João Vitor Rocha Postado Fevereiro 11, 2017 às 20:18 Postado Fevereiro 11, 2017 às 20:18 Eai pessoal meu nome e João tenho 18 anos e vou começar meu primeiro ciclo peso : 85kg altura: 1,65 BF: 20 / VOU ABAIXAR PARA COMEÇAR O CICLO Braço: 37 Cintura : 94 Perna: 68 Panturrilha: 44 Peito 104 Estou querendo utilizar Propionato de Testosterona e Oxandrolona quero um ciclo simples sem muitas loucuras pois e o meu primeiro queria saber qual a quantidade poderia utilizar nesse ciclo . DURAÇÃO DE 12 SEMANAS. OBRIGADO PELA AJUDA .
FitKing Postado Fevereiro 11, 2017 às 20:25 Postado Fevereiro 11, 2017 às 20:25 50mg de Propionato de Testosterona tsd. 30mg de Oxandrolona tsd. Anastrozol 0,25mg tsd e aumente de acordo com a necessidade.
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 11, 2017 às 20:58 Autor Postado Fevereiro 11, 2017 às 20:58 14 minutos atrás, Torf disse: Eu li sobre o topico mais ainda tenho uma duvida , devo utilizar somente a Oxandrolona ou posso usar tbem a testo ? qual seria o mais indicado
Berserk220 Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:21 Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:21 Seu BF é maior que 20%, sério, não faça a besteira de ciclar com um BF alto, abaixe antes. Pode utilizar os dois juntos se quiser, o @FitKing deu a dica aí encima. OBS: NÃO SE ESQUEÇA DA TPC.
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:37 Autor Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:37 15 minutos atrás, Berserk220 disse: Seu BF é maior que 20%, sério, não faça a besteira de ciclar com um BF alto, abaixe antes. Pode utilizar os dois juntos se quiser, o @FitKing deu a dica aí encima. OBS: NÃO SE ESQUEÇA DA TPC. sim eu vou abaixar não vou fazer essa doidera, obrigado pela dica .
TheAMD Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:50 Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:50 proprionato 1-12 500mg oxandrolona 4-8 60mg oxandrolona 8-12 80mg 22 minutos atrás, Berserk220 disse: Seu BF é maior que 20%, sério, não faça a besteira de ciclar com um BF alto, abaixe antes. Pode utilizar os dois juntos se quiser, o @FitKing deu a dica aí encima. OBS: NÃO SE ESQUEÇA DA TPC. se não pudesse ciclar com bf alto não haveria ciclo cutting pra mim é puro mimimi essa de não poder ciclar com bf alto rsrs é papo de marombeiro que acha que quem não se esforça naturalmente não deve usar aes, quando na verdade os colaterais vão ser praticamente o mesmo independente se o cara é um bom natural ou não, vai mudar porra nenhuma rsrs talvez com exceção do estradiol que pouco importa nesse caso mas pra quem vai fazer 1 ciclo na vida talvez vale a pena tirar o ciclo mais proveituoso possivel, porem anabolizante não foi feito pra fazer 1 ciclo na vida, anabolizante tem que usar a vida toda ou não usar nunca, qual a logica de ciclar parar retroceder tudo e deixar o metabolismo uma bosta pós uso kkk Williw reagiu a isso 1
Dell09 Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:58 Postado Fevereiro 11, 2017 às 21:58 Honestamente mano, com essa altura, bf e medidas você está muito aquém do seu limite natural, te recomendo um cutting antes de pensar em ciclar, até mesmo porque essas medidas após o cutting vão diminuir e assim você realmente verá que não é hora de ciclar.
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:17 Autor Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:17 19 minutos atrás, Dell09 disse: Honestamente mano, com essa altura, bf e medidas você está muito aquém do seu limite natural, te recomendo um cutting antes de pensar em ciclar, até mesmo porque essas medidas após o cutting vão diminuir e assim você realmente verá que não é hora de ciclar. Por que nao e hora de ciclar nao entendi 1 minuto atrás, João Vitor Rocha disse: Por que nao e hora de ciclar nao entendi . Devo aumentar as medidas primeiro ? nao entendi sua opiniao
Saintgraal Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:22 Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:22 1 hora atrás, FitKing disse: 50mg de Propionato de Testosterona tsd. 30mg de Oxandrolona tsd. Anastrozol 0,25mg tsd e aumente de acordo com a necessidade. 30mg de oxan por dia?
