Postado 10/10/2016 às 17:23 10/10, 2016 15 minutos atrás, Marlon Paradise disse: Se for pra comentar merda é melhor calar os dedos e evitar a poluição do tópico. Ele ta certo, se me expulsam de uma academia por causa do peso que eu pego ou dos exercícios que faço (que aliás ele não faz nada de diferente), eu já ficaria puto, ficaria mais ainda se um professor ou funcionário da academia me caluniasse dizendo que eu uso tais substâncias. Agora Henrique, pra acontecer uma coisa assim na sua unidade a academia deveria ser bem bosta, pois ser chamado atenção por causa de peso não é nada normal. O melhor que você faça é ir para outra mesmo. Me obrigue! Juiz supremo, eu não entendi nada, por isso o "Que?", você sabe o que é uma pergunta? Geralmente usamos o "?" quando queremos saber algo. Não enche. Eu mereço, viu!?
Postado 10/10/2016 às 17:32 10/10, 2016 25 minutos atrás, Marlon Paradise disse: Se for pra comentar merda é melhor calar os dedos e evitar a poluição do tópico. Ele ta certo, se me expulsam de uma academia por causa do peso que eu pego ou dos exercícios que faço (que aliás ele não faz nada de diferente), eu já ficaria puto, ficaria mais ainda se um professor ou funcionário da academia me caluniasse dizendo que eu uso tais substâncias. Agora Henrique, pra acontecer uma coisa assim na sua unidade a academia deveria ser bem bosta, pois ser chamado atenção por causa de peso não é nada normal. O melhor que você faça é ir para outra mesmo. quem é você seu zé ruela pra dizer o que devo ou não postar? é cada uma viu...
Postado 10/10/2016 às 17:33 10/10, 2016 Até hoje nunca arrumei treta não E também nunca vi rolar Confesso que gosto de uma treta
Postado 10/10/2016 às 17:59 10/10, 2016 42 minutos atrás, Marlon Paradise disse: Se for pra comentar merda é melhor calar os dedos e evitar a poluição do tópico. Ele ta certo, se me expulsam de uma academia por causa do peso que eu pego ou dos exercícios que faço (que aliás ele não faz nada de diferente), eu já ficaria puto, ficaria mais ainda se um professor ou funcionário da academia me caluniasse dizendo que eu uso tais substâncias. Agora Henrique, pra acontecer uma coisa assim na sua unidade a academia deveria ser bem bosta, pois ser chamado atenção por causa de peso não é nada normal. O melhor que você faça é ir para outra mesmo. figuei meio chateado.., com isso falaram que ia fala com a minha mãe e tudo, eu de maior de idade falei pode fala eu fui humilhado na frente de todos, tudo mundo me defendeu eu deixei ela fala sozinha por que se eu não fosse um cara tranquilo na minha eu tinha tacado o ferro na cara dela , o rapaz veio me pedir para monta uma serie para ele, e ela fico puta com isso, e começo a fala ele não e formado e isso e aquilo, e o cara falo que , ela era formada e não montava nada direito e ela fico puto, e fico de deboche..atrapalhou meu treino.. 14 minutos atrás, mut4nt3 disse: Até hoje nunca arrumei treta não E também nunca vi rolar Confesso que gosto de uma treta vou ir no medico trazer um atestado relatado que posso, fazer a força que faço por que o medico, falo que eu podia fazer a força que for, que isso nunca iria me fazer mal, ele dizia que iria fazer ate bem pra minha saúde e pro meu coração , eu to bem triste, e se eu volta la, eu vou gravar tudo que essa mulher fala, e vou cai de processo encima foi por causa desse exercício aqui jovens eu tenho um vídeo dele foi depois desse exercício e que tudo mundo veio encima de mim me fala que não podia bota isso tudo de peso, eu figuei puto e continuei fazendo
Postado 10/10/2016 às 17:59 10/10, 2016 Este é um post popular. Mas também né, fazer 87 kg no cavalinho deixa qlqr um espantado, e fez rindo ainda tsc tsc tsc. Incentivando a galera a fazer barra fixa, ai é demais mesmo, muita ousadia sua, rapagão... Se segura nessa jaula ai que esse mostro ta muito selvagem. #TREINOHARDCORE "As largatixas só posso dizer,treine muito e vire um calango. E continue admirando os crocodilos..."
