macfoli

Bacana pessoal, exatamente por isso postei a treta, não estava conseguindo ver o outro lado... No meu caso eu realmente achei absurdo por que eu nunca uso mais do que 5 minutos cada coisa da academia, era minha ultima série e nenhum dos apoios la serve pra essa barra h, que uso por conta da pegada que acredito dar um up nos antebraços também (não sou expert). Não seria a questão de estar estragando pois ela tem vários apoios e os bancos aguentam bem mais peso... Mas vou tentar chegar mais cedo e evitar problema! E sim, acho que o cara quis dar uma aparecida pra mina mesmo! kkkkk

Pessoal boa noite! Hoje rolou uma treta onde malho e até agora estou tentando entender o lado da pessoa... Estava usando um banco pra apoiar uma barra h que estava usando pra fazer biceps, aumentando os pesos a cada intervalo, daí no ultimo descanso veio um instrutor com uma aluna perguntando se eu estava usando o banco... Falei que estava e o cara falou tipo "mas só pra apoiar a barra?" daí falei que sim e que só faltava uma e apoiar no chão é ruim pq não tem presilha e a parada fica toda sambada... Mas saí pra acabar com a discussão. O cara veio trocar ideia e eu falei meio alto que esperava todo mundo, largo tudo limpo e organizado, daí nego não pode esperar 2 minutos pra eu terminar a parada em paz? Será que eu era o errado e não estou vendo do ângulo certo? Se alguém puder dar a real ia ser massa, pq amanhã vou lá e vou fazer igualzinho pq é o mais confortável desse exercício!