Primeiro ciclo quantidades

[João Vitor Rocha]

Eai pessoal meu nome e João tenho 18 anos e vou começar meu primeiro ciclo 

peso : 85kg

altura: 1,65

BF: 20 / VOU ABAIXAR PARA COMEÇAR O CICLO

Braço: 37

Cintura : 94

Perna: 68 Panturrilha: 44

Peito 104

Estou querendo utilizar Propionato de Testosterona e Oxandrolona 

quero um ciclo simples sem muitas loucuras pois e o meu primeiro 

queria saber qual a quantidade poderia utilizar nesse ciclo . 

DURAÇÃO DE 12 SEMANAS.

 

OBRIGADO PELA AJUDA .

[FitKing]

50mg de Propionato de Testosterona tsd. 

30mg de Oxandrolona tsd.

Anastrozol 0,25mg tsd e aumente de acordo com a necessidade.

[Torf]

 

[João Vitor Rocha]

14 minutos atrás, Torf disse:

Eu li sobre o topico mais ainda tenho uma duvida , devo utilizar somente a Oxandrolona ou posso usar tbem a testo ? qual seria o mais indicado 

 

[Berserk220]

Seu BF é maior que 20%, sério, não faça a besteira de ciclar com um BF alto, abaixe antes.

 

Pode utilizar os dois juntos se quiser, o @FitKing deu a dica aí encima.

 

OBS: NÃO SE ESQUEÇA DA TPC.

[João Vitor Rocha]

15 minutos atrás, Berserk220 disse:

Seu BF é maior que 20%, sério, não faça a besteira de ciclar com um BF alto, abaixe antes.

 

Pode utilizar os dois juntos se quiser, o @FitKing deu a dica aí encima.

 

OBS: NÃO SE ESQUEÇA DA TPC.

sim eu vou abaixar não vou fazer essa doidera, obrigado pela dica .

[TheAMD]

proprionato 1-12 500mg

oxandrolona 4-8 60mg

oxandrolona 8-12 80mg

 

22 minutos atrás, Berserk220 disse:

Seu BF é maior que 20%, sério, não faça a besteira de ciclar com um BF alto, abaixe antes.

 

Pode utilizar os dois juntos se quiser, o @FitKing deu a dica aí encima.

 

OBS: NÃO SE ESQUEÇA DA TPC.

 

se não pudesse ciclar com bf alto não haveria ciclo cutting

pra mim é puro mimimi essa de não poder ciclar com bf alto rsrs

 

é papo de marombeiro que acha que quem não se esforça naturalmente não deve usar aes, quando na verdade os colaterais vão ser praticamente o mesmo independente se o cara é um bom natural ou não, vai mudar porra nenhuma rsrs talvez com exceção do estradiol que pouco importa nesse caso

 

mas pra quem vai fazer 1 ciclo na vida talvez vale a pena tirar o ciclo mais proveituoso possivel, porem anabolizante não foi feito pra fazer 1 ciclo na vida, anabolizante tem que usar a vida toda ou não usar nunca, qual a logica de ciclar parar retroceder tudo e deixar o metabolismo uma bosta pós uso kkk

[Dell09]

Honestamente mano, com essa altura, bf e medidas você está muito aquém do seu limite natural, te recomendo um cutting antes de pensar em ciclar, até mesmo porque essas medidas após o cutting vão diminuir e assim você realmente verá que não é hora de ciclar.

[João Vitor Rocha]

19 minutos atrás, Dell09 disse:

Honestamente mano, com essa altura, bf e medidas você está muito aquém do seu limite natural, te recomendo um cutting antes de pensar em ciclar, até mesmo porque essas medidas após o cutting vão diminuir e assim você realmente verá que não é hora de ciclar.

Por que nao e hora de ciclar nao entendi 

1 minuto atrás, João Vitor Rocha disse:

Por que nao e hora de ciclar nao entendi . Devo aumentar as medidas primeiro ? nao entendi sua opiniao

 

[Saintgraal]

1 hora atrás, FitKing disse:

50mg de Propionato de Testosterona tsd. 

30mg de Oxandrolona tsd.

Anastrozol 0,25mg tsd e aumente de acordo com a necessidade.

30mg de oxan por dia?

[João Vitor Rocha]

Agora, saintgraal disse:

30mg de oxan por dia?

Seria muito ou pouco ?

[Dell09]

3 minutos atrás, João Vitor Rocha disse:

Por que nao e hora de ciclar nao entendi 

Assim, você tem 85kg certo? Ainda com esse peso suas medidas me parecem um pouco baixas. Quanto tempo de treino você tem? Já seguiu uma dieta regrada por algum tempo?

