[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[Latin Snake]

Na verdade o mês não importa, tenho recebido importações direto (tempo de entrega de 15-25 dias) e sem taxa alguma. Infelizmente a política do fórum não permite que seja discutido esse tema a fundo, então sobram duas alternativas: pesquisar mais a fundo sobre ou pegar com os vendedores do fórum. Acredito que eles tenham Shotgun por R$150-180.

Não vejo problema cara, qual seu medo em relação a mandar 5h da manhã? Supondo que você esteja descansando bem (deitando cedo, sono com qualidade, administrando bem o stress diário etc), o horário não influencia

Abraços

Tipo montei horario de estudo pra mim, e unico horario pra treinar q nao vai atrapalhar no meu resultado "academico" é de 5h da manhã, ai tipo vi um relato de um cara aki no hipertrofia forum, que falou que o cara fica mais lento depois q toma o craze, se realmente acontecer isso, vou ter q passar esse produto pra outro.

[Dannilo]

Na verdade o mês não importa, tenho recebido importações direto (tempo de entrega de 15-25 dias) e sem taxa alguma. Infelizmente a política do fórum não permite que seja discutido esse tema a fundo, então sobram duas alternativas: pesquisar mais a fundo sobre ou pegar com os vendedores do fórum. Acredito que eles tenham Shotgun por R$150-180.

Eu já importei várias coisas, principalmente peças de mountain bike e sempre que beirava final de ano era impressionante, todas minhas encomendas, bem como as dos meus amigos, eram taxadas! Além disso, as taxas eram pra lá de abusivas, + de 200% do valor correto. Que bom saber que com suplementos não está acontecendo isso.

[craw69]

Craw, você importou recentemente? Importei há cerca de 11 dias, estou esperando um pouco ainda, mas a DHL não tem travado as encomendas e taxado tambem?

Abraço!

Yep, recebi duas do começo de dezembro (02 e 04/12), e todas de novembro. As únicas que não chegaram ainda são do dia 10/12 pra frente, mas não deu nem 10-15 dias ainda então tudo normal por enquanto.

Fiz um pedido DHL que já foi enviado, então travando eles não estão, só se for algo muito recente. Taxado só se o valor declarado no pacote for superior a 30 doláres, na minha experiência. Todos pedidos declarados abaixo disso estão passando, independente do peso.

Tipo montei horario de estudo pra mim, e unico horario pra treinar q nao vai atrapalhar no meu resultado "academico" é de 5h da manhã, ai tipo vi um relato de um cara aki no hipertrofia forum, que falou que o cara fica mais lento depois q toma o craze, se realmente acontecer isso, vou ter q passar esse produto pra outro.

Pelo contrário, a base do Craze (PEA e derivados) é pra dar um up mental muito bom e que mantém pós-treino; inclusive entre os gringos é bem comum utilizar o Craze (1/4 ou 1/2 scoop) antes dos estudos (mesmo que não treine) pelo efeito nootropic que ele tem.

O relato que você leu provavelmente descreve o que acontece com uma minoria, o comum é se sentir bem... maaaas, como isso é individual, se você não gostar do Craze nesse sentido, passe pra frente sim.

Eu já importei várias coisas, principalmente peças de mountain bike e sempre que beirava final de ano era impressionante, todas minhas encomendas, bem como as dos meus amigos, eram taxadas! Além disso, as taxas eram pra lá de abusivas, + de 200% do valor correto. Que bom saber que com suplementos não está acontecendo isso.

Pois é brother, suplementação está nesse estado em que citei: sendo declarado valor de até 30 dólares, vem tranquilo. Passou disso realmente estão taxando, embora os meus pedidos taxados estava com valor correto. Não sei a situação de outros tipos de produtos, mas suplementação está vindo OK se respeitado esses pontos.

Abraços!

