TREINOS COM GLICERINA

[RonaldoC]

no artigo o autor diz que não recomenda o bi destilado, pq vc usa ele?

Vi na net, no site de um fabricante de glicerina alimentícia:

A Glicerina Bidestilada XXXXXXXXX é encontrada naturalmente em gorduras e óleos. É obtida industrialmente através de reações de saponificação (hidrólise) sob alta pressão. Atualmente é obtida somente de óleos e gorduras de origem vegetal.Para ser utilizada na área farmacêutica e alimentar, sofre processo de bidestilação para chegar a um grau de grande refinação aceitável, o que lhe dá uma transparência e sabor adocicado característicos do produto destinado a alimentação.É altamente higroscópica (retém água em suas moléculas), e facilmente solúvel em água.Quando adicionados à determinadas massas de Pães doces embalados auxilia na umidade desses produtos durante sua estocagem.

 

[Ebtlioev]

Quantas colheres de sopa para 2l??

E quanto tempo dura +- o frasquinho de 100ml?? 

 

Abraços!

[lucasf21]

Quantas colheres de sopa para 2l??

E quanto tempo dura +- o frasquinho de 100ml?? 

 

Abraços!

ele cita isso na primeira pag 1ml para cada peso ou 1 gota não sei kk não vou voltar lá se quiser voltar...

[thalesgodoy]

Pra ajudar a galera:

 

E ainda tem bastante conteúdo bom nesse canal. Cara gente fina lá do autofórum.

[DarkZin09]

To No trampo agora , e a sensaçao de pump continua no braço pessoal ! Realmente o Pump demora para ir embora , estou me sentindo mais revigorado e mais forte ! eu utilizo 25 ml para 2 litros de agua , bebo de boa o duro é o gosto de sabao , alguem mais ai utilizou ? MInha familia ja me pergunto se to usando alguma coisa kkk pq inchei demais kk 

[DarkZin09]

Ae pessoal Vou citar mais uma coisa que percebi durante o treinamento , Conforme eu ia treinando quanto mais agua eu tomava durante o treino mais disposiçao e força eu sentia , Nao sei se pode ser psicologico porem me ajudou muito , tomei 3,5 l de agua no tempo de 2 horas e meia e a diurese so foi acontecer apos 4 horas ! Tomem Bastante agua pessoal porem com Inteligencia ne ! Estou em Cut e estou utilizando o Treinamente FST-7 aliado da glicerina e 300 mg de Cafeina como sou pobre invisto 100% em alimentaçao e nao sobra dinheiro para suplementos kkk , amanha relato novamente , amanha sera Pernas e Abdominal ! 

[MonsterFreak]

Essa historia da glicerina é antiga no forum, teve um tempo que tava todo mundo usando, eu ja tentei comprar a glicerina bi-destilada mas fui em 4 farmacias aqui e nunca achei.

Parece que no começo é um pump infernal, depois vai diminuindo.

 

tem esse topico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/3825-glicerol-eou-creatina/

[DarkZin09]

Como nosso corpo sempre tenta manter a Homeostase deva ser por isso que Diminua porem Para Naturais assim como eu , que precisam de algum Up em seus treinos acho valido , nao pretendo utilizar todos os dias , apenas por algum tempo dps dou um descanço e ja volto para nao Acontecer do corpo se acostumar com a Glicerina ! 

Mas é isso usei e ate o momento e quem quiser dar um Up é bem Valido !!!

 

[g3n3s]

Eu usei ontem e fiz bíceps e tríceps e realmente é uma diferença considerável no volume...eu costumo utilizar 1 semana sim 1 não... por 2 meses, depois paro por 1 mês, depois volto fazendo todos os dias por umas 3 semanas direto depois paro de novo... nunca tive problemas...

Como eu disse é algo BARATO D+ então não vejo motivo de não testar, eu uso em conjunto com bicarbonato de sódio e vejo diferença sim nos treinos, e a questão de irrigar os músculos com nutrientes na teoria é algo que realmente é válido...

[]'s

[O Químico]

Não fala o que não sabe, existe glicerina de uso externo e existe uma feita especificamente para consumo, inclusive você deve ingerir isso todo o dia e nem sabe...

Barras de ceral, e qualquer coisa feira em padaria / confeitaria usa glicerina para dar um aspecto mais "molhado" a bolos, alguns pães, etc, barras de cereal utilizam isso entre muitas outras coisas...

