Falso magro é genética?

[LucasGuerra]

Ser falso magro é uma questão genética? 

[Badiani]

Não, é uma questão de má alimentação aliada com sedentarismo.

[comickeyleu]

Creio que seja mais uma questão de quantidade de massa magra mesmo.

[LucasGuerra]

7 minutos atrás, Badiani disse:

Não, é uma questão de má alimentação aliada com sedentarismo.

Vejo amigos sedentarios e que se alimentam mal, porém tem músculos dentro do normal. 

Alguns todos magros, outros gordos mais com músculo, porém eu tenho cerca de 26cm de braço, e gordura abdominal e no peitoral em excesso, comecei a pensar que poderia ser genética. Vou num endocrinologista fazer exames hormonais pra ver se minha testosterona está baixa.

[Badiani]

2 minutos atrás, LucasGuerra disse:

Vejo amigos sedentarios e que se alimentam mal, porém tem músculos dentro do normal. 

Alguns todos magros, outros gordos mais com músculo, porém eu tenho cerca de 26cm de braço, e gordura abdominal e no peitoral em excesso, comecei a pensar que poderia ser genética. Vou num endocrinologista fazer exames hormonais pra ver se minha testosterona está baixa.

Amigos sedentários e que se alimentam mal são bem relativos, tu não acompanha a vida do cara 24h por dia, as vezes a fazeres do dia a dia já contam como uma atividade física, o próprio trabalho, lavar a casa, jogar o lixo fora, subir 3 lances de escada mais que outra pessoa, tudo conta no final, por isso não se deve fazer comparações com outras pessoas, ta com duvida? Faz o teste, monte um dieta equilibrada, e comece a praticar uma atividade física, dentro de 3 meses volta aqui e conta pra gente o que aconteceu.

[CrowleyFX]

É, acumular mais gordura em certas regiões é genética (creio eu).

 

[lucasbeker88]

28 minutos atrás, LucasGuerra disse:

Vejo amigos sedentarios e que se alimentam mal, porém tem músculos dentro do normal. 

Alguns todos magros, outros gordos mais com músculo, porém eu tenho cerca de 26cm de braço, e gordura abdominal e no peitoral em excesso, comecei a pensar que poderia ser genética. Vou num endocrinologista fazer exames hormonais pra ver se minha testosterona está baixa.

Treina ou ja treinou ? Ja experimentou fazer uma alimentação correta ?  Tem quantos anos para suspeitar de testosterona baixa ?  Siga as dicas do amigo ali de cima antes de ficar nessa neurose de testo baixa , ninguém é superman para ter abdomen trincado e boa massa magra  sentado no sofa tomando coca cola e batendo punheta rs

[LucasGuerra]

7 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Treina ou ja treinou ? Ja experimentou fazer uma alimentação correta ?  Tem quantos anos para suspeitar de testosterona baixa ?  Siga as dicas do amigo ali de cima antes de ficar nessa neurose de testo baixa , ninguém é superman para ter abdomen trincado e boa massa magra  sentado no sofa tomando coca cola e batendo punheta rs

Comecei a treinar no início desse mês. 

 

A suspeita de testo baixa é mais por outros fatores como atual composição corporal, disfunção erétil, sofro de depressão e ansiedade tb... 

 

Já faz uns 2-3 anos que eu não me alimento de forma porca, não como besteiras e não tomo refrigerante, apesar de não ser dieta regrada até agora (hoje iniciei leangains), era uma alimentação bem acima dá media, com bem menos carbo e mais proteína.

 

Porém realmente só comecei a treinar esse mês, fora uns 2-3 meses no ano passado que fiz exercícios em casa. 

[Junioreduardo93]

Algumas questões genéticas aliado com péssimos hábitos.

31 minutos atrás, LucasGuerra disse:

Vou num endocrinologista fazer exames hormonais pra ver se minha testosterona está baixa

Pela sua suposta ideia de que já precisa recorrer ao endocrinologista, deve ter uns 16 anos, está à menos de 2 meses na academia, quando aparece na academia vai com um grupo de amigos que também não sabem o que estão fazendo, a não ser aquele que começou 1 mês antes e já diz saber tudo, até mesmo de ergogênicos (anabolizantes).

 

O que posso te dizer é que: vá com calma, se alimente melhor e deixa de paranóia

[Visitante]

21 minutos atrás, LucasGuerra disse:

Comecei a treinar no início desse mês. 