[Latin Snake]

Pelo contrário, a base do Craze (PEA e derivados) é pra dar um up mental muito bom e que mantém pós-treino; inclusive entre os gringos é bem comum utilizar o Craze (1/4 ou 1/2 scoop) antes dos estudos (mesmo que não treine) pelo efeito nootropic que ele tem.

O relato que você leu provavelmente descreve o que acontece com uma minoria, o comum é se sentir bem... maaaas, como isso é individual, se você não gostar do Craze nesse sentido, passe pra frente sim.

HaHa se realmente conseguir me dar esse up, e ajudar nos estudos vou comprar mais xD... Vlw manim

[jujuta]

Ola Craw!

daqui a alguns dias vou começaR a usar o pré da ON ou o craze.. os 2 estao a caminho. Tava pensando em tomar um amino blend intra treino e fiquei em duvida entre o purple wraath, modern bcaa, power shock, amino x ou xtend. Voce ja usou algum desses ne?

e ai, o que achou ?

[marcelorc]

Você achou o shotgun com muito estimulantes? Ou seria de boa mandar outro pote seguido?

[craw69]

Ola Craw!

daqui a alguns dias vou começaR a usar o pré da ON ou o craze.. os 2 estao a caminho. Tava pensando em tomar um amino blend intra treino e fiquei em duvida entre o purple wraath, modern bcaa, power shock, amino x ou xtend. Voce ja usou algum desses ne?

e ai, o que achou ?

Purple Wraath é o mais completo, embora mais caro. Power Shock é o EAA com melhor CxB que conheço (é o que uso atualmente). Xtend/Modern BCAA só se você quiser usar BCAA isolado. Não dá pra dizer "pegue esse" já que isso depende de bastante coisa, como você deve saber; mas no geral todos são boas opções (aliás, entre esses eu apenas escolheria se você quer BCAA ou EAA, e ai pega o com melhor CxB... na prática todos ficam muito próximos).

Você achou o shotgun com muito estimulantes? Ou seria de boa mandar outro pote seguido?

Nops, tem sim uma boa quantidade (pra mim, pelo menos) mas nada excessivo. Pode usar dois potes seguidos, mas fique atento se não vai sentir muito menos resultado que o normal

Abraços

[marcelorc]

Nops, tem sim uma boa quantidade (pra mim, pelo menos) mas nada excessivo. Pode usar dois potes seguidos, mas fique atento se não vai sentir muito menos resultado que o normal

Abraços

Sobre estimulante, para mim não rola.

Acho interessante apenas o efeito da vascu, menor fadiga e afins, isso não seria cortado pelo uso continuo né?

[Dannilo]

Pois é brother, suplementação está nesse estado em que citei: sendo declarado valor de até 30 dólares, vem tranquilo. Passou disso realmente estão taxando, embora os meus pedidos taxados estava com valor correto. Não sei a situação de outros tipos de produtos, mas suplementação está vindo OK se respeitado esses pontos.

Mas tipo assim, você comprou em algum e-shop ou no e-bay ? De qualquer forma interessantíssima essa tua dica, vou pedir pra por 2 No Shotguns no mesmo pacote e declarar R$ 30 pra ver no que dá =].

Aproveitando o ensejo, como você está usando o No shotgun (suponho o de fórmula antiga), qual o melhor lugar pra comprá-lo (importá-lo) ???

Desde já agradeço as dicas/ajudas e desejo a todos um feliz natal!!!

[lpzanellato]

craw69

lpzanellato, on 18 Dec 2012 - 00:35, said:

o Mesomorph iria me deixar mais satisfeito?

e fugindo um pouco de pré treinos,

sobre THERMOGÊNICOS....

Black Mamba Hyper Rush ou Diablos ECA Fire / Diablos Hyperburn 6.0 Lite / Diablos Hyperburn ?