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:23 Autor Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:23 Agora, saintgraal disse: 30mg de oxan por dia? Seria muito ou pouco ?
Dell09 Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:23 Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:23 3 minutos atrás, João Vitor Rocha disse: Por que nao e hora de ciclar nao entendi Assim, você tem 85kg certo? Ainda com esse peso suas medidas me parecem um pouco baixas. Quanto tempo de treino você tem? Já seguiu uma dieta regrada por algum tempo?
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:27 Autor Postado Fevereiro 11, 2017 às 22:27 1 minuto atrás, Dell09 disse: Assim, você tem 85kg certo? Ainda com esse peso suas medidas me parecem um pouco baixas. Quanto tempo de treino você tem? Já seguiu uma dieta regrada por algum tempo? entendi , certo eu como 4000kcal diarias mais sem contar as quantidades de micros e macros , ja treino a 3 anos e ja fiz uma vez por 3 meses ,agora estou me preocupando com os micros e macrosnutrientes, no caso e preferivel eu aumentar minhas medidas de maneira mais limpa certo . assim quando for diminuir o BF ainda reste algo de musculos . Correto ?
Saintgraal Postado Fevereiro 11, 2017 às 23:09 Postado Fevereiro 11, 2017 às 23:09 45 minutos atrás, João Vitor Rocha disse: Seria muito ou pouco ? eu acho.
BigKing Postado Fevereiro 11, 2017 às 23:28 Postado Fevereiro 11, 2017 às 23:28 3 horas atrás, FitKing disse: 50mg de Propionato de Testosterona tsd. 30mg de Oxandrolona tsd. Anastrozol 0,25mg tsd e aumente de acordo com a necessidade. 30mg Oxan por dia pra homem nem bate. Pelo menos o dobro. 1 hora atrás, João Vitor Rocha disse: Seria muito ou pouco ? Pouco
TheAMD Postado Fevereiro 11, 2017 às 23:36 Postado Fevereiro 11, 2017 às 23:36 (editado) 1 hora atrás, João Vitor Rocha disse: Seria muito ou pouco ? 30mg de oxan não faz nem cocegas na musculatura filho faz o que eu falei, 60 a 80mg e ja era droga muito fraca não tem colateral quase, relaxa... não é 80mg de trembo diarios n Editado Fevereiro 11, 2017 às 23:36 por TheAMD João Vitor Rocha reagiu a isso 1
guiga157 Postado Fevereiro 12, 2017 às 01:01 Postado Fevereiro 12, 2017 às 01:01 Tu tá com 37 de braço e 20 de BF se vc diminuir esse teu BF vai ficar com uns 33 de braço, vc treina? Cara as vezes a única coisa q eu como dá dieta eh a proteína o resto tudo é porcaria quase morro comendo e no máximo que chego é uns 15 de BF não sei como alguém que treina a 3 anos tem 20 de bf Fastback reagiu a isso 1
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 12, 2017 às 01:04 Autor Postado Fevereiro 12, 2017 às 01:04 2 minutos atrás, guiga157 disse: Tu tá com 37 de braço e 20 de BF se vc diminuir esse teu BF vai ficar com uns 33 de braço, vc treina? Cara as vezes a única coisa q eu como dá dieta eh a proteína o resto tudo é porcaria quase morro comendo e no máximo que chego é uns 15 de BF não sei como alguém que treina a 3 anos tem 20 de bf cada um e cada um meu corpo responde de um jeito o seu de outro , comecei a treinar eu tinha 45 kg
guiga157 Postado Fevereiro 12, 2017 às 02:04 Postado Fevereiro 12, 2017 às 02:04 Kkk vc era magricelo começou a fazer academia ficou obeso algo não está certo Kkk tinha 45 kg agora está com 85 kg. Capaz acho melhor vc baixar o BF para uns 10 % e fazer o ciclo num bulking para ganhar massa muscular. Vc é baixinho, os baixinhos tem mais facilidade de ganhar massa muscular é só acertar a dieta. O ciclo faz igual o theamd falou mas antes baixa o BF.