 

A suspeita de testo baixa é mais por outros fatores como atual composição corporal, disfunção erétil, sofro de depressão e ansiedade tb... 

 

Já faz uns 2-3 anos que eu não me alimento de forma porca, não como besteiras e não tomo refrigerante, apesar de não ser dieta regrada até agora (hoje iniciei leangains), era uma alimentação bem acima dá media, com bem menos carbo e mais proteína.

 

Porém realmente só comecei a treinar esse mês, fora uns 2-3 meses no ano passado que fiz exercícios em casa. 

Dificilmente seu problema vai ser testosterona baixa.

Sim a testosterona pode estar baixa ? Claro. Agora é o motivo para esses todos problemas seus ? Não, é apenas uma consequência.

E um dos fatores que contribuem para isto, é alimentação inadequada (Não falo de comer fast food, falo de ter alimentação balanceada, CORRETA) que consequentemente é responsável por redução da testosterona no nosso corpo.

Se  você se você se estressa muito, o que deve ser presente, visto que tem problemas de ansiedade, possui o cortisol alto o que contribui para baixa testosterona e reduz a lipólise. Percebe que tem X fatores a serem observados? Testosterona é só um pontinho. Também existem fatores neurais, aconselho a você ir a um médico geral, falar sobre isto.

Porém eu antes de ir faria isso:

Dieta bem feita, aliado de treinamento, técnicas de respiração para melhorar a ansiedade, leitura rebuscada em livros, artigos ou até mesmo palestras no youtube, sempre procurando vocábulos novos e sempre pensando racionalmente do que com raiva, sempre faça o que você gosta, não o faça como obrigação, não se importe com a opinião de outros.

Esses seus problemas são mais comuns do que imagina,

Tenho problemas grandes com ansiedade, isso tudo me ajudou muito, espero que te sirva de algo, se estiver grave, vá de imediato a um médico.

Editado Janeiro 22, 2018 às 17:09 por Visitante

[LucasGuerra]

Tenho 20 anos. 

Minha "ficha" seria 

Altura : 1,71m

Peso: 67,5kg

BF: algo em torno de 17%

Fotos: http://imgur.com/PYxzbfE

            http://imgur.com/GRRdjgd

 

Eu vou no endocrinologista pedir toda minha ficha hormonal pra ver se tem algo errado, e dieta eu pensei em secar tudo num leangains e depois bulkar, pois tenho problemas com minha aparência, problemas de autoestima. (Perguntei o que devia fazer no post oficial pra bulk-cut e só um rapaz me respondeu.)

 

Eu também tomo a uns 2 anos remédios psiquiátricos e faço tratamento, tenho depressão, ansiedade e dismorfia corporal.

Minha suspeita de testo baixa é também pelo fato de pouca libido, disfunção erétil, dificuldade de concentração e memória prejudicada, noção especial precária e raciocínio um pouco mais lento.

Creio que não faz mal conferir os níveis.

 

Meu medo é mais ser genética mesmo, pois não me alimento mal, não como nada de junk food, entao pensei que ao menos eu deveria ter pouca gordura também.

Eu costumo ganhar peso e meu braço não muda de tamanho, sequer 1cm.

[fernandombe]

Cara, vá no endócrino e veja como está o funcionamento de todas suas glândulas etc. É interessante também você suplementar zinco, magnésio, complexo B, etc. Como disseram acima pode ser uma série de fatores, estresse e depressão podem ajudar no acúmulo de gases, toxinas que formam a famosa porchete  na barriga e flancos.

 

Tem pessoas que não podem comer certos tipos de alimento que o corpo já não processa. Eu por exemplo não posso comer glúten e carne vermelha que meu metabolismo já começa a acumular toxinas.

 

[fernandombe]

40 minutos atrás, LucasGuerra disse:

Tenho 20 anos. 

Minha "ficha" seria 

Altura : 1,71m

Peso: 67,5kg

BF: algo em torno de 17%

Fotos: http://imgur.com/PYxzbfE

            http://imgur.com/GRRdjgd

 

Eu vou no endocrinologista pedir toda minha ficha hormonal pra ver se tem algo errado, e dieta eu pensei em secar tudo num leangains e depois bulkar, pois tenho problemas com minha aparência, problemas de autoestima. (Perguntei o que devia fazer no post oficial pra bulk-cut e só um rapaz me respondeu.)