[mark0]

craw, estou por comprar o RPM, mas, fiquei em dúvida quanto a dosagem pois no site que vou comprar diz assim:

o pote de 110caps: Dosage Chart: Body Weight (lbs.)/Dose: Up to 140/1 capsule; 140-160/2 capsules; 160-180/3 capsules; 180-220/4 capsules; 220 and Up/5 capsules. Take on an empty stomach, 1 hour pre-workout. Has both immediate and cumulative effects that improve with continuous use.

o pote de 240caps: Take on an empty stomach 1 hour pre-workout. Start with the lower recommended dosage and if needed, increase until the desired effect is reached. Suggested Dosage: Up to 150 lbs (12 capsules). Up to 200 lbs (23 capsules). Up to 250 lbs (24 capsules). 250 lbs and over: (35 capsules). Store at room temperature and avoid excessive heat.

estou afim de pegar o de 240caps, mas fiquei assustado com a dosagem, estou com 184lb, em um teria que tomar 4 caps, no outro teria que tomar 23??? sendo que os 2 possuem 500mg... sabe me dizer o que é o certo?

abraço

[craw69]

Acho interessante apenas o efeito da vascu, menor fadiga e afins, isso não seria cortado pelo uso continuo né?

Possivelmente, para não dizer provavelmente. Há sim uma certa tendência do corpo (ou o psicológica da pessoa) a se acostumar com as substâncias, e por isso a pausa é geralmente realizada.

Você pode arriscar o uso contínuo e ver como se sente na prática, mas em tese dar alguns intervalos não é uma má ideia.

Mas tipo assim, você comprou em algum e-shop ou no e-bay ? De qualquer forma interessantíssima essa tua dica, vou pedir pra por 2 No Shotguns no mesmo pacote e declarar R$ 30 pra ver no que dá =].

Aproveitando o ensejo, como você está usando o No shotgun (suponho o de fórmula antiga), qual o melhor lugar pra comprá-lo (importá-lo) ???

Desde já agradeço as dicas/ajudas e desejo a todos um feliz natal!!!

Brother, como eu disse, infelizmente eu teria que ir contra algumas políticas se te respondesse, o que prefiro não fazer. O fórum tem seus vendedores oficiais e por isso há esse impasse com discussões sobre importações (não vamos entrar em algum tipo de julgamento de mérito ou moral), mas te garanto que, como tudo, esse é apenas mais um assunto o qual você pode aprender tudo sobre com um pouco de pesquisa pela internet

Prefere Craze ao Mesomorph?

para combinar com 6g de citrulina malato no pré?

craze 45dosagens, mesomorph 25dosagens...

craze é sub? com quantas ficaria bom para ter um benefício legal combinando com a CM?

abraço, valeu a atenção!

Sim, pensando nos estimulantes, iria de Craze. Não dá pra dizer se é sub, mas com 1 scoop/treino já é para você ter bons resultados; mas o ideal é experimentar entre 1-1.5 na prática.

craw, estou por comprar o RPM, mas, fiquei em dúvida quanto a dosagem pois no site que vou comprar diz assim:

o pote de 110caps: Dosage Chart: Body Weight (lbs.)/Dose: Up to 140/1 capsule; 140-160/2 capsules; 160-180/3 capsules; 180-220/4 capsules; 220 and Up/5 capsules. Take on an empty stomach, 1 hour pre-workout. Has both immediate and cumulative effects that improve with continuous use.

o pote de 240caps: Take on an empty stomach 1 hour pre-workout. Start with the lower recommended dosage and if needed, increase until the desired effect is reached. Suggested Dosage: Up to 150 lbs (12 capsules). Up to 200 lbs (23 capsules). Up to 250 lbs (24 capsules). 250 lbs and over: (35 capsules). Store at room temperature and avoid excessive heat.

estou afim de pegar o de 240caps, mas fiquei assustado com a dosagem, estou com 184lb, em um teria que tomar 4 caps, no outro teria que tomar 23??? sendo que os 2 possuem 500mg... sabe me dizer o que é o certo?

