mark0

Aconteceu exatamente a mesma coisa comigo! Comprei 1 whey(iso 100) em um pedido e 1 pre treino(RPM) em outro pedido, os dois no mesmo dia(19/6)... ficaram até o dia 10/07 como pendente... depois de processado whey enviado no dia 12/07 chegou dia 26/07 e o pre treino enviado dia 13/07 chegou 02/08... Sem taxação

craw, estou por comprar o RPM, mas, fiquei em dúvida quanto a dosagem pois no site que vou comprar diz assim: o pote de 110caps: Dosage Chart: Body Weight (lbs.)/Dose: Up to 140/1 capsule; 140-160/2 capsules; 160-180/3 capsules; 180-220/4 capsules; 220 and Up/5 capsules. Take on an empty stomach, 1 hour pre-workout. Has both immediate and cumulative effects that improve with continuous use. o pote de 240caps: Take on an empty stomach 1 hour pre-workout. Start with the lower recommended dosage and if needed, increase until the desired effect is reached. Suggested Dosage: Up to 150 lbs (12 capsules). Up to 200 lbs (23 capsules). Up to 250 lbs (24 capsules). 250 lbs and over: (35 capsules). Store at room temperature and avoid excessive heat. estou afim de pegar o de 240caps, mas fiquei assustado com a dosagem, estou com 184lb, em um teria que tomar 4 caps, no outro teria que tomar 23??? sendo que os 2 possuem 500mg... sabe me dizer o que é o certo? abraço

não existe tempo certo... se quer dar um up no treino, manda bala! da uma olhada na seção: Comparação de Suplementos: Qual é o melhor No2... la tem varias opiniões sobre os PW!

eu iria de dextrose por diluir mais facil...

mandei por MP brother!

acabei de pesar o meu no shot, deu 22gr...eles contam 22gr com o peso do scoop junto? o scoop sozinho pesa 7gr

paguei R$ 75,00 o ultimo No Shotgun que importei... tava U$ 34,21

O da growth bro... Blz, vou fazer isso aí! Obrigado

Olá amigos. Unico horário disponivel para treinar é após a faculdade, queria saber como suplementar corretamente. Saio da aula as 22h, tomo meu pré treino(no shot) e vou pra academia, começo a treinar as 22:30, chego em casa por volta das 23:30 e aí começa as dúvidas: 1. chego em casa tomo minha creatina + malto + whey espero um tempo e janto ou faço a refeição primeiro? 2. Como já está quase na hora de dormir tomo Whey Isolado ou o Milk Protein? 3. Vitamínico vale os R$ 20? obrigado!