 

Eu também tomo a uns 2 anos remédios psiquiátricos e faço tratamento, tenho depressão, ansiedade e dismorfia corporal.

Minha suspeita de testo baixa é também pelo fato de pouca libido, disfunção erétil, dificuldade de concentração e memória prejudicada, noção especial precária e raciocínio um pouco mais lento.

Creio que não faz mal conferir os níveis.

 

Meu medo é mais ser genética mesmo, pois não me alimento mal, não como nada de junk food, entao pensei que ao menos eu deveria ter pouca gordura também.

Eu costumo ganhar peso e meu braço não muda de tamanho, sequer 1cm.

Falta de libido, disfunção erétil etc São efeitos colaterais de quase todo medicamento psiquiátrico. Inclusive quanto tive depressão eu tinha que tomar Topiramato pra equilibrar o peso.

[Daniell109]

Não é genética. Com o tempo , boa alimentação com ALTA proteína e um combo de atividades físicas ajudam qualquer pessoa.

[Visitante]

1 hora atrás, LucasGuerra disse:

Eu também tomo a uns 2 anos remédios psiquiátricos e faço tratamento, tenho depressão, ansiedade e dismorfia corporal.

Minha suspeita de testo baixa é também pelo fato de pouca libido, disfunção erétil, dificuldade de concentração e memória prejudicada, noção especial precária e raciocínio um pouco mais lento.

 

Ai cabe a você talvez mudar de psiquiatra e procurar um com uma abordagem diferente. Tenho um amigo que engordou 20kg, ficou com ginecomastia induzida por antipsicoticos - o que é uma merda porque pode desenvolver até lactação - e os remédio não estavam fazendo muito efeito. Ele teve que mudar de psiquiatra para um que basicamente disse: "que merda seu psiquiatra antigo estava fazendo para ignorar todo esses sintomas e colaterais?". Converse com seu psiquiatra sobre possíveis colaterais da medicação, que possam atrapalhar o ganho de músculos - parte dos seus resultados vão sair daqui.

 

Todos esses sintomas que você disse podem ser colaterais da medicação, mas se você tem condições, vá em um endócrino e faça os testes.

[antigoargos]

Só pra constar e resumir BEM.

acúmulo de gordura em região localizada é sim uma questão de genética.

Isso impede de ter shape bom? não, nem um pouco, mesmo culturistas tem isso (não necessariamente no mesmo lugar que você)... alguns tem dificuldade de secar pernas (eu) , outros peito.. outros costas.. mas o fato é que se o bf for a 1 dígito, isso pode ficar até imperceptível visualmente.

Com o uso de medicamentos, como já dito, pode piorar ainda mais.

Mas, com uma dieta boa e bons treinos, com ganho de massa, isso vai melhorar muito, acredite.

[fernandombe]

14 minutos atrás, antigoargos disse:

Só pra constar e resumir BEM.

acúmulo de gordura em região localizada é sim uma questão de genética.

Isso impede de ter shape bom? não, nem um pouco, mesmo culturistas tem isso (não necessariamente no mesmo lugar que você)... alguns tem dificuldade de secar pernas (eu) , outros peito.. outros costas.. mas o fato é que se o bf for a 1 dígito, isso pode ficar até imperceptível visualmente.

Com o uso de medicamentos, como já dito, pode piorar ainda mais.

Mas, com uma dieta boa e bons treinos, com ganho de massa, isso vai melhorar muito, acredite.

O ideal é ir num endócrino e solicitar uma bateria de exames e levar os resultados para o médico nutrologo, que é o.profissional mais capacitado para descobrir qual a possível causa do acúmulo de gordura localizada. Por ultimo ir à um nutricionista.

[surf]

Acredito q seja uma combinação de genética + alimentação errada + falta de hipertrofia

-Genética

 Veja seus pais, tios, avós e irmão, se são tetudos, se fizerram cirurgia de gineco de um lado só fica bem evidente pq, quando gordo, uma teta fica menor q a outra. O mesmo para gordos.

punho fino

hormônios em geral

Neurotransmissores em geral

 

 

-Alimentação

não necessariamente porcarias, mas déficits e superávits com muito carbo+gordura e principalmente pouca proteína podem agravar.