Ficou faltando hífen entre cada número até 150lbs (1-2 cápsulas), e por ai vai, não são 12 não no seu caso, 184lbs = up to 200lbs = 2 ou 3 caps, embora eu ache que apenas 2 fique pouco. Experimente 3 ou 4

Abraços

[Pred]

craw,oque tu acha dos produtos do coleman? testogen xr e myo-blitz

[A-bullet Totte]

Crawzera,

A nível da MELHORA na vascularização e pump (desconsidere as "condições" necessárias para se atingir vascu[bf baixo] e pump notáveis[influencia da ingestão de carbos], conforme você descreve na página principal do tópico ), entre CLOUT e ASSAULT, qual teve 'maior influência' nesses quesitos?

Abracos.

[craw69]

craw,oque tu acha dos produtos do coleman? testogen xr e myo-blitz

Ambos interessantes, embora Testogen tenha o mesmo problema de todos testo boosters naturais (depende do quanto de testo você já tem bla bla bla) e Myo-Blitz, ao meu ver, mesmo com 1.5-2 scoops não ficaria super bem dosado. Enfim, dá pra arriscar, mas não digo que sejam exceeelentes suplementos.

Crawzera,

A nível da MELHORA na vascularização e pump (desconsidere as "condições" necessárias para se atingir vascu[bf baixo] e pump notáveis[influencia da ingestão de carbos], conforme você descreve na página principal do tópico ), entre CLOUT e ASSAULT, qual teve 'maior influência' nesses quesitos?

Abracos.

Assault com certeza até porque o Clout não tem nada de muito específico nesse sentido, ele é mais focado em melhorar performance mesmo.

Abraços!

[A-bullet Totte]

Assault com certeza até porque o Clout não tem nada de muito específico nesse sentido, ele é mais focado em melhorar performance mesmo.

Abraços!

Mas o Assault, pelo teu relato, não fica muito atrás do Clout em questões de performance, e a vascu e o pump receberam maior destaque com ele.

Vou de Assault, obrigado

Espero mais participação sua na área de nutrição e treinamento.

Sinto falta de quando o fórum agregava, disparadamente, maior conhecimento e 'reconhecimento' nestas áreas.

Abraços.

BONS VENTOS!

[Dannilo]

Brother, como eu disse, infelizmente eu teria que ir contra algumas políticas se te respondesse, o que prefiro não fazer. O fórum tem seus vendedores oficiais e por isso há esse impasse com discussões sobre importações (não vamos entrar em algum tipo de julgamento de mérito ou moral), mas te garanto que, como tudo, esse é apenas mais um assunto o qual você pode aprender tudo sobre com um pouco de pesquisa pela internet

Mestre, another litllegreen!!!

Desculpe, apesar der ter lido um monte de páginas sobre as regras do fórum às vezes me perco. Peço desculpas se minha pergunta de certa forma desrespeitou as regras do fórum. Já dei uma boa pesquisada por aqui, mas como você tem muito mais experiência do que eu, não custava nada tentar né ?

De qualquer forma agradeço pelas ajudas e pelas respostas e parabéns pela sua presteza e humildade.

Grande abraço e próspero ano novo, porque você merece!

[Mion]

Ola Craw blz com tigo?

Craw tentei por MP, mas não deu pra mandar enton fica a duvida por aqui mesmo, talvez possa até ajudar quem tiver a duvida tb...

Gostaria de saber se é possivel tu me dar uma ajudinha basica nessa suplementação. Estou a tomar ambos suplementos em pequenas quantidades (1,5/2,0 gramas)e em algumas doses diarias por enquanto (6g.-BA e 8g.-CM)e isso costuma-se ser antes do treino mas, tem dias q treino na parte da manhã devido ao meu trabalho, e não sei como fazer com essas doses. A BA sei q é por meio de saturação mas, a CM eu não sei, como é dito para tomar só em dias ON, me parece q ela não funciona de mesmo jeito q BA. Então, poderia me dar uma segestão de uso nessa parte de treinar de manhã e administrar essa suplementação?