[João Vitor Rocha]

1 minuto atrás, Dell09 disse:

Assim, você tem 85kg certo? Ainda com esse peso suas medidas me parecem um pouco baixas. Quanto tempo de treino você tem? Já seguiu uma dieta regrada por algum tempo?

entendi , certo eu como 4000kcal diarias mais sem contar as quantidades de micros e macros , ja treino a 3 anos e ja fiz uma vez por 3 meses ,agora estou me preocupando com os micros e macrosnutrientes, no caso e preferivel eu aumentar minhas medidas de maneira mais limpa certo . assim quando for diminuir o BF ainda reste algo de musculos . Correto ?

[Saintgraal]

45 minutos atrás, João Vitor Rocha disse:

Seria muito ou pouco ?

eu acho.

[BigKing]

3 horas atrás, FitKing disse:

50mg de Propionato de Testosterona tsd. 

30mg de Oxandrolona tsd.

Anastrozol 0,25mg tsd e aumente de acordo com a necessidade.

30mg Oxan por dia pra homem nem bate. Pelo menos o dobro.

1 hora atrás, João Vitor Rocha disse:

Seria muito ou pouco ?

Pouco 

[TheAMD]

1 hora atrás, João Vitor Rocha disse:

Seria muito ou pouco ?

 

30mg de oxan não faz nem cocegas na musculatura filho

 

faz o que eu falei, 60 a 80mg e ja era

droga muito fraca não tem colateral quase, relaxa...

não é 80mg de trembo diarios n

Editado Fevereiro 11, 2017 às 23:36 por TheAMD

[guiga157]

Tu tá com 37 de braço e 20 de BF se vc diminuir esse teu BF vai ficar com uns 33 de braço, vc treina? Cara as vezes a única coisa q eu como dá dieta eh a proteína o resto tudo é porcaria quase morro comendo e no máximo que chego é uns 15 de BF não sei como alguém que treina a 3 anos tem 20 de bf

[João Vitor Rocha]

2 minutos atrás, guiga157 disse:

Tu tá com 37 de braço e 20 de BF se vc diminuir esse teu BF vai ficar com uns 33 de braço, vc treina? Cara as vezes a única coisa q eu como dá dieta eh a proteína o resto tudo é porcaria quase morro comendo e no máximo que chego é uns 15 de BF não sei como alguém que treina a 3 anos tem 20 de bf

cada um e cada um meu corpo responde de um jeito o seu  de outro , comecei a treinar eu tinha 45 kg 

[guiga157]

Kkk vc era magricelo começou a fazer academia ficou obeso algo não está certo Kkk tinha 45 kg agora está com 85  kg. Capaz acho melhor vc baixar o BF para uns 10 % e fazer o ciclo num bulking para ganhar massa muscular. Vc é baixinho, os baixinhos tem mais facilidade de ganhar massa muscular é só acertar a dieta. O ciclo faz igual o theamd falou mas antes baixa o BF.

[Buldoguii]

165cm de altura, 85kg e natural, ou tu é gordo ou tu é gordo, vai secar.

[Nuk3d]

primeiro baixaria o o bf naturalmente e depois ciclaria pra por MM na carcaça

essa é a melhor opcao. baixa o bf em 8 semanas bem dedicado tu vai pra 13% tranquilo.

depois vc pode estruturar um bulking legal e ainda terminar com o bf em 12% com muito mais massa magra.

 

a respeito de dosagem de oxan. 30mg e capaz de ser pouco. EU EU EEEU ja utilizei 30mg de stano com bons ganhos.

porem stano e mais forte q a oxan pra construir massa.

 

agr sobre a testo, iria de enantato 400 ou 500mg divido em 2x na semana mesmo.

de qualquer forma baixe esse bf antes de usar hormonios.

abs

[FitKing]

Em 11/02/2017 at 21:28, BigKing disse:

30mg Oxan por dia pra homem nem bate. Pelo menos o dobro.

Pouco 

 

Em 11/02/2017 at 21:36, TheAMD disse:

 

30mg de oxan não faz nem cocegas na musculatura filho

 

faz o que eu falei, 60 a 80mg e ja era

droga muito fraca não tem colateral quase, relaxa...

não é 80mg de trembo diarios n

 

O fato de vocês precisarem de doses tão "altas" para observarem resultados só prova a incapacidade dos mesmos em ter consistência diária em todos os fatores relacionados à musculação. Eu observo resultados com até 20mg. 

[TheAMD]

1 hora atrás, FitKing disse:

 

 

O fato de vocês precisarem de doses tão "altas" para observarem resultados só prova a incapacidade dos mesmos em ter consistência diária em todos os fatores relacionados à musculação. Eu observo resultados com até 20mg. 

 

60mg de oxan dose alta?

poupe-me vai

 

nunca nem sentiu o cheiro da insulina...

[João Vitor Rocha]

8 horas atrás, TheAMD disse:

 

60mg de oxan dose alta?

poupe-me vai

 

nunca nem sentiu o cheiro da insulina...

Nao de oxan e sim de Prop de testo 150 mg . Eu ia usar 50 mg entendeu ? 