Postado 10/10/2016 às 17:59 10/10, 2016 33 minutes ago, Dawkinator said: quem é você seu zé ruela pra dizer o que devo ou não postar? é cada uma viu... bla bla bla. 42 minutes ago, Frangonator said: Me obrigue! Juiz supremo, eu não entendi nada, por isso o "Que?", você sabe o que é uma pergunta? Geralmente usamos o "?" quando queremos saber algo. Não enche. Eu mereço, viu!? Você se faz de irônico e agora vem com essa de que não entendeu? A não ser que você seja um analfabeto e não tenha uma coesão textual que preste (se for isso, desculpe). No Brasil a educação está complicada mesmo. Boa tarde pra ambos. Editado 10/10/2016 às 18:06 10/10, 2016 por Marlon Paradise (veja o histórico de edições) Sua assinatura pode conter: • Até 1 imagens • Imagens com até 300 x 300 pixels • Até 10 URLs • Até 10 linhas Denunciar post
Postado 10/10/2016 às 18:01 10/10, 2016 Hoje uma senhora de uns 60 anos foi ate a recepção da academia e falou assim "Mocinha estou voltando a treinar agora me da 2 fichas para a cadeira de massagem" ai a menina disse: "Senhora eu só posso te dar 1 ficha" e ai começou o bla bla bla ai olhei a tela do pc e vi que ela nem tinha direito a nada ai eu disse. "minha senhora aceita essa unica ficha, pois o seu plano voce não tem direito a nada"!
Postado 10/10/2016 às 18:15 10/10, 2016 11 minutos atrás, Marlon Paradise disse: bla bla bla. Você se faz de irônico e agora vem com essa de que não entendeu? A não ser que você seja um analfabeto e não tenha uma coesão textual que preste (se for isso, desculpe). No Brasil a educação está complicada mesmo. Boa tarde pra ambos. Está mesmo, não fui irônico. Mas pelo visto você consegue, pela internet, deduzir isso. Educação não é só saber ter "coesão textual" não, meu jovem. Agora pare de "falar merda" e "poluir o tópico", e me faria um belo de um favor de não dirigir mais a palavra.
Postado 10/10/2016 às 18:20 10/10, 2016 19 minutos atrás, HEAVY DUCCI disse: Mas também né, fazer 87 kg no cavalinho deixa qlqr um espantado, e fez rindo ainda tsc tsc tsc. Incentivando a galera a fazer barra fixa, ai é demais mesmo, muita ousadia sua, rapagão... Se segura nessa jaula ai que esse mostro ta muito selvagem. sei la mano to fazendo ah muito tempo esse exercício, lembro sempre do anolrd figuei puto que atrapalharam meu treino 17 minutos atrás, Joycosta disse: Hoje uma senhora de uns 60 anos foi ate a recepção da academia e falou assim "Mocinha estou voltando a treinar agora me da 2 fichas para a cadeira de massagem" ai a menina disse: "Senhora eu só posso te dar 1 ficha" e ai começou o bla bla bla ai olhei a tela do pc e vi que ela nem tinha direito a nada ai eu disse. "minha senhora aceita essa unica ficha, pois o seu plano voce não tem direito a nada"! e sinistro mano
Postado 10/10/2016 às 18:29 10/10, 2016 desculpe a todos, pelos erros de português, eu sou dislexo, e para quem não sabe se trata exatamente de não memoriza se alguém se interessa e só pesquisa , ai poderá entender um pouco o que passo , não quero causa brigas ..
Postado 10/10/2016 às 18:44 10/10, 2016 Ela ficou com ciumes. Calendário Holoceno Para o fim do horrível Calendário Juliano-Gregoriano.
Postado 10/10/2016 às 19:12 10/10, 2016 42 minutos atrás, rjHenrique disse: desculpe a todos, pelos erros de português, eu sou dislexo, e para quem não sabe se trata exatamente de não memoriza se alguém se interessa e só pesquisa , ai poderá entender um pouco o que passo , não quero causa brigas .. Relaxa, se houve briga com certeza não foi por culpa sua. Existem pessoas ignorantes mesmo, tópico de treta, ai o pessoal se empolga e quer criar treta por aqui.