Arroz com feijão pode ser considerado saudável mas comer 1/2kg no almoço e 1/2kg na janta fode tudo.

Excesso de gordura trans e gordura oxidada(frituras)

 

 

 

[Fraldexxx]

O tipo físico da pessoa é genético sim. Eu sempre fui mais para o magro porém nunca fui seco no abdomen, nem quando era adolescente e nadava todo dia. Não fazia dieta mas era “balanceada”. 

Minha gordura quase toda vai para região abdominal e quadril; posso engordar o que for que não ganho um cm de braço nem nada.

Tem gente que distribui bem melhor a gordura e que mesmo com o bf mais alto ainda fica com a barriga pouco evidente.

Eu preciso estar realmente seco para aparecer os abs, felizmente como estou agora.

Acho que o mesmo vale para a formação muscular. Tem gente que tem panturrilha bem desenhada, antebraço naturalmente largo, por exemplo. Outros tem panturrilha de inserção alta, quase nada volumosa, antebraço fino.

Óbvio que nada disso te impede de ter um shape legal, mas vc vai ser bom com aquilo que já está estabelecido para vc. 

[Paulo S.]

Não, respondido, e como o primeiro cara falou ali, é má alimentação com sedentarismo mesmo, todos os que eu conheço são assim, pode até ter exceções, mas os que eu conheço, todos são. Vejo muita gente que tinha uma genética x e com o passar do tempo com esses dois fatores, ficaram desse jeito!

Editado Janeiro 22, 2018 às 22:06 por Paulo S.

[Junioreduardo93]

21 horas atrás, LucasGuerra disse:

Fotos: http://imgur.com/PYxzbfE

            http://imgur.com/GRRdjgd

Opa!! Tudo bom? Cara, você simplesmente precisa aceitar que está com pouco tempo na academia. Com isso, vai aceitar os outros fatores que tanto te pesam na consciência.

Infelizmente, tudo o que você acredita ser ruim na sua vida, está vindo de sua mente. No livro: O poder do Hábito, tem muitos pontos se referindo às coisas que fazemos durante toda a vida, no fazem mal e de um instante para o outro, caímos na realidade e conseguimos nos controlar. Mas infelizmente, tudo o que veio fazendo até hoje, ficará na sua mente, podendo ter recaídas à qualquer momento. Todos já falaram aqui que o que realmente passa com você, é que se alimenta mal e não tem tempo de treino correto.

 

Você não tem problema nenhum no seu físico! Basta se aceitar mais e partir para os treinos. Corre 2-3x por semana e treina 3-4x. 

Coma direito, contando calorias e macronutrientes e esquece o resto!

 

22 horas atrás, LucasGuerra disse:

Minha suspeita de testo baixa é também pelo fato de pouca libido, disfunção erétil, dificuldade de concentração e memória prejudicada, noção especial precária e raciocínio um pouco mais lento.

Pouca libido = você não transa. Não deve ter contato frequente com mulheres, junta com seu baixo estima e ai sim não vai ter líbido nem coisa nenhuma.

Disfunção erétil = você não transa. Se você estiver com uma garota e se sentir bem estando com ela, vai ter problemas em como se controlar ai em baixo.

Dificuldade de concentração = você não transa. Se não tem objetivo para viver, não vai saber como se concentrar por que não tem motivo para isso.

Memória prejudicada = você não tr.. 

Noção especial precária = ???? espacial ou especial?

Raciocínio pouco mais lento = comparado com quem?

 

Você pode ter certeza: se quiser mudar de verdade, pega seu par de tênis e vai para a rua dar uma corrida até não aguentar mais. Chega em casa e dorme. Amanhã vai parecer outra pessoa.

[Melomeuton]

É uma mistura de genética + ma alimentação. A família de meu pai toda tem essa barriga fdp e são magros, não tinha pra onde eu correr.

 

Mas oq vem me ajudando bastante são os aeróbicos.

 

 

[Braco40cm]

Eu já discordo da opinião da maioria aqui e afirmo que genetica é 99% dos nosso corpo. A alimentação e treino vai interferir no 1% restante, mesmo porque vc mesmo falou que não faz uma dieta porca. Contanto q vc n tenha uma dieta abusiva, vc deveria sim ter um corpo igual o do seus amigos, n tem por causa da genetica.

