te diria pra fazer us jejuns, de 16 a 20 horas por dia, e até uns de 24, vai te ajudar recuperar várias coisas no seu corpo, metabolismo, etc

Pessoal,

 

Ciclo Iniciado, para quem quiser acompanhar:

Deixo o tópico aberto caso alguém queira tirar dúvidas no futuro

brócolis ajuda um pouco no controle do e2 mas com certeza não faria isso de deixar ele bem baixo.

15 minutos atrás, falange- disse:

brócolis ajuda um pouco no controle do e2 mas com certeza não faria isso de deixar ele bem baixo.

Eu digo por experiência própria que é possível, deixar o e2 super baixo com brócolis..

eu tinha o e2 na casa dos 35 no mês de janeiro..

comecei com 500g de brócolis + indol 3 carbinol, meu e2 foi pra casa dos 5, tava quase zerado esses dias...

Você tem quantos anos Augusto?

 

Estranhei seu nível de testo total, eu fiz esses mesmos exames dias atrás e tava vendo os seus achei sua testo baixa.. você já tentou usar alguns fitos pra estimular a testo?

 

O meu deu 846ng/dl. Mas tenho 18 anos, não sei tua idade 

Pessoal Peço Orientação.

 

To acompanhando os fóruns e ví que a galera aqui manja.

 

Tenho 37 anos, fui atleta, parei por lesão, estou com gordura localizada na lateral inferior das costas, começo do ilíaco. 

 

Dentre tudo que vi nesse tópico, T3, T4, franol, cafeina  e etc, o que vocês me sugerem para tomar ?

 

Ah, seria bom algo que conseguisse sem receita, porque receitados complica, mas, se for o jeito, falem aé o melhor que pode ser.

 

Agora, DNCar disse:

Pessoal Peço Orientação.

 

To acompanhando os fóruns e ví que a galera aqui manja.

 

Tenho 37 anos, fui atleta, parei por lesão, estou com gordura localizada na lateral inferior das costas, começo do ilíaco. 

 

Dentre tudo que vi nesse tópico, T3, T4, franol, cafeina  e etc, o que vocês me sugerem para tomar ?

 

Ah, seria bom algo que conseguisse sem receita, porque receitados complica, mas, se for o jeito, falem aé o melhor que pode ser.

 

 

DIETA. Por experiência própria, veja meu relato em minha assinatura, já perdi 8 kg em 3 semanas, já cheguei a pesar 70kg (parecendo uma caveira), depois ganhei quase todo o peso de novo, o ideal é antes de usar fármacos você tem que mudar seu hábito alimentar. Como está a dieta? Já seguiu uma? O uso de fármacos é utilizado aliado com uma dieta hipocalórica e auxilia a queima de gordura. Sem dieta, sem ganhos / perdas.

6 minutos atrás, dgl123 disse:

 

DIETA. Por experiência própria, veja meu relato em minha assinatura, já perdi 8 kg em 3 semanas, já cheguei a pesar 70kg (parecendo uma caveira), depois ganhei quase todo o peso de novo, o ideal é antes de usar fármacos você tem que mudar seu hábito alimentar. Como está a dieta? Já seguiu uma? O uso de fármacos é utilizado aliado com uma dieta hipocalórica e auxilia a queima de gordura. Sem dieta, sem ganhos / perdas.

 Blz cara, 

             Bixo, realmente, eu tendei tudo antes de procurar medicação. A minha dieta é toda cortada do cabo, almoço, lanche, tudo.Muita fruta, na janta clara de ovo e atum no microondas, realmente a dieta tá ok parceiro, obrigado.

Muita fruta? Corte as frutas.

Não entendo muito dos fármacos, deixo para alguém que entenda realmente te auxiliar! Boa sorte!