Diário do gato de Schrödinger: LPO e Powerlifting

[Ericles96 55]

Em 08/08/2023 em 15:58, Coach.Wagner disse:

TALVEZ se o caso da pessoa for esse de falhar pelo feedback dos musculos das costas e não das coxas, dê pra extrapolar a informação dessa forma, mas eu não afirmaria assim, fica no limbo  que talvez favoreça...ou não

No meu caso é. Sinto dificuldade na hora de caminhar com a barra, mas quando inicio o movimento sai tranquilo pras coxas. 

[Coach.Wagner 4252]

Em 08/08/2023 em 16:01, Ericles96 disse:

No meu caso é. Sinto dificuldade na hora de caminhar com a barra, mas quando inicio o movimento sai tranquilo pras coxas. 

Ou tu só não sabe se estabilizar...Então como havia dito, eu não afirmaria assim.

[Ericles96 55]

Em 08/08/2023 em 16:02, Coach.Wagner disse:

Ou tu só não sabe se estabilizar...Então como havia dito, eu não afirmaria assim.

Sinto pesar bastante nas costas, mas quando eu começo, vai ficando mais tranquilo, tanto que a segunda série se torna mais fácil que a primeira.

[mzampieri 1556]

Em 08/08/2023 em 15:33, Lucas, o Schrödinger disse:

acho que por causa do cutting mesmo e tb não tive um noite de sono top

 

não tive dor, só tem um leve incômodo que eu to cuidando pra não virar dor (se não tivesse tido uma lesão há pouco tempo, nem ia mencionar)

pode cre,

 

to com um leve incomodo na lombar tbm, mas deve ser pq to mais pesado, mas nada que prejudique meu treino, amém kkkkkkk

[Lucas, o Schrödinger 10939]

Hj foi o final do mini cutting e o shape ficou assim:
 

Spoiler

 

Aí tem ~89,5kg e ~17% de BF (medi usando 3 dobras, mas pode ser que seja um pouco mais). 

Aparar os pelos certamente fez um efeito maior que o cutting kkk

 

Adjacente a minha academia tem o escritório de minha esposa, que é designer de moda, então tem essas coisas aí atrás, caso alguém tenha ficado curioso kkkk

[Vitor_Maromba 6299]

Em 08/08/2023 em 18:22, Lucas, o Schrödinger disse:

Hj foi o final do mini cutting e o shape ficou assim:
 

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Aí tem ~89,5kg e ~17% de BF (medi usando 3 dobras, mas pode ser que seja um pouco mais). 

Aparar os pelos certamente fez um efeito maior que o cutting kkk

 

Adjacente a minha academia tem o escritório de minha esposa, que é designer de moda, então tem essas coisas aí atrás, caso alguém tenha ficado curioso kkkk

 

E n eh q tem uns músculos atrás daquela cortina de pelo?

 

Soh segue, vai ficar da hr, além daqueles outros benefícios de secar.

[Guimers 7604]

Eu ja tenho o meu veredito!

Deus me perdoe

Feique neri

[Vitor_Maromba 6299]

Em 08/08/2023 em 21:21, Guimers disse:

Eu ja tenho o meu veredito!

Deus me perdoe

Feique neri

 

Mandei pro goes. 

[Lucas, o Schrödinger 10939]

Em 08/08/2023 em 21:21, Guimers disse:

Eu ja tenho o meu veredito!

Deus me perdoe

Feique neri

feique demais

[Lucas, o Schrödinger 10939]

Hoje fiz um cardio:

 

Remo 

3000m

29min

103m/min

 

É isso. Amanhã e depois tem treino com pesos.