O que estou fazendo de errado?

[Endrew300 0]

Idade: 22 anos

Peso: 94kg

Altura: 1,91m

 

Faço musculação a quase 2 meses, e mês passado fui me pesar e estava com 95kg. Acontece que hoje fui me pesar novamente e eu estava com 94kg, ou seja, só emagreci 1KG! E não sei o porque disso, faço musculação e aeróbicos todo dia, e simplesmente não faz sentido eu emagrecer só 1kg.

 

Ou eu estou Ganhando MUITA MASSA (muita mesmo, tipo 3kg de massa por mês). Ou meu metabolismo é bem bosta.

 

Ah, e sim, estou fazendo dieta.

Editado Julho 19, 2017 às 13:44 por Endrew300

[pylm 4]

Ou a dieta ta uma bosta, posta ela aí

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[carvalho austriaco 185]

mano sua dieta que esta errada faça o calculo de seus macros que vc tera o resultado esperado 

[planeta 5555]

Coma

Menos