Buldoguii Postado Fevereiro 12, 2017 às 02:11 Postado Fevereiro 12, 2017 às 02:11 165cm de altura, 85kg e natural, ou tu é gordo ou tu é gordo, vai secar.
Nuk3d Postado Fevereiro 12, 2017 às 11:31 Postado Fevereiro 12, 2017 às 11:31 primeiro baixaria o o bf naturalmente e depois ciclaria pra por MM na carcaça essa é a melhor opcao. baixa o bf em 8 semanas bem dedicado tu vai pra 13% tranquilo. depois vc pode estruturar um bulking legal e ainda terminar com o bf em 12% com muito mais massa magra. a respeito de dosagem de oxan. 30mg e capaz de ser pouco. EU EU EEEU ja utilizei 30mg de stano com bons ganhos. porem stano e mais forte q a oxan pra construir massa. agr sobre a testo, iria de enantato 400 ou 500mg divido em 2x na semana mesmo. de qualquer forma baixe esse bf antes de usar hormonios. abs guiga157 e Fastback reagiu a isso 2
FitKing Postado Fevereiro 13, 2017 às 01:41 Postado Fevereiro 13, 2017 às 01:41 Em 11/02/2017 at 21:28, BigKing disse: 30mg Oxan por dia pra homem nem bate. Pelo menos o dobro. Pouco Em 11/02/2017 at 21:36, TheAMD disse: 30mg de oxan não faz nem cocegas na musculatura filho faz o que eu falei, 60 a 80mg e ja era droga muito fraca não tem colateral quase, relaxa... não é 80mg de trembo diarios n O fato de vocês precisarem de doses tão "altas" para observarem resultados só prova a incapacidade dos mesmos em ter consistência diária em todos os fatores relacionados à musculação. Eu observo resultados com até 20mg.
TheAMD Postado Fevereiro 13, 2017 às 03:20 Postado Fevereiro 13, 2017 às 03:20 1 hora atrás, FitKing disse: O fato de vocês precisarem de doses tão "altas" para observarem resultados só prova a incapacidade dos mesmos em ter consistência diária em todos os fatores relacionados à musculação. Eu observo resultados com até 20mg. 60mg de oxan dose alta? poupe-me vai nunca nem sentiu o cheiro da insulina... Fastback reagiu a isso 1
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 13, 2017 às 11:24 Autor Postado Fevereiro 13, 2017 às 11:24 8 horas atrás, TheAMD disse: 60mg de oxan dose alta? poupe-me vai nunca nem sentiu o cheiro da insulina... Nao de oxan e sim de Prop de testo 150 mg . Eu ia usar 50 mg entendeu ?
MBD Postado Fevereiro 13, 2017 às 11:29 Postado Fevereiro 13, 2017 às 11:29 Essa gurizada que nem saiu das fraldas dando conselhos de doses e protocolos... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Fastback e renantrs reagiu a isso 2
FitKing Postado Fevereiro 13, 2017 às 13:17 Postado Fevereiro 13, 2017 às 13:17 9 horas atrás, TheAMD disse: 60mg de oxan dose alta? poupe-me vai nunca nem sentiu o cheiro da insulina... Nem pretendo sentir, back to basics. Só preciso do básico para evoluir. Berserk220 reagiu a isso 1
renantrs Postado Fevereiro 21, 2017 às 12:17 Postado Fevereiro 21, 2017 às 12:17 Em 13/02/2017 at 08:29, MBD disse: Essa gurizada que nem saiu das fraldas dando conselhos de doses e protocolos... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkk
