[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Berzek18 30]

Se tem pouco peso tem pouca mm, se o bf é alto então muito do pouco peso existente é gordura e sobra pouca mm. Qual a solução para pouca mm? Bulkar! Gordura depois perde, se fizer dieta no estado mencionado fica muito magro e desanima.

É, realmente faz sentido.

Já li que com um bf mais baixo (8~12%) haveria um ambiente hormonal mais propício para o ganho de massa magra, ou vice-versa (maior o bf, ambiente hormonal meio zuado). No caso, pra um skinny fat, seguindo a lógica, seria melhor um cutting.

Mas até que ponto esse 'ambiente hormonal favorável' faria diferença em médio~longo prazo? Sendo o cara natural, obviamente.

No fim, acabo concordando com vocês, desde que esse bulk seja controlável, para evitar um ganho de gordura não esperado.

Abs

[rafafit 15]

Galera nunca postei neste tópico pois já sei a resposta. Mas vou entrar na onda.

http://m.imgur.com/RwELOAK

Faria cut.

[BronuS 3]

Galera nunca postei neste tópico pois já sei a resposta. Mas vou entrar na onda.

http://m.imgur.com/RwELOAK

Cut.

Já é um cara grande, e se ficar rasgado vai parecer maior ainda. (no Homo)

[Shapeboy 4]

Tenho 15 anos e 1,74cm, começei um bulk a 3 meses,subi de 53kg pra 63,5kg,to querendo continuar ate 75kg pra depois fazer cutt oque acham?obs: não to conseguindo anexar fotos

No perfil tem uma foto atual das minhas costas.

Editado Janeiro 6, 2015 às 02:11 por Shapeboy

[Dinhuh 0]

Idade: 21

Peso: 81kg

Altura: 1,80m

Estou em dúvida sobre bulk ou cut... O que vocês acham?

Meu abdómen tem me incomodado bastante :S

Obrigado!

Editado Janeiro 8, 2015 às 01:19 por Dinhuh

[disfr 378]

Tenho 15 anos e 1,74cm, começei um bulk a 3 meses,subi de 53kg pra 63,5kg,to querendo continuar ate 75kg pra depois fazer cutt oque acham?obs: não to conseguindo anexar fotos

No perfil tem uma foto atual das minhas costas.

10kg em 3 meses? Esta exagerando MUITO nas calorias e tá ganhando bf demais! No máximo 1,5kg por mês esta de bom tamanho para natural.

[Shapeboy 4]

10kg em 3 meses? Esta exagerando MUITO nas calorias e tá ganhando bf demais! No máximo 1,5kg por mês esta de bom tamanho para natural.

Mais não ganhei muito bf,se aumentou foi so um pouquinho.

[disfr 378]

Mais não ganhei muito bf,se aumentou foi so um pouquinho.

Genética dos deuses então... Aproveite!

[endomorfo86 389]

Faria cut.

Certamente cutting eterno kkkkk

[Anderson Amaral 58]

E se o cara for um skinny fat (peso baixo, bf% alto)? O seu pensamento é o mesmo?

Se tem pouco peso tem pouca mm, se o bf é alto então muito do pouco peso existente é gordura e sobra pouca mm. Qual a solução para pouca mm? Bulkar! Gordura depois perde, se fizer dieta no estado mencionado fica muito magro e desanima.

O disfr respondeu a pergunta...

Pros pequenos gordinhos o ideal é bulkar limpo, primeiro criar músculos...

Só concordo em fazer cutt se tiver algo por baixo da banha! Do contrário é melhor ganhar MM com mais banha e depois só focar no cutt....

Eu vivo em eterno bulk =)