Postado 11/10/2016 às 14:13 10/11, 2016 19 horas atrás, Frangonator disse: Está mesmo, não fui irônico. Mas pelo visto você consegue, pela internet, deduzir isso. Educação não é só saber ter "coesão textual" não, meu jovem. Agora pare de "falar merda" e "poluir o tópico", e me faria um belo de um favor de não dirigir mais a palavra. Tretas de fórum, vocês ja entraram em uma??
Postado 11/10/2016 às 14:20 10/11, 2016 6 minutos atrás, Heisenbergg disse: Tretas de fórum, vocês ja entraram em uma?? Então, teve uma que um zé porva ... kkkkkk
Postado 27/06/2017 às 04:44 06/27, 2017 Pessoal boa noite! Hoje rolou uma treta onde malho e até agora estou tentando entender o lado da pessoa... Estava usando um banco pra apoiar uma barra h que estava usando pra fazer biceps, aumentando os pesos a cada intervalo, daí no ultimo descanso veio um instrutor com uma aluna perguntando se eu estava usando o banco... Falei que estava e o cara falou tipo "mas só pra apoiar a barra?" daí falei que sim e que só faltava uma e apoiar no chão é ruim pq não tem presilha e a parada fica toda sambada... Mas saí pra acabar com a discussão. O cara veio trocar ideia e eu falei meio alto que esperava todo mundo, largo tudo limpo e organizado, daí nego não pode esperar 2 minutos pra eu terminar a parada em paz? Será que eu era o errado e não estou vendo do ângulo certo? Se alguém puder dar a real ia ser massa, pq amanhã vou lá e vou fazer igualzinho pq é o mais confortável desse exercício! Editado 27/06/2017 às 04:45 06/27, 2017 por macfoli (veja o histórico de edições)
Postado 27/06/2017 às 05:39 06/27, 2017 Um dos melhores tópicos do fórum foi upado!!! Espero que mais relatos surjam. 54 minutos atrás, macfoli disse: Será que eu era o errado e não estou vendo do ângulo certo? Meio complicado... Eu penso que banco é feito para se sentar ou se deitar, näo pra apoiar barra. Volg de stroom,denk aan je droom
Postado 27/06/2017 às 11:15 06/27, 2017 Este é um post popular. Povo será que tá mais educado, abusando menos da trembo ou só estão omitindo as tretas?? Tô parado faz algum tempo por forças maiores, mas qdo treinava cheguei um dia na academia que por milagre estava vazia e sem som(tinha queimado a pouco), só tinha umas gordas na esteira e um musculoso corneto lá malhando(fazendo um book na realidade rs), aí fiz meu treininho e tal, qdo eu estava acabando chega um gordo e começa a usar um aparelho, nisso vem o corneto e grita que ta usando, o gordo vai para o segundo, o musculoso grita que ta usando, a academia nessa hr já parada pra ver a conversa dos 2 e essa conversa seguiu por SETE aparelhos diferentes, aí o gordo já puto questiona o corneto, que fala que tá fazendo um Hepta-Set pra ficar monstrão, detalhe que só tinham 7 aparelhos na academia, o gordo putáço por não conseguir fazer nenhum exercício em aparelho fala de revezar, o corneto grita que não reveza com gordo, o gordo manda um 'porra, como vou treinar então?' aí o corneto 'que se foda, gordo tem que morrer gordo e vtnc', aí o gordo manda um 'vtnc vc', o corneto vai pra cima dele e solta um soco na face obesa e rosácea do gordo, o gordo nem se abala como se fosse um soco de um bebê e manda um soco no corneto que cai desmaiado, inclusive deve estar desmaiado até agora pq fui embora e não tinha acordado ainda.. Resumo: as recepcionistas da academia e as gordas desesperadas, o gordo treinando como se nada tivesse acontecido, o corneto morto(tava vivo rs) e eu indo embora rachando de rir da bizarrice.. ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ Si vis pacem, para bellum “Um povo livre precisa estar armado” - GEORGE WASHINGTON “Eu prefiro uma liberdade belicosa a uma escravidão pacífica” - THOMAS JEFFERSON
Postado 27/06/2017 às 11:48 06/27, 2017 Treta em academia eu nunca entrei, mas mês passado eu presenciei um cara querendo jogar a namorada dele da janela, sendo que a academia fica no 4º andar do prédio, final das contas deu em nada, segue o jogo.
