Sei que no pós treino é indicado comer alimentos ricos em proteína , mas e no pré treino também é uma boa ideia estar comendo esses alimentos  como  por exemplo o peito de frango?

Editado 11/09/2017 às 17:00 09/11, 2017 por gator

3 minutos atrás, gator disse:

Sei que no pós treino é indicado comer alimentos ricos em proteína , mas e no pré treino também é uma boa ideia estar comendo esses alimentos  como  por exemplo o peito de frango.

Isso foi uma pergunta?

Se foi, você deve pensar na dieta como um todo antes de tratar refeições individualmente. 

Como foi dito, você deve pensar na dieta como um todo antes de tratar refeições individualmente.

Mas sim, é válido usar peito de frango no pré treino por ele oferecer uma quantia boa de proteínas.

se enquadra em seus macros diários ok..