Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?

[Bunitinhu89]

Hoje o instrutor veio me ensinar a fazer o Terra, pq ele sempre me vê fazendo mas n fala , e hoje ele veio me mostrar, pegou a barra e fez, disse que eu tinha que baixar mais o quadril,  ele disse que o que eu tava fazendo era uma mistura tipo um stiff, ele me mostrou de novo como que era, ficou olhando eu fazer, eu fui la e fiz do mesmo jeito que sempre faço.

To voltando de uma lesão , por isso fiquei até na dúvida rsrs, tava parado a 3 meses .

Outros instrutores já me falaram a mesma coisa antes, mas eu sempre faço do meu jeito, engraçado que quando comecei a malhar , nenhum dos instrutores me ajudavam eu ficava indo atrás deles e eles me mostravam como fazer o exercício a 200 metros do local onde eu ia fazer ...

 

 

Faço terra como esse do vídeo, sera que o cara do vídeo ta errado?

mas eu faço como essse do video:

 

Editado Março 11, 2016 às 14:41 por Bunitinhu89

[KawaNx]

17 horas atrás, Bunitinhu89 disse:

Hoje o instrutor veio me ensinar a fazer o Terra, pq ele sempre me vê fazendo mas n fala , e hoje ele veio me mostrar, pegou a barra e fez, disse que eu tinha que baixar mais o quadril,  ele disse que o que eu tava fazendo era uma mistura tipo um stiff, ele me mostrou de novo como que era, ficou olhando eu fazer, eu fui la e fiz do mesmo jeito que sempre faço.

To voltando de uma lesão , por isso fiquei até na dúvida rsrs, tava parado a 3 meses .

Outros instrutores já me falaram a mesma coisa antes, mas eu sempre faço do meu jeito, engraçado que quando comecei a malhar , nenhum dos instrutores me ajudavam eu ficava indo atrás deles e eles me mostravam como fazer o exercício a 200 metros do local onde eu ia fazer ...

 

 

Faço terra como esse do vídeo, sera que o cara do vídeo ta errado?

mas eu faço como essse do video:

 

O cara do video baixa bem o quadril é um pouco a cima do 90 graus, Stiff é com a perna totalmente esticada as vezes você ta fazendo RDL pensando que é terra

 

[Jornal]

Para mim o shape e a forca de um instrutor, treinador ou coach pouco me interessam. Se eu tenho um treinador que quero que EU tenha resultados, näo eles.

Quer saber se um treinador é bom, olhe os resultados dos seus alunos e clientes.

Exatamente.

Nenhum aluno do desinstrutor tem shape "acima da média", 60%=obeso, 31%=frango, 8%=genética dos Deuses.

A maioria compete para usar a esteira, o desinstrutor e os frangos usam supino( em grupos)

Ps: se tive resultados, o mérito foi meu pq eu seguia uma top dieta e não por seguir os desconselhos dele.

Quase td treino, o desinstrutor ficava olhando as mulheres "malhar".

Nesses dias atrás, o desinstrutor teve de fechar a academia por FALTA DE ALUNOS, NINGUÉM TINHA RESULTADOS COM ELE.

[Strong Hovia]

Hoje foi o dia. Não tive tretas, mas tava foda.

Primeiro, o instrutor disse que eu estava hiperestendendo minha coluna no supino. Eu disse pra ele que na verdade o errado é fazer 100% reto no banco, que assim tiraria stress do ombro, eu estava apenas aduzindo as escapulas e colocando as pernas pra trás. E como caralhos ele aceitaria estar "errado" ne? Mas eu meio q ignorei, tentei explicar mas vi que não daria em nada.

 

E depois um cara bem bacana que me da uma ajuda nos supinos as vezes disse que era pra tomar cuidado, que era pra fazer desenvolvimento pra ombro sentado, pq em wpé eu poderia minha coluna. Cara, ele é bacana, mas se não sabe sobreno assunto, não acho interessante opinar não. Eu tomo bastante cuidado na execução, estava fazendo com uma execução correta, mas as pessoas não entendem o exercício e acham que to fazendo errado. Zzz

[Bunitinhu89]

Em 12/03/2016 at 04:47, KawaNx disse:

O cara do video baixa bem o quadril é um pouco a cima do 90 graus, Stiff é com a perna totalmente esticada as vezes você ta fazendo RDL pensando que é terra

O problema é que ele quer que eu baixe que nem no agachamento .

Eu to ligado na diferença o/. 

[t]

14 horas atrás, Strong Hovia disse:

Hoje foi o dia. Não tive tretas, mas tava foda.

Primeiro, o instrutor disse que eu estava hiperestendendo minha coluna no supino. Eu disse pra ele que na verdade o errado é fazer 100% reto no banco, que assim tiraria stress do ombro, eu estava apenas aduzindo as escapulas e colocando as pernas pra trás. E como caralhos ele aceitaria estar "errado" ne? Mas eu meio q ignorei, tentei explicar mas vi que não daria em nada.

 

E depois um cara bem bacana que me da uma ajuda nos supinos as vezes disse que era pra tomar cuidado, que era pra fazer desenvolvimento pra ombro sentado, pq em wpé eu poderia minha coluna. Cara, ele é bacana, mas se não sabe sobreno assunