Diário da Lari

[Lari Zerbinato 314]

Em 05/06/2018 em 15:12, Tina_bc disse:

Oie , acompanhando aqui

seu shape está lindo ! 

 

Estou aqui criando coragem para  ciclar a oxandrolona rs  ?

 

 

Oiiiii, Obrigada!!!

Daqui a pouco estou indo lá no seu tópico dizer o que acho.

8 horas atrás, Fefe disse:

Oi Lari,

 

Parabéns pelo relato .  

Realmente quando a gente toma consciência de que a dieta manda no shape, a evolução vem junto. Não precisa ser obcecada, mas saber fazer as escolhas certas.

E  o shape está bem bonito.

 

Oiii. Que honra você aqui no meu diário!!!

Exatamente isso que vc disse, não precisa ser bitolada e sim fazer as escolhas certas.

Já passei por tantas fases com dieta sabe?

Obrigada!!!!!

[Lari Zerbinato 314]

Boa noite gente.

Entrei só pra dizer que atualizei meu perfil hahaha

31 aninhos, 60kg

Amanhã é dia dos namorados e vai ter uma social aqui em casa. Vou receber aproximadamente 12-15 pessoas.

Fiz muita coisa gostosa pra servir gente. Só gordice.

Doces: Torta de morango, bolo de cenoura com cobertura de chocolate, brigadeiro de nozes,

Principal: escondidinho de aipim com carne moída e queijo(esse é de boa kkk), caldo de ervilha, empadão de frango que sogra vai trazer.

Vou servir de entrada salame, azeitonas, ovo de codorna.

Ah também vou servir mini pães de queijo que vou assar na hora.

Espero que não sobre nada, sério...... ahahahaha

Eu tava pensando em fazer uma canjica, já que na época de são joão, mas não sei se vai dar tempo auhauaha

Feliz dia dos namorados pra vocês!!!!!!!!!!!!

[Paulo David 3]

Qual marca de oxan vc usou lar?

[Lari Zerbinato 314]

Em 12/06/2018 em 00:44, Paulo David disse:

Qual marca de oxan vc usou lar?

 

Usei manipulada e agora estou usando landerlan.

[VBOL 579]

Parabéns !

[Paulo David 3]

manipulada fui pedir receita pra um clínico e tomei uma puta catracada kkkk

pagou qt na lander?

glr aí conhece outras marcas?

[Tina_bc 13]

Em 15/06/2018 em 08:49, Paulo David disse:

manipulada fui pedir receita pra um clínico e tomei uma puta catracada kkkk

pagou qt na lander?

glr aí conhece outras marcas?

huahuahuahua , o único médico que receita é endócrino esportivo , mas o valor da  consulta é uma facada kkkkkkkkkkk

[Paulo David 3]

Então, Tina... Vou conseguir com um parça, manipulado... Essa consulta fica 300 aqui na região, fora os exames, o que vai dar uns 100 tranquilo. Bora tomar por conta né kkkk

[Tina_bc 13]

Aí sim , é o jeito kkkkkkkk tamo junto hahhaha

[Tina_bc 13]

E ai Lari , como estão os treinos e dieta ??