Desde ja, obrigado, grande abraço!

E um feliz 2013!

[craw69]

Espero mais participação sua na área de nutrição e treinamento.

Sinto falta de quando o fórum agregava, disparadamente, maior conhecimento e 'reconhecimento' nestas áreas.

Eu ando olhando muito pouco o fórum como um todo (agora aumentei frequência por ser férias), então não sei dizer se o quanto realmente mudou... mas sempre que aparece uma oportunidade, eu tento puxar alguma discórdia pra rolar aquelas discussões putamente legais que rolavam antes

Se tiver algum tópico pegando fogo e que eu ainda não tenha visto, pode deixar aqui que eu tento aparecer

Mestre, another litllegreen!!!

Desculpe, apesar der ter lido um monte de páginas sobre as regras do fórum às vezes me perco. Peço desculpas se minha pergunta de certa forma desrespeitou as regras do fórum. Já dei uma boa pesquisada por aqui, mas como você tem muito mais experiência do que eu, não custava nada tentar né ?

De qualquer forma agradeço pelas ajudas e pelas respostas e parabéns pela sua presteza e humildade.

Grande abraço e próspero ano novo, porque você merece!

Fique tranquilo irmão, sem problema algum, esse tipo de coisa acontece.

Excelente 2013 pra ti também

Ola Craw blz com tigo?

Craw tentei por MP, mas não deu pra mandar enton fica a duvida por aqui mesmo, talvez possa até ajudar quem tiver a duvida tb...

Gostaria de saber se é possivel tu me dar uma ajudinha basica nessa suplementação. Estou a tomar ambos suplementos em pequenas quantidades (1,5/2,0 gramas)e em algumas doses diarias por enquanto (6g.-BA e 8g.-CM)e isso costuma-se ser antes do treino mas, tem dias q treino na parte da manhã devido ao meu trabalho, e não sei como fazer com essas doses. A BA sei q é por meio de saturação mas, a CM eu não sei, como é dito para tomar só em dias ON, me parece q ela não funciona de mesmo jeito q BA. Então, poderia me dar uma segestão de uso nessa parte de treinar de manhã e administrar essa suplementação?

Desde ja, obrigado, grande abraço!

E um feliz 2013!

Cara, acho que não entendi direito a sua dúvida. É basicamente saber como administrar a dosagem de Citrulina Malato nos dias em que for treinar de manhã? Por que se for, não interfere em nada: jogue 6-10g antes do treino e pronto. CM é uma única dosagem ao dia, apenas em dias ON, no pré-treino, não tem segredo algum

Abraços

[Couchpotato]

Craw, ja usou o white flood ou ja leu a respeito? todo mundo fala bem dele na gringa..

[craw69]

Craw, ja usou o white flood ou ja leu a respeito? todo mundo fala bem dele na gringa..

Nunca usei, mas também me simpatizo com a fórmula do mesmo. O CxB também não é dos piores, está na minha lista de "A Testar"

[Couchpotato]

Testa ai que to pensando em comprar mais pra frente..

[Maciel Galo]

renatoaugusto

Eu já testei o White Flood vç compra um pote que rende 100 porções(ai vç pensa o cxb é otimo) mas o problema é que com um semana vç tem que aumentar a dosagem cheguei a tomar 4 scoops pra sentir o sentia com apenas 1 no começo mas no geral daria 7,5 pra ele.comprar pws é como dar um tiro no escuro mas com o tempo vç aprende a perceber o que realmente funciona no seu corpo pws super concentrados(tipo jack3d) não funcionam bem em mim. meu organismo responde melhor com pws que crie um ambiente anabolico durante o treino.