Mas isso dá pra arrumar mesmo sem ir no endocrino, acontece q vc vai ter q ter paciencia pq serão varios anos pra conseguir algo q eles já tem mesmo sem fazer nada

[Stein]

Em 22/01/2018 em 14:02, Badiani disse:

Não, é uma questão de má alimentação aliada com sedentarismo.

exato.

21 minutos atrás, Braco40cm disse:

Eu já discordo da opinião da maioria aqui e afirmo que genetica é 99% dos nosso corpo. A alimentação e treino vai interferir no 1% restante

respeito o fato de ser sua opinião, mais discordo completamente..

então quem tem boa genética nem precisaria treinar e teria o corpo que um fisiculturista tem.
e está longe de ser assim..

 

se vc tem uma genética ruim a única questão é que vai ter mais trabalho, mais fazendo dieta e treinando de verdade terá muito mais resultado do que o cara abençoado pela genética que não se exercita e que se alimenta mal..

 

logo esse 1% se se for pra por de um lado da balança, seria o lado da genética, e 99% fica do lado do esforço e vontade..

 

abraço.

[Lucariobh]

Lembrando que o cara tem depressão e não se fala para alguém que está em DEPRESSÃO para "sair do sofá", "fazer atividades físicas" ou "parar de tomar coca cola". Depressão é, em muitos casos, um problema ORGÂNICO, em que a pessoa não tem muita escolha.

Obviamente não sei o nível de depressão, mas seu caso, LucasGuerra, é multifatorial.

 

Ataque de todos os lados, dentro de suas possibilidades atuais, e procure um médico caso sua depressão seja incapacitante.

 

Leia os comentários feitos pelos colegas, muitos poderão te ajudar. Em caso de depressão/ansiedade, acho MUITO MAIS IMPORTANTE um psicólogo/psiquiatra do que um endocrinologista.

[fernandombe]

13 minutos atrás, LeoP disse:

Lembrando que o cara tem depressão e não se fala para alguém que está em DEPRESSÃO para "sair do sofá", "fazer atividades físicas" ou "parar de tomar coca cola". Depressão é, em muitos casos, um problema ORGÂNICO, em que a pessoa não tem muita escolha.

Obviamente não sei o nível de depressão, mas seu caso, LucasGuerra, é multifatorial.

 

Ataque de todos os lados, dentro de suas possibilidades atuais, e procure um médico caso sua depressão seja incapacitante.

 

Leia os comentários feitos pelos colegas, muitos poderão te ajudar. Em caso de depressão/ansiedade, acho MUITO MAIS IMPORTANTE um psicólogo/psiquiatra do que um endocrinologista.

Cara aconselhei ele a ir no Médico nutrologo, é ele que saberá informar se os medicamentos estão interferindo no corpo dele, se a dieta está correta, se os fatores emocionais, físicos etc estão afetando além de solicitar os exames necessário.

 

Resumindo Nutrologo e Psiquiatra, depois pensar em nutricionista e demais coisas. Tem que tentar achar a causa do problema 

 

[Lucariobh]

3 minutos atrás, fernandombe disse:

Cara aconselhei ele a ir no Médico nutrologo, é ele que saberá informar se os medicamentos estão interferindo no corpo dele, se a dieta está correta, se os fatores emocionais, físicos etc estão afetando além de solicitar os exames necessário.

 

Resumindo Nutrologo e Psiquiatra, depois pensar em nutricionista e demais coisas. Tem que tentar achar a causa do problema 

 

Sim, atacar de todos os lados.

 

Só quis fazer o adendo quanto à incapacitação que a depressão traz, pois é bem real (que já teve/tem, sabe).

[fernandombe]

22 minutos atrás, LeoP disse:

Sim, atacar de todos os lados.

 

Só quis fazer o adendo quanto à incapacitação que a depressão traz, pois é bem real (que já teve/tem, sabe).

Sim, eu tive o ano passado e passei pelo mesmo problema que ele. Graças a Deus está tudo voltando ao normal agora.

