Sem delongas pois a muitos do fórum já conhecem a minha história, mais detalhes na minha assinatura.   Apenas agradecendo a todos que me ajudaram até o momento. Esse será meu primeiro ciclo de injetáveis, estou estudando há cerca de 8 meses e agora sinto-me fisicamente e mentalmente preparado   Idade: 36 Altura: 1,75 cm Peso: 84,5g Braço: 38,5cm Peitoral: 111cm Abdominal: 90cm Coxa: 62 cm BF: 13,5% medido pelo instrutor da academia na camara