Postado 27/06/2017 às 12:32 06/27, 2017 43 minutos atrás, ArthurcomTH disse: Treta em academia eu nunca entrei, mas mês passado eu presenciei um cara querendo jogar a namorada dele da janela, sendo que a academia fica no 4º andar do prédio, final das contas deu em nada, segue o jogo. Nossa, isso näo é treta de academia, isso é tentativa de homicídio!!! Volg de stroom,denk aan je droom
Postado 27/06/2017 às 13:10 06/27, 2017 Não conhecia esse tópico, é ótimo. Nunca me meti e nunca vi treta na minha academia. Porém, tenho pensado que um instrutor me caguetou para os demais ;-;. Dias atrás comentei com o mesmo sobre a organização dos pesos e a vista grossa que alguns instrutores faziam para execuções erradas dos alunos. Pois bem, nos últimos tempos tenho notado que todos os instrutores tem virado a cara para mim, não me cumprimentam mais, não falam mais nada e etc. Aliás eles tão sempre um falando mal do outro kkkkk um bando de criança no final das contas
Postado 27/06/2017 às 13:29 06/27, 2017 Nunca me meti em tretas na academia, geralmente quando entro chego cumprimentando todo mundo e etc, e os horários que eu vou sempre são os mais vazios o que é ótimo. Mas uma vez um pia sequinho tava brigado com amiguinho dele pq alguém disse que o piá disse que ele fumava maconha, e o mesmo tava bravo e ao invés de ir conversar e esclarecer o ocorrido o piá ficava encarrando o outro na academia (sendo que o outro piá era muito mais alto e pesado) e ambos ficaram dias sem se falar. Acho que isso foi o mais próximo de uma briga que presenciei na academia kkkkkkkkk aqui galera deixa pra briga em festa e em bailão kkkkkk "O único dia fácil foi ontem"
Postado 27/06/2017 às 13:29 06/27, 2017 8 horas atrás, macfoli disse: Você tá certo. Quando falta uma ou até duas, é protocolo o cara que fez o pedido esperar. Provavelmente quis aparecer p/ a mina. Diário relato [c/ fotos]:
Postado 27/06/2017 às 13:39 06/27, 2017 8 horas atrás, macfoli disse: Pessoal boa noite! Hoje rolou uma treta onde malho e até agora estou tentando entender o lado da pessoa... Estava usando um banco pra apoiar uma barra h que estava usando pra fazer biceps, aumentando os pesos a cada intervalo, daí no ultimo descanso veio um instrutor com uma aluna perguntando se eu estava usando o banco... Falei que estava e o cara falou tipo "mas só pra apoiar a barra?" daí falei que sim e que só faltava uma e apoiar no chão é ruim pq não tem presilha e a parada fica toda sambada... Mas saí pra acabar com a discussão. O cara veio trocar ideia e eu falei meio alto que esperava todo mundo, largo tudo limpo e organizado, daí nego não pode esperar 2 minutos pra eu terminar a parada em paz? Será que eu era o errado e não estou vendo do ângulo certo? Se alguém puder dar a real ia ser massa, pq amanhã vou lá e vou fazer igualzinho pq é o mais confortável desse exercício! Questão de bom senso, se houverem vários bancos vazios, usar um, não vai atrapalhar. Agora, se tivesse só um vazio, não acho legal, usar como apoio. E também não precisa de barra H pra fazer bíceps, halteres servem também. No mais, acredito que dialogo resolve, já vi e vivi situações da pessoa perguntar (educadamente), como também já perguntei, se a pessoa estava usando ou só estava sentada ou largando o peso. Ambos os casos se resolveram de forma amigável. Se ele pediu educadamente, você estava errado. 2 horas atrás, BUSY disse: Povo será que tá mais educado, abusando menos da trembo ou só estão omitindo as tretas?? Tô parado faz algum tempo por forças maiores, mas qdo treinava cheguei um dia na academia que por milagre estava vazia e sem som(tinha queimado a pouco), só tinha umas gordas na esteira e um musculoso corneto lá malhando(fazendo um book na realidade rs), aí fiz meu treininho e tal, qdo eu estava acabando chega um gordo e começa a usar um aparelho, nisso vem o corneto e grita que ta usando, o gordo vai para o segundo, o musculoso grita que ta usando, a academia nessa hr já parada pra ver a conversa dos 2 e essa conversa seguiu por SETE aparelhos diferentes, aí o gordo já puto questiona o