[BartSimpson]

uma amiga minha sempre foi magrinha na infância, qdo fez 17 anos pegou corpo de mulherão, onde ela passava mexiam com ela na rua. sem malhar, vida sedentária, comia de tudo pizza, salgadinhos, lasanha, doces, 1 barra de chocolate por dia, coca cola TODOS os dias em 3 refeições, no natal comia 1 panetone sozinha em poucas horas, na páscoa ganhava mais de 20 ovos de presente da família e comia TODOS em poucos dias, comia 4 cachorros quente de uma vez, lanche de mc donald's, bob's, resumindo, era um bulking muito sujo inconsciente, ela literalmente DESTRUÍA, e manteve o mesmo corpo até os 25 anos, pois o METABOLISMO dava conta. eu olhando aquela situação já falava q qdo ela passasse dos 30 o METABOLISMO dela não ia ser o mesmo, pra ela cuidar da alimentação, ela ria e achava q tinha a genética boa, levava na zoeira!

qdo fez 25 anos ficou BARRIGUDA porém com o resto do corpo normal: bunda redondinha e empinada, perna, braço e rosto continuaram magros. qdo ela se incomodava com a barriga grande fazia dieta radical de FECHAR a boca fazendo 2 refeições no dia e comendo pouco. ai perdia a barriga, mas não conseguia manter a alimentação equilibrada, voltava a DESTRUIR "BULKANDO" SUJO inconscientemente como sempre. resultado... hoje ela tá com 32 anos GORDA PRA CARAMBA, barriguda, braço de gorda (quase uma perna), bunda caída, rosto de gorda, coxa de gorda. mano, uma mina de parar o transito literalmente embagulhou! hj tem dificuldade até de arrumar namorado. e continua "BULKANDO SUJAMENTE" pq adora comer. entrou na academia e saiu em 2 dias pq saiu toda dolorida do treino, mal conseguia andar após o treino de tanta dor do corpo. daqui a um tempo ela vai ficar com shape no padrão da Todynho.

Editado Janeiro 26, 2018 às 19:52 por BartSimpson

[fernandombe]

33 minutos atrás, BartSimpson disse:

uma amiga minha sempre foi magrinha na infância, qdo fez 17 anos pegou corpo de mulherão, onde ela passava mexiam com ela na rua. sem malhar, vida sedentária, comia de tudo pizza, salgadinhos, lasanha, doces, 1 barra de chocolate por dia, coca cola TODOS os dias em 3 refeições, no natal comia 1 panetone sozinha em poucas horas, na páscoa ganhava mais de 20 ovos de presente da família e comia TODOS em poucos dias, comia 4 cachorros quente de uma vez, lanche de mc donald's, bob's, resumindo, era um bulking muito sujo inconsciente, ela literalmente DESTRUÍA, e manteve o mesmo corpo até os 25 anos, pois o METABOLISMO dava conta. eu olhando aquela situação já falava q qdo ela passasse dos 30 o METABOLISMO dela não ia ser o mesmo, pra ela cuidar da alimentação, ela ria e achava q tinha a genética boa, levava na zoeira!

qdo fez 25 anos ficou BARRIGUDA porém com o resto do corpo normal: bunda redondinha e empinada, perna, braço e rosto continuaram magros. qdo ela se incomodava com a barriga grande fazia dieta radical de FECHAR a boca fazendo 2 refeições no dia e comendo pouco. ai perdia a barriga, mas não conseguia manter a alimentação equilibrada, voltava a DESTRUIR "BULKANDO" SUJO inconscientemente como sempre. resultado... hoje ela tá com 32 anos GORDA PRA CARAMBA, barriguda, braço de gorda (quase uma perna), bunda caída, rosto de gorda, coxa de gorda. mano, uma mina de parar o transito literalmente embagulhou! hj tem dificuldade até de arrumar namorado. e continua "BULKANDO SUJAMENTE" pq adora comer. entrou na academia e saiu em 2 dias pq saiu toda dolorida do treino, mal conseguia andar após o treino de tanta dor do corpo. daqui a um tempo ela vai ficar com shape no padrão da Todynho.

Cara é assim mesmo, o mesmo aconteceu comigo, eu tinha um bf  de 10% comendo de tudo. Agora vou fazer 30 e o metabolismo não é mais o mesmo, mesmo assim consegui reequilibrar tudo com suplementação das vitaminas e minerais, alimentação, sono, etc.

 

Pessoal ciclando anabolizante e dando dicas pro rapaz, contraditório, todo mundo sabe que não existe protetor hepático, chega nos 30 em diante começam os radicais livres e a aceleração da idade das células começam a dar sinais, só neguinho sarado com cara de maracujá de.gaveta envelhecida e cheios de pé de galinha. Isso pra não citar os problemas de saúde