[MBD]

Essa gurizada que nem saiu das fraldas dando conselhos de doses e protocolos... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[FitKing]

9 horas atrás, TheAMD disse:

 

60mg de oxan dose alta?

poupe-me vai

 

nunca nem sentiu o cheiro da insulina...

 

Nem pretendo sentir, back to basics. Só preciso do básico para evoluir. 

[renantrs]

Em 13/02/2017 at 08:29, MBD disse:

Essa gurizada que nem saiu das fraldas dando conselhos de doses e protocolos... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkk 

[Bido Sabido]

Em 11/02/2017 at 18:18, João Vitor Rocha disse:

Eai pessoal meu nome e João tenho 18 anos e vou começar meu primeiro ciclo 

peso : 85kg

altura: 1,65

BF: 20 / VOU ABAIXAR PARA COMEÇAR O CICLO

Braço: 37

Cintura : 94

Perna: 68 Panturrilha: 44

Peito 104

Estou querendo utilizar Propionato de Testosterona e Oxandrolona 

quero um ciclo simples sem muitas loucuras pois e o meu primeiro 

queria saber qual a quantidade poderia utilizar nesse ciclo . 

DURAÇÃO DE 12 SEMANAS.

 

OBRIGADO PELA AJUDA .

 

Não use propionato em primeiro ciclo. Use um ester mais longo com menos aplicações. Você está aprendendo e irá doer menos. Do que vale usar um ester curto, se for ficar mancando e perder 1 ou 2 dias de treino. O controle da retenção está na alimentação e no IA.

Testo e Oxan são boas escolhas para primeiro ciclo. Para quem nunca usou, vão parecer que fazem milagre!

Comece com 400 mg de testo e suba se não sentir colaterais até 600mg por semana.

Inicie a oxan no meio do ciclo (ajuda a quebrar uma eventual homeostase psicológica) e termine ela um dia antes da TPC. comece com 40mg dia. Se estiver bem, pode subir até 60 ou 80 mg dia.

 

Com relação ao BF, se for ciclar com 20% capriche no Anastrozol. Talvez possa manter uma dieta mais calórica nas 2 ou 3 primeiras semanas (vai ganhar muita MM) e depois inicie uma dieta com redução gradual de calorias até o final do ciclo. Assim, quando for começar a Oxan, já estará em um ponto bom de cutting...

 

[gmds]

1- galera aqui quer mais se pagar de fodao do que realmente ajudar

2- passar protocolo pra alguem que nao sabe montar protocolo, pode no final fuder o cara em vez e ajudar pq se nao sabe monta protocolo  nao vai saber combater colaterais basicos

3- nego dando ideia de aplicacao tsd pra iniciante? serio? mds, o cara vai se mata

4- 2-% de BF c 37 de braco, nao necessariamente q vai cair pra 33 qnd secar, as vzs maior parte dessa banha da em outra regiao. Até pq se dor real esses numeros ele tem 68kg de massa magra, oq nao é nada ruim pra alguem de 1,65m

[João Vitor Rocha]

18 horas atrás, Bido Sabido disse:

 

Não use propionato em primeiro ciclo. Use um ester mais longo com menos aplicações. Você está aprendendo e irá doer menos. Do que vale usar um ester curto, se for ficar mancando e perder 1 ou 2 dias de treino. O controle da retenção está na alimentação e no IA.

Testo e Oxan são boas escolhas para primeiro ciclo. Para quem nunca usou, vão parecer que fazem milagre!

Comece com 400 mg de testo e suba se não sentir colaterais até 600mg por semana.

Inicie a oxan no meio do ciclo (ajuda a quebrar uma eventual homeostase psicológica) e termine ela um dia antes da TPC. comece com 40mg dia. Se estiver bem, pode subir até 60 ou 80 mg dia.

 

Com relação ao BF, se for ciclar com 20% capriche no Anastrozol. Talvez possa manter uma dieta mais calórica nas 2 ou 3 primeiras semanas (vai ganhar muita MM) e depois inicie uma dieta com redução gradual de calorias até o final do ciclo. Assim, quando for começar a Oxan, já estará em um ponto bom de cutting...

 

valeu pela dica mano 

17 horas atrás, gmds disse:

1- galera aqui quer mais se pagar de fodao do que realmente ajudar

2- passar protocolo pra alguem que nao sabe montar protocolo, pode no final fuder o cara em vez e ajudar pq se nao sabe monta protocolo  nao vai saber combater colaterais basicos

3- nego dando ideia de aplicacao tsd pra iniciante? serio? mds, o cara vai se mata

4- 2-% de BF c 37 de braco, nao necessariamente q vai cair pra 33 qnd secar, as vzs maior parte dessa banha da em outra regiao. Até pq se dor real esses numeros ele tem 68kg de massa magra, oq nao é nada ruim pra alguem de 1,65m

valeu ai mano