Se fosse assim, pelo mesmo princípio você poderia me dizer que creatina também não deveria ser usada? Acho que não faz sentido, agora claro, talvez o uso em ALTAS QUANTIDADES, TODOS OS DIAS, POR UM TEMPO LONGO faça algum mal, ASSIM COMO creatina ou diversos outros suplementos (pré treinos), deve-se usar com cautela, não podemos apenas falar mal de tudo sem nunca ter pesquisado / usado.

[]'s

Se prestou bem atenção ao post, o individuo diz, que usa Glicerina Bi-Destilada Farmax, compara em farmácia. Ou seja, para uso externo.  E como químico de formação, sei do que estou falando. Afinal o corpo é seu. Só vim dar meu alerta. Quer tomar glicerina contaminada ou com baixo grau de pureza, vai em frente e seja, mais um mané nas estatísticas.

Essa historia da glicerina é antiga no forum, teve um tempo que tava todo mundo usando, eu ja tentei comprar a glicerina bi-destilada mas fui em 4 farmacias aqui e nunca achei.

Parece que no começo é um pump infernal, depois vai diminuindo.

 

tem esse topico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/3825-glicerol-eou-creatina/

Interessante, como existe um limite de tolerãncia para o corpo suportar todas os castigos ao qual submetemos ele. Assim, como a cirurgia bariátrica, reduz o estomago e não o tamanho da fome do cérebro do gordo. Assim, são os que tomam glicerina para aumentar o "visual" do corpo. Fica a pergunta, em quanto tempo seu organismo vai se livrar de todo esse lixo, que está colocando dentro dele? E quais as consequências?

Afinal, glicerina no corpo para que? Aumento de força para puxar pais carga que não é, pois músculos cheios de água, não necessariamente que tenham mais força, no exercício??

[g3n3s]

Que tiozão engraçado....

Cara você não pesquisou nada a respeito e tá falando, a questão principal não é o inchaço... e sim o carregamento de nutrientes junto com a água para dentro do músuclo a fim de melhor recuperação e conseguentemente maior hipertrofia na sequência quando estamos no período de descanço do músculo... Da mesma forma que a creatina faz só que a glicerina trabalha de uma forma mais rápida e por menos tempo enquanto a creatina geralmente é usada a "longo prazo" ciclando ela por 2 mêses sim e 1 não...

[O Químico]

Que tiozão engraçado....

Cara você não pesquisou nada a respeito e tá falando, a questão principal não é o inchaço... e sim o carregamento de nutrientes junto com a água para dentro do músuclo a fim de melhor recuperação e conseguentemente maior hipertrofia na sequência quando estamos no período de descanço do músculo... Da mesma forma que a creatina faz só que a glicerina trabalha de uma forma mais rápida e por menos tempo enquanto a creatina geralmente é usada a "longo prazo" ciclando ela por 2 mêses sim e 1 não...

Figado, Rins...esses que se encarreguem de se livrar de toda essa glicerina que você está colocando nos seus músculos, para nutrir eles. Parabéns a você, continue assim.

Se venho aqui emitir meu comentário é por ter estudado sobre o composto que você Fraldinha, insiste em querer tomar. Vai em frente, o corpo é seu, mas o alerta é meu. E quando você for um Tiozão como eu, espero que tenha aprendido alguma coisa de valor, incluzive o respeito pela opinião alheia. Que demonstra ser coisa, que não tem.

[Ebtlioev]

To No trampo agora , e a sensaçao de pump continua no braço pessoal ! Realmente o Pump demora para ir embora , estou me sentindo mais revigorado e mais forte ! eu utilizo 25 ml para 2 litros de agua , bebo de boa o duro é o gosto de sabao , alguem mais ai utilizou ? MInha familia ja me pergunto se to usando alguma coisa kkk pq inchei demais kk 

vc usa 25 gotas entao? Qual a marca q vc comprou? Achou com facilidade?

[g3n3s]

A questão não é respeitar uma opinião, se ela está errada vou questionar independente do "respeito", e eu queria dizer que respeito sim o que você acha, só falei que o objetico da substância não era SÓ de ficar inchado...

Difícil heim..

[surf]

 enquanto a creatina geralmente é usada a "longo prazo" ciclando ela por 2 mêses sim e 1 não...