corneto, que fala que tá fazendo um Hepta-Set pra ficar monstrão, detalhe que só tinham 7 aparelhos na academia, o gordo putáço por não conseguir fazer nenhum exercício em aparelho fala de revezar, o corneto grita que não reveza com gordo, o gordo manda um 'porra, como vou treinar então?' aí o corneto 'que se foda, gordo tem que morrer gordo e vtnc', aí o gordo manda um 'vtnc vc', o corneto vai pra cima dele e solta um soco na face obesa e rosácea do gordo, o gordo nem se abala como se fosse um soco de um bebê e manda um soco no corneto que cai desmaiado, inclusive deve estar desmaiado até agora pq fui embora e não tinha acordado ainda.. Resumo: as recepcionistas da academia e as gordas desesperadas, o gordo treinando como se nada tivesse acontecido, o corneto morto(tava vivo rs) e eu indo embora rachando de rir da bizarrice.. kkkkkkkkkk Editado 27/06/2017 às 13:42 06/27, 2017 por Chrys (veja o histórico de edições)
Postado 27/06/2017 às 13:54 06/27, 2017 9 horas atrás, macfoli disse: Pessoal boa noite! Hoje rolou uma treta onde malho e até agora estou tentando entender o lado da pessoa... Estava usando um banco pra apoiar uma barra h que estava usando pra fazer biceps, aumentando os pesos a cada intervalo, daí no ultimo descanso veio um instrutor com uma aluna perguntando se eu estava usando o banco... Falei que estava e o cara falou tipo "mas só pra apoiar a barra?" daí falei que sim e que só faltava uma e apoiar no chão é ruim pq não tem presilha e a parada fica toda sambada... Mas saí pra acabar com a discussão. O cara veio trocar ideia e eu falei meio alto que esperava todo mundo, largo tudo limpo e organizado, daí nego não pode esperar 2 minutos pra eu terminar a parada em paz? Será que eu era o errado e não estou vendo do ângulo certo? Se alguém puder dar a real ia ser massa, pq amanhã vou lá e vou fazer igualzinho pq é o mais confortável desse exercício! Acho que na real os dois estão errado, você por usar o banco como apoio, pois o banco é para fazer exercícios e não para apoiar barras ou colocar garrafinhas e toalhas em cima dele, e o instrutor por não ter paciência e esperar você terminar a sua série. Faltou conversa entre vocês dois ai, e claro que ele quis se aparecer pra mina, normal kkkkkk
Postado 27/06/2017 às 14:04 06/27, 2017 9 minutos atrás, gabrielfreiberger disse: Acho que na real os dois estão errado, você por usar o banco como apoio, pois o banco é para fazer exercícios e não para apoiar barras ou colocar garrafinhas e toalhas em cima dele, e o instrutor por não ter paciência e esperar você terminar a sua série. exato.. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 27/06/2017 às 14:28 06/27, 2017 9 horas atrás, macfoli disse: Pessoal boa noite! Hoje rolou uma treta onde malho e até agora estou tentando entender o lado da pessoa... Estava usando um banco pra apoiar uma barra h que estava usando pra fazer biceps, aumentando os pesos a cada intervalo, daí no ultimo descanso veio um instrutor com uma aluna perguntando se eu estava usando o banco... Falei que estava e o cara falou tipo "mas só pra apoiar a barra?" daí falei que sim e que só faltava uma e apoiar no chão é ruim pq não tem presilha e a parada fica toda sambada... Mas saí pra acabar com a discussão. O cara veio trocar ideia e eu falei meio alto que esperava todo mundo, largo tudo limpo e organizado, daí nego não pode esperar 2 minutos pra eu terminar a parada em paz? Será que eu era o errado e não estou vendo do ângulo certo? Se alguém puder dar a real ia ser massa, pq amanhã vou lá e vou fazer igualzinho pq é o mais confortável desse exercício! apoiar barra em banco mano?? se eu fosse dono de academia não ia curtir muito não, a parada é pesada e rasga o estofado, fora que banco é usado para sentar e deitar.. Usar para arrumar a barra ok, mas para apoiar? é meio sem noção mesmo. E não faz tanta diferença deixar no chão, deixo barras no chão, sem anilha e não é essa dificuldade toda de parada sambando. #TREINOHARDCORE "As largatixas só posso dizer,treine muito e vire um calango. E continue admirando os crocodilos..."
