[Fora do Modelo] Cutt+Eca

[julia burgel]

olá pessoal, gostaria de pedir a ajuda de vocês.. o que vocês acham de eu mandar 40mg de oxan/dia + o eca? achei interessante colocar 40mg poir eu já tenho experiência com essa droga.. meu objetivo é cutt, fazer dois aero de 40min/ dia, segue minha dieta.

1-batata doce 70g+ 2 claras+ uma banana

2- 80g de frango+ 2 tomates

3- 80g de peixe+ 50g brocolis

4- whey iso+ 80g de batata doce

5- 80 de frango+ 100g brocolis+maça

6- 100g de peixe+ 50g chuchu

tenho 1,57 altura

cintura; 69

quadril 105

coxa 56 baixa

coxa alta 60

[Torf]

Amiga, faltam informacöes importantes como peso e idade, bem como informacöes dos alimentos como calorias, proteínas, gorduras e carboidratos, os valores totais da dieta e sua taxa metabólica basal e gasto calórico diário.

Sem isso fica difícil de dizer alguma coisa.

Editado Agosto 3, 2015 às 15:19 por Torf

[busarello]

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