas atrás, East~ disse:

Cara, tomando 1 único comprimido eu tive:

 

Febre - 39

Arritmia

Euforia

Ansiedade

Tremores

Náusea

 

Tomei de manhã, fiquei acelerado até de madrugada.

jesus, mary and joseph...cuidado hein, man...qual dosagem de ioimbina tu tomou? no teu lugar nem tomaria mais, provavelmente tua pressão disparou.

1 hora atrás, matheuskr disse:

jesus, mary and joseph...cuidado hein, man...qual dosagem de ioimbina tu tomou? no teu lugar nem tomaria mais, provavelmente tua pressão disparou.

Cara, tomei um comprimido, não lembro agora, mas não passa de 6 mg, sou sensível pra caramba, mas com metade eu sinto ela sem ela acabar comigo

Mano seguinte, eu uso e gosto.

Sempre me ajuda na região abs e minha companheira fiel nos cuts

 

Primeiro, não usa cafeina? Se nao, meu conselho é comece apenas com a cafeina, 210mg antes do aej, seja 15mins ou meia hora, e só com isso ja da pra manter 1 mes.

Caso não tome e não queira, a ioimbina sózinha não tem tanto efeitos assim não, ela é potencializada quando é usada junto com cafeina, ai ela fica o bixo.

Ja li até sobre rage que ela pode causar (comigo acontece), não é nada incontrolavel.

A dose MAXIMA, se não me engano é de 0,2mg por kg de peso corporal, no meu caso 0,2*85kgs = 17mg, estou tomando isso? Não, voce deve subir a dose devagar e deixar ela fazer efeito.

A vendida na oficial farma é 5mg, compra ela, e depois de 1 mes usando cafeina (210g), pode adicionar 5 mg junto antes do AEJ, voce VAI sentir a diferença. Eu sinto os efeitos dela até umas 4h após uso, depois fica somente a cafeina no organismo.

Depois de 3 semanas sobe a cafeina pra 420mg, dependendo da sua resposta mantem assim, se passar mal mantem 210. E a ioimbina a cada 3 ou 4 semanas adiciona 1 comp de 5mg, até dar 15mg ou 20mg se quiser.

Só assim ja da pra manter um cutting por uns 3 meses facil sem queimar a largada.

 

Os efeitos que sinto dela em mim são principalmente de deixar a gordura bem flacida e solta = mais facilidade em acessar a região e queima-la.

A ioimbina é uma substancia bloqueadora dos receptores alfa adrenergicos, que são receptores que podem gerar acumulo de gordura e adivinha o local onde há maior concentração? (exatamente, onde voce está tentando queimar gordura). Sendo assim, ela bloqueia os alfas, e se liga aos beta adrenergicos, que são os que podem facilitar e ligar a lipolise (queima de gordura). Junto com cafeina ela se torna otima, porque as duas estimulam a queima de gordura, e com o alfa bloqueado e o beta ligado, a lipolise fica FACILITADADA nessa região abdominal de dificuldade de acesso.

 

Tem um topico otimo sobre ela, da uma lida:

OBS: Desculpem se falei alguma asneira, estou com bastante sono e só to tentando ajudar. NOZES.

 

da pra usar ela em bulking ? 🤔

14 minutos atrás, EvertonSn97 disse:

da pra usar ela em bulking ? 🤔

Até da né brother só tomar, se não ligar pra literalmente rasgar dinheiro vai fundo.

Mas em qual sentido você iria fazer o uso ? É questão de raciocinar.

Mano como o mano citou acima, pra que? KKKK

Se quer bulkar sem ganhar 1% de bf, sugiro gastar com nutri, personal, e doutores dos farmacos KKK não vai ser a ioimbina o segrdo. 

Agora usar da, se vai servir pra algo ou ajudar, acho que não fará diferença.