Postado 27/06/2017 às 14:34 06/27, 2017 90% das tretas envolvem, frango, gordo ou véia. #TREINOHARDCORE "As largatixas só posso dizer,treine muito e vire um calango. E continue admirando os crocodilos..."
Postado 27/06/2017 às 14:46 06/27, 2017 3 horas atrás, BUSY disse: Povo será que tá mais educado, abusando menos da trembo ou só estão omitindo as tretas?? Tô parado faz algum tempo por forças maiores, mas qdo treinava cheguei um dia na academia que por milagre estava vazia e sem som(tinha queimado a pouco), só tinha umas gordas na esteira e um musculoso corneto lá malhando(fazendo um book na realidade rs), aí fiz meu treininho e tal, qdo eu estava acabando chega um gordo e começa a usar um aparelho, nisso vem o corneto e grita que ta usando, o gordo vai para o segundo, o musculoso grita que ta usando, a academia nessa hr já parada pra ver a conversa dos 2 e essa conversa seguiu por SETE aparelhos diferentes, aí o gordo já puto questiona o corneto, que fala que tá fazendo um Hepta-Set pra ficar monstrão, detalhe que só tinham 7 aparelhos na academia, o gordo putáço por não conseguir fazer nenhum exercício em aparelho fala de revezar, o corneto grita que não reveza com gordo, o gordo manda um 'porra, como vou treinar então?' aí o corneto 'que se foda, gordo tem que morrer gordo e vtnc', aí o gordo manda um 'vtnc vc', o corneto vai pra cima dele e solta um soco na face obesa e rosácea do gordo, o gordo nem se abala como se fosse um soco de um bebê e manda um soco no corneto que cai desmaiado, inclusive deve estar desmaiado até agora pq fui embora e não tinha acordado ainda.. Resumo: as recepcionistas da academia e as gordas desesperadas, o gordo treinando como se nada tivesse acontecido, o corneto morto(tava vivo rs) e eu indo embora rachando de rir da bizarrice..
Postado 27/06/2017 às 14:50 06/27, 2017 10 minutos atrás, HEAVY DUCCI disse: 90% das tretas envolvem, frango, gordo ou véia. 100% verídico, dia desses eu tava fazendo um exercicio que usava o cross over e o peck deck, como são aparelhos essenciais eu ficaria tranquilo de revezar com qualquer um, aí quando eu caio do cross over fervendo a milhão pro peck deck tem uma velha lá usando, sentada na minha toalha, eu penso " PORRÉSSA VELHA CEGA" mas fui na educação e falei " Licença senhora, eu estou usando esse equipamento" mas aparentemente a velha não sabe que existem exercicios que utilizam dois equipamentos e começou a gritar comigo " ISSO NÃO SE FAZ, EU TREINO AQUI A 5 ANOS E VOCÊ TÁ ERRADO, MUITO MALANDRO VOCÊ" aí eu olhei pra ela com cara de cú e falei " se a senhora não tem conhecimento de treino depois dos 5 anos aqui não sei o que você fica fazendo " isso fez a velha emputecer de vez e sair gritando loucamente enquanto eu fazia minha série de boa. Reclamou pra caralho aquela velha.
Postado 27/06/2017 às 14:55 06/27, 2017 conselho de amigo, quando for fazer biset, use uma maquina + peso livre.. usar 2 máquinas sempre dá problema. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
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