Bido Sabido Postado Fevereiro 22, 2017 às 18:27 Postado Fevereiro 22, 2017 às 18:27 Em 11/02/2017 at 18:18, João Vitor Rocha disse: Eai pessoal meu nome e João tenho 18 anos e vou começar meu primeiro ciclo peso : 85kg altura: 1,65 BF: 20 / VOU ABAIXAR PARA COMEÇAR O CICLO Braço: 37 Cintura : 94 Perna: 68 Panturrilha: 44 Peito 104 Estou querendo utilizar Propionato de Testosterona e Oxandrolona quero um ciclo simples sem muitas loucuras pois e o meu primeiro queria saber qual a quantidade poderia utilizar nesse ciclo . DURAÇÃO DE 12 SEMANAS. OBRIGADO PELA AJUDA . Não use propionato em primeiro ciclo. Use um ester mais longo com menos aplicações. Você está aprendendo e irá doer menos. Do que vale usar um ester curto, se for ficar mancando e perder 1 ou 2 dias de treino. O controle da retenção está na alimentação e no IA. Testo e Oxan são boas escolhas para primeiro ciclo. Para quem nunca usou, vão parecer que fazem milagre! Comece com 400 mg de testo e suba se não sentir colaterais até 600mg por semana. Inicie a oxan no meio do ciclo (ajuda a quebrar uma eventual homeostase psicológica) e termine ela um dia antes da TPC. comece com 40mg dia. Se estiver bem, pode subir até 60 ou 80 mg dia. Com relação ao BF, se for ciclar com 20% capriche no Anastrozol. Talvez possa manter uma dieta mais calórica nas 2 ou 3 primeiras semanas (vai ganhar muita MM) e depois inicie uma dieta com redução gradual de calorias até o final do ciclo. Assim, quando for começar a Oxan, já estará em um ponto bom de cutting... João Vitor Rocha reagiu a isso 1
gmds Postado Fevereiro 22, 2017 às 19:18 Postado Fevereiro 22, 2017 às 19:18 1- galera aqui quer mais se pagar de fodao do que realmente ajudar 2- passar protocolo pra alguem que nao sabe montar protocolo, pode no final fuder o cara em vez e ajudar pq se nao sabe monta protocolo nao vai saber combater colaterais basicos 3- nego dando ideia de aplicacao tsd pra iniciante? serio? mds, o cara vai se mata 4- 2-% de BF c 37 de braco, nao necessariamente q vai cair pra 33 qnd secar, as vzs maior parte dessa banha da em outra regiao. Até pq se dor real esses numeros ele tem 68kg de massa magra, oq nao é nada ruim pra alguem de 1,65m João Vitor Rocha reagiu a isso 1
João Vitor Rocha Postado Fevereiro 23, 2017 às 13:01 Autor Postado Fevereiro 23, 2017 às 13:01 18 horas atrás, Bido Sabido disse: Não use propionato em primeiro ciclo. Use um ester mais longo com menos aplicações. Você está aprendendo e irá doer menos. Do que vale usar um ester curto, se for ficar mancando e perder 1 ou 2 dias de treino. O controle da retenção está na alimentação e no IA. Testo e Oxan são boas escolhas para primeiro ciclo. Para quem nunca usou, vão parecer que fazem milagre! Comece com 400 mg de testo e suba se não sentir colaterais até 600mg por semana. Inicie a oxan no meio do ciclo (ajuda a quebrar uma eventual homeostase psicológica) e termine ela um dia antes da TPC. comece com 40mg dia. Se estiver bem, pode subir até 60 ou 80 mg dia. Com relação ao BF, se for ciclar com 20% capriche no Anastrozol. Talvez possa manter uma dieta mais calórica nas 2 ou 3 primeiras semanas (vai ganhar muita MM) e depois inicie uma dieta com redução gradual de calorias até o final do ciclo. Assim, quando for começar a Oxan, já estará em um ponto bom de cutting... valeu pela dica mano 17 horas atrás, gmds disse: 1- galera aqui quer mais se pagar de fodao do que realmente ajudar 2- passar protocolo pra alguem que nao sabe montar protocolo, pode no final fuder o cara em vez e ajudar pq se nao sabe monta protocolo nao vai saber combater colaterais basicos 3- nego dando ideia de aplicacao tsd pra iniciante? serio? mds, o cara vai se mata 4- 2-% de BF c 37 de braco, nao necessariamente q vai cair pra 33 qnd secar, as vzs maior parte dessa banha da em outra regiao. Até pq se dor real esses numeros ele tem 68kg de massa magra, oq nao é nada ruim pra alguem de 1,65m valeu ai mano
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