Figado, Rins...esses que se encarreguem de se livrar de toda essa glicerina que você está colocando nos seus músculos, para nutrir eles. Parabéns a você, continue assim.

Triste...

[DarkZin09]

Utilizo 25 ML E NAO GOTAS , utilizo da Farmax , Por enquanto nao achei a de uso interno entao estou usando a da Farmax !!! voce acha em qualquer farmacia

[DarkZin09]

Eu usei ontem e fiz bíceps e tríceps e realmente é uma diferença considerável no volume...eu costumo utilizar 1 semana sim 1 não... por 2 meses, depois paro por 1 mês, depois volto fazendo todos os dias por umas 3 semanas direto depois paro de novo... nunca tive problemas...

Como eu disse é algo BARATO D+ então não vejo motivo de não testar, eu uso em conjunto com bicarbonato de sódio e vejo diferença sim nos treinos, e a questão de irrigar os músculos com nutrientes na teoria é algo que realmente é válido...

[]'s

Voce utiliza aquelas de alimento ? onde voce encontra ? No Momento estou utilizando a Bi-destilada , ate onde pesquisei nao traria nenhum maleficio !!!

[O Químico]

Utilizo 25 ML E NAO GOTAS , utilizo da Farmax , Por enquanto nao achei a de uso interno entao estou usando a da Farmax !!! voce acha em qualquer farmacia

Para uso interno, já que deseja continuar usando. Procure por Glicerina Comestível, vai encontrá-la em qualquer casa de produtos de confeitaria. Por ser para alimentos, tem alto grau de pureza. Teste essa, ao menos é purificada.

Só lembrando, a longo prazo essa glicerina, por passar a deixar resíduos no seu organismo e gerar acúmulos indesejados.

[DarkZin09]

eae pessoal se ainda tiver alguem acompanhando la vai 

3 dia de treino : Hoje foi Pernas , Novamente Pump fora do normal , Fadiga  quase zero pois perna fode a gente kk , força aumentou um pouco e estou me sentindo muito mais hidratado , Estou me sentido forte e muito bem ! Amanha é Peito e Ombro haha quero nem ver 

[DarkZin09]

Bom Pessoal , 4 dia de treino aumentei um pouco a dose para 28 ml de glicerina em 2 l de agua , Pump Sinistrao , o legal é q o pump ja começa antes de entra na academia haha , tive que treinar dorsal hoje em 20 min porque a porra da minha academia fechou hoje as 15:45 , nunca vi uma academia fecha essa hora , mas onde eu moro tudo é possivel nesse caralho , cheguei todo pilhadao e inchadao e a porra da muié que fica la falou , treina rapido pq vo fecha daki 20 min vou sair , afffffff fiquei muito puto velho ! enfim treino foi razoavel!!! :/

[g3n3s]

Eu uso 50ml

Mas eu nem uso todos os treinos até pq parece que usando muitos dias seguidos não dá o mesmo efeito, ai eu uso pra um treino onde faço junto bíceps / tríceps, e quando faço ombro, como tomo junto com bicarbonato de sódio ele diminui bastante a queimação do ácido lático e me possibilita fazer MUITO Mais repetições que o normal... é bem sinistro esse efeito... e uso algumas semanas e depois outras semanas inteiras sem usar em treino nenhum... depois volto a usar, até pq é muito ruuim ficar tomando quase 2 litros de água com gosto de sabão...

[Bisatto]

Qual o tipo da glicerina que vocês usam? A de uso externo ou aquela de confeitaria?

[DarkZin09]

Eu uso 50ml

Mas eu nem uso todos os treinos até pq parece que usando muitos dias seguidos não dá o mesmo efeito, ai eu uso pra um treino onde faço junto bíceps / tríceps, e quando faço ombro, como tomo junto com bicarbonato de sódio ele diminui bastante a queimação do ácido lático e me possibilita fazer MUITO Mais repetições que o normal... é bem sinistro esse efeito... e uso algumas semanas e depois outras semanas inteiras sem usar em treino nenhum... depois volto a usar, até pq é muito ruuim ficar tomando quase 2 litros de água com gosto de sabão...

Nem fala Brother ! é q é a primeira semana minha de uso , ai estou usando para todos os agrupamentos musculares , dps vou separar , Interessante oq voce falou sobre o ombro , realmente as vezes nao conseguimos ultrapassar o limite pois o acido latico fode o Ombro e no treino de ombro é bem vantajoso , Legal mano , Vou Utilizar assim tambem , vlw !!!