[proforça]

Fala craw

gostaria de saber oq vc acha da tabela desse novo pre treino no mercado..

Dynamic Formulas Formula 1 Ultra-Concentrated Pre-Workout Fuel

não sei se posso postar o link aqui do mesmo, mas no google vc acha a tabela rs,

valeu

[code_f]

fala craw, preciso de um help seu...

vi que vc recomenda tomar a BA longe do treino, mas nao achei onde vc explica o motivo disto.

estou usando o combo creatina + ba + cm + glycergrow...posso usar a creatina + cm + glycergrow no pré e a ba ao longo do dia? eu estava usando ba + cm + gg no pré e a creatina no pós (e tomava mais 1gr de ba ao longo do dia...)

outra coisa, vc sabe se algum destes supps ataca o estomago??? em alguns treinos senti dores estomacais, tendo até q parar o treino no meio um dia...

abs

[craw69]

Fala craw

gostaria de saber oq vc acha da tabela desse novo pre treino no mercado..

Dynamic Formulas Formula 1 Ultra-Concentrated Pre-Workout Fuel

não sei se posso postar o link aqui do mesmo, mas no google vc acha a tabela rs,

valeu

Fórmula básica, com algumas coisas underdosed e outras desnecessárias/potencialmente prejudiciais (sinefrina, por exemplo). Dá pra copiar 90% da tabela com menos dinheiro e ainda dosar corretamente o que for necessário, então não vejo porque utilizar. Talveeez pela agmatina os resultados sejam um pouco mais interessantes do que o "basicão" já recomendado por aqui (estimulante + CM + BA + creatina), mas eu não investiria de qualquer forma. Não que seja ruim, só acho que dá pra fazer um caseiro superior (e mais barato) ou pegar outro melhor.

fala craw, preciso de um help seu...

vi que vc recomenda tomar a BA longe do treino, mas nao achei onde vc explica o motivo disto.

estou usando o combo creatina + ba + cm + glycergrow...posso usar a creatina + cm + glycergrow no pré e a ba ao longo do dia? eu estava usando ba + cm + gg no pré e a creatina no pós (e tomava mais 1gr de ba ao longo do dia...)

outra coisa, vc sabe se algum destes supps ataca o estomago??? em alguns treinos senti dores estomacais, tendo até q parar o treino no meio um dia...

abs

Não recomendo tomar a BA longe do treino, apenas que seja de maneira dividida ao longo do dia (doses de 1.5g em média, até fechar 3.2-6g). Talvez eu tenha feito menção a não tomar BA antes do treino já que ela compete com Taurina pelo mesmo receptor, mas se seu pré não tem Taurina (como não tem, pelo o que você citou), pode usar pré/pós como uma das doses.

Que eu saiba, destes que você citou, só a creatina (se for mono) ataca; mas, sinceramente, não conheço muito bem sobre esse tipo de problema em relação ao resto da fórmula. CM acho difícil, já que nunca vi qualquer tipo de relato nesse sentido; BA também não... eu apostaria no GG ou crea, mas não posso garantir. Experimente aumentar ingestão de água (caso já não esteja alta), em muitos casos de problemas estomacais é o suficiente pra resolver.

Abraços

[code_f]

Fórmula básica, com algumas coisas underdosed e outras desnecessárias/potencialmente prejudiciais (sinefrina, por exemplo). Dá pra copiar 90% da tabela com menos dinheiro e ainda dosar corretamente o que for necessário, então não vejo porque utilizar. Talveeez pela agmatina os resultados sejam um pouco mais interessantes do que o "basicão" já recomendado por aqui (estimulante + CM + BA + creatina), mas eu não investiria de qualquer forma. Não que seja ruim, só acho que dá pra fazer um caseiro superior (e mais barato) ou pegar outro melhor.

