Posso comer peito de frango no pré treino

[gator 0]

Sei que no pós treino é indicado comer alimentos ricos em proteína , mas e no pré treino também é uma boa ideia estar comendo esses alimentos  como  por exemplo o peito de frango?

Editado Setembro 11, 2017 às 17:00 por gator

[busarello 3354]

3 minutos atrás, gator disse:

Sei que no pós treino é indicado comer alimentos ricos em proteína , mas e no pré treino também é uma boa ideia estar comendo esses alimentos  como  por exemplo o peito de frango.

Isso foi uma pergunta?

Se foi, você deve pensar na dieta como um todo antes de tratar refeições individualmente. 

[Gusttavo12 39]

Como foi dito, você deve pensar na dieta como um todo antes de tratar refeições individualmente.

 

Mas sim, é válido usar peito de frango no pré treino por ele oferecer uma quantia boa de proteínas.

[Stein 5954]

se enquadra em seus macros diários ok..