Qual o tipo da glicerina que vocês usam? A de uso externo ou aquela de confeitaria?

Estou usando a de uso externo por enquanto !! quando achar a de confeitaria vou passar a utilizar ela 

[surf]

Nem fala Brother ! é q é a primeira semana minha de uso , ai estou usando para todos os agrupamentos musculares , dps vou separar , Interessante oq voce falou sobre o ombro , realmente as vezes nao conseguimos ultrapassar o limite pois o acido latico fode o Ombro e no treino de ombro é bem vantajoso , Legal mano , Vou Utilizar assim tambem , vlw !!!

Estou usando a de uso externo por enquanto !! quando achar a de confeitaria vou passar a utilizar ela 

distribuidora de doces acha facim

[DarkZin09]

Treinei Ontem Novamente , foi Peito e Ombro , Pump foi menor porem acido latico quase nada ! , Nao sei oq houve mais notei que meu biceps melhorou muito !!! porem vou utilizar em treinos de ombro e biceps e triceps a glicerina ,acho melhor

[RonaldoC]

Treinei Ontem Novamente , foi Peito e Ombro , Pump foi menor porem acido latico quase nada ! , Nao sei oq houve mais notei que meu biceps melhorou muito !!! porem vou utilizar em treinos de ombro e biceps e triceps a glicerina ,acho melhor

Será que é legal pra quem faz FB3x???

[liondelic]

Fala manin, comprei uma glicerina dessa Farmax, tomei uns 10ml durante o treino com 1lt d'água e não senti nada irmão, só um cheiro estranho no mijo. Fiz uso errado? tomei só 10ml pra ver a reação no meu corpo, mas nem diarreia tive. Devo aumentar a dosagem?

Valeu, abraço

[g3n3s]

Dosagem muito baixa, não sei seu peso mas pelos meus testes menos de 50ml nem vale a pena, pra quem tem 80Kg ou mais 50ml é bem tranquilo, conheço gente que usa 1ml por Kg ou seja 90Kg 90ML e não teve o problema da diarréia, o segredo é só tomar diluído em muita água (1.5 litros à 2 litros).

[]'s

[flavluizz]

Em 17/10/2015 at 10:35, DarkZin09 disse:

Bom dia Sou membro novo do Forum , Vou Relatar meu uso da glicerina em meus treinos , espero que alguem Veja rsrs 

Como Usar: Diluir 25 ml de glicerina bi-destilada da farmax ou outra que contenha somente glicerina em 2 L de agua e tomar tudo 1 hora antes do treino

1 dia de Treino : Peito , Ombro e triceps , Apos eu tomar a glicerina 20 min depois comecei a sentir um inchaço no corpo , fiz o treino fst-7 e senti um pump muito monstruoso nos musculos treinados , foi algo incrivelmente fora do normal , parecia que eu ia explodir , Força tambem aumentou (nao sei se foi psicologico rsrs) resistencia tambem , fadiga nem tive , aquela dor causada pelo acido latico tbm nao senti quase nada ! 

Proximo dia ja posto aqui vlw Gente ! 

 

MAN qual é essa glicerina TEM que ser bi distalatada VEGETAL? essa daqui serve? https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-686632880-glicerina-bi-destilada-vegetal-grau-usp-1litro-_JM

Em 26/10/2015 at 09:39, g3n3s disse:

Dosagem muito baixa, não sei seu peso mas pelos meus testes menos de 50ml nem vale a pena, pra quem tem 80Kg ou mais 50ml é bem tranquilo, conheço gente que usa 1ml por Kg ou seja 90Kg 90ML e não teve o problema da diarréia, o segredo é só tomar diluído em muita água (1.5 litros à 2 litros).

[]'s

g3n3s qual é essa glicerina que vcs tomam ? é a Bi dislatada vegetal ?? 

essa serve ? https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-686632880-glicerina-bi-destilada-vegetal-grau-usp-1litro-_JM

[johndoe_]

Estou utilizando e acho uma boa... bicarb sodio + crea+glicerina de farma manipulada.

mas achei fundamento esse topico da bb.com que utilizam em rave pra pump, sendo que o pump acontece apenas se treina.