Bulking com ioimbina? Não vejo sentido...E outra, pessoas normais não se preocupam tanto com BF extremamente baixo no fim das contas, elas falam, falam, mas disciplina é pra pouquissimos. Alguns bodybuilders morrem quando querem baixar muito o BF (munzer que o diga, especulam até hoje que esse foi o motivo) e algumas celebridades/atores fazem loucuras. O único que ganhava massa muscular em meados da década de 80, com dieta hipocalórica de 1100kcal/dia, 25 xícaras de café preto e obviamente usando esteróides anabolizantes (negando sempre), sob a tutela do franco columbu ainda por cima, era o sylvester stallone. a rotina desse cara era insana na época do rambo e do rocky III, eu vi ele treinando com o columbu e a determinação do sly é algo surreal. 

 

não sou de ficar dando tapinha nas costas de qualquer ator, mas eu vi essa figura sair da industria pornô e virar um vencedor em tudo, literalmente. outro cara é o arnold, cresceu numa casa no final da segunda guerra mundial que nem refrigerador tinha...

Editado 6/02/2021 às 02:30 02/6, 2021 por matheuskr (veja o histórico de edições)

6 horas atrás, Guimers disse:

Mano seguinte, eu uso e gosto.

Sempre me ajuda na região abs e minha companheira fiel nos cuts

 

Primeiro, não usa cafeina? Se nao, meu conselho é comece apenas com a cafeina, 210mg antes do aej, seja 15mins ou meia hora, e só com isso ja da pra manter 1 mes.

Caso não tome e não queira, a ioimbina sózinha não tem tanto efeitos assim não, ela é potencializada quando é usada junto com cafeina, ai ela fica o bixo.

Ja li até sobre rage que ela pode causar (comigo acontece), não é nada incontrolavel.

A dose MAXIMA, se não me engano é de 0,2mg por kg de peso corporal, no meu caso 0,2*85kgs = 17mg, estou tomando isso? Não, voce deve subir a dose devagar e deixar ela fazer efeito.

A vendida na oficial farma é 5mg, compra ela, e depois de 1 mes usando cafeina (210g), pode adicionar 5 mg junto antes do AEJ, voce VAI sentir a diferença. Eu sinto os efeitos dela até umas 4h após uso, depois fica somente a cafeina no organismo.

Depois de 3 semanas sobe a cafeina pra 420mg, dependendo da sua resposta mantem assim, se passar mal mantem 210. E a ioimbina a cada 3 ou 4 semanas adiciona 1 comp de 5mg, até dar 15mg ou 20mg se quiser.

Só assim ja da pra manter um cutting por uns 3 meses facil sem queimar a largada.

 

Os efeitos que sinto dela em mim são principalmente de deixar a gordura bem flacida e solta = mais facilidade em acessar a região e queima-la.

A ioimbina é uma substancia bloqueadora dos receptores alfa adrenergicos, que são receptores que podem gerar acumulo de gordura e adivinha o local onde há maior concentração? (exatamente, onde voce está tentando queimar gordura). Sendo assim, ela bloqueia os alfas, e se liga aos beta adrenergicos, que são os que podem facilitar e ligar a lipolise (queima de gordura). Junto com cafeina ela se torna otima, porque as duas estimulam a queima de gordura, e com o alfa bloqueado e o beta ligado, a lipolise fica FACILITADADA nessa região abdominal de dificuldade de acesso.

 

Tem um topico otimo sobre ela, da uma lida:

OBS: Desculpem se falei alguma asneira, estou com bastante sono e só to tentando ajudar. NOZES.

 

Eu neste momento não posso usar cafeina estou a fazer pausa dela durante 1 mes ja passaram 10 dias porque o meu corpo estava viciado nela usei 600mg cafeina durante 3 meses não sabia que era preciso ciclar.

3 horas atrás, badg96 disse:

Eu neste momento não posso usar cafeina estou a fazer pausa dela durante 1 mes ja passaram 10 dias porque o meu corpo estava viciado nela usei 600mg cafeina durante 3 meses não sabia que era preciso ciclar.

Mano, isso pra mim é relativo, estou usando desde novembro 420mg, nao subo nem desço, nao sinto mal estar mas nao quer dizer que não esteja funcionando. 

Tenta começar a ioimbina junto clm cafeina, 210mg com 5 de ioimbina, se acha muito fraco, toma 420 mg de cafeina e 5 ioimbina, ai a cada 4 semanas aumenta a dose.