Transformação de 7 meses com calistenicos

[Junior Bigdog 55]

Minha evolução na calistenia em 7 meses, sem dieta, apenas treinando com um volume alto de repetições e séries de domingo a domingo.

De 109kg para 79kg. Infelizmente não tirei o restante das medidas, apenas as fotos.

 

 

[difusao 360]

Legal man, parabens.

 

Keep going.

 

[I'llFail 190]

Boa!

[Lyonheart 15]

Deu uma secada monstra, parabéns man! 

[Coverdale 33]

Parece fake

[Badiani 143]

7 minutos atrás, Coverdale disse:

Parece fake

???

[Coverdale 33]

14 horas atrás, Badiani disse:

???

pela ausencia de fotos do rosto, sem dieta, achei q foram mudanças grandes demais....mas pode ser só impressão

[surf 1625]

muito bom , mas ainda tem banha pra queimar.

[Junior Bigdog 55]

2 horas atrás, Coverdale disse:

pela ausencia de fotos do rosto, sem dieta, achei q foram mudanças grandes demais....mas pode ser só impressão

 

Meu trabalho na época era pesado, além da caminhada de 1km mais ou menos todos os dias. Creio que isso contribuiu para a perca de gordura.

Sobre foto... Essa abaixo eu estava com 98kg e a outra é atual, creio que estou com 79kg ainda. 

 

 

Fotos do corpo infelizmente eu tirava só do pescoço pra baixo, mas creio que assimilando essa foto minha com 98kg com as outras que estou mais gordo, dê pra vê as semelhanças.

Mas obrigado! Levarei o que disse também como elogio, afinal, pra ser chamado de fake tem que ter sido uma mudança boa.

[Badiani 143]

Em 13/11/2017 em 10:57, Coverdale disse:

pela ausencia de fotos do rosto, sem dieta, achei q foram mudanças grandes demais....mas pode ser só impressão

Não me leve a mal carrasco, mas @Coverdale da pra ver que é a mesma pessoa por causa dos peitos...