Não recomendo tomar a BA longe do treino, apenas que seja de maneira dividida ao longo do dia (doses de 1.5g em média, até fechar 3.2-6g). Talvez eu tenha feito menção a não tomar BA antes do treino já que ela compete com Taurina pelo mesmo receptor, mas se seu pré não tem Taurina (como não tem, pelo o que você citou), pode usar pré/pós como uma das doses.

Que eu saiba, destes que você citou, só a creatina (se for mono) ataca; mas, sinceramente, não conheço muito bem sobre esse tipo de problema em relação ao resto da fórmula. CM acho difícil, já que nunca vi qualquer tipo de relato nesse sentido; BA também não... eu apostaria no GG ou crea, mas não posso garantir. Experimente aumentar ingestão de água (caso já não esteja alta), em muitos casos de problemas estomacais é o suficiente pra resolver.

Abraços

então craw, achei algo na internet sobre a cm atacar o estômago (fizeram um estudo e 15% das pessoas que ingeriram CM tiveram problemas estomacais)...hj treinei mas tomei a cm e um omeprazol e nao deu nada...

a crea q eu to tomando é a creacore (HCL), posso tomar ela no pré junto com a BA?? nao sei onde eu li que BA e crea nao devem ser tomados juntos, isso procede?

agora, fora as dores estomacais, o pump q esse combo da é insano...no primeiro dia fiquei até assustado depois do treino qdo tirei a camiseta, recomendo mto pra qm curte pump...

craw, achei o estudo sobre a CM

https://s3.amazonaws.com/publicationslist.org/data/pv1peguj/ref-24/Final%20manuscript.pdf

abraços

Editado Janeiro 8, 2013 às 14:18 por code_f

[craw69]

então craw, achei algo na internet sobre a cm atacar o estômago (fizeram um estudo e 15% das pessoas que ingeriram CM tiveram problemas estomacais)...hj treinei mas tomei a cm e um omeprazol e nao deu nada...

a crea q eu to tomando é a creacore (HCL), posso tomar ela no pré junto com a BA?? nao sei onde eu li que BA e crea nao devem ser tomados juntos, isso procede?

agora, fora as dores estomacais, o pump q esse combo da é insano...no primeiro dia fiquei até assustado depois do treino qdo tirei a camiseta, recomendo mto pra qm curte pump...

craw, achei o estudo sobre a CM

https://s3.amazonaws.com/publicationslist.org/data/pv1peguj/ref-24/Final%20manuscript.pdf

abraços

Esse é o estudo "mor" da CM, eu mesmo já o quotei por aqui mas confesso que nunca tinha dado bola para esse 15% de qualquer maneira, 15% de 41 são 6 pessoas, com certeza pode ser a CM mas acho razoavelmente difícil... como eu tinha comentado, já vi muito relato de CM e não me lembro de ter visto esse tipo de problema, talvez seja azar seu ou alguma outra substância, até mesmo a combinação.

Quanto a Crea + BA, de cabeça não me lembro de motivo algum para não usa-las juntas. Se quiser dar uma procurada onde viu tal informação a gente dá uma olhada, mas acho que se tiver algum problema deve ser mínimo... ou eu estou muito burro/esquecido

Quanto ao combo, sim, é muito bom e o CxB é muito bacana. Adicionando GG que nem você fez deve estar ainda mais potente na parte de pump

[code_f]

entao, nao tive tempo de ler o estudo nos detalhes ainda....mas enfim, só pode ser azar meu pq só a cm eu comecei a tomar agora, os outros eu ja vinha tomando e nunca tive problemas....

de qlqr forma agradeço mto a ajuda!!!

ps: chegou hj meu rpm + clout...to terminando um pote de oxyelite, qdo acabar vou experimentar....aí nao tomo a BA pré pq ja tem no clout né? de resto vou continuar com o combo....o único porém é q treino as 6 da manha e nao sei se o rpm será suficiente pra me dar um gás...

abs

[Jamess]

Craw,e o novo 1M.R(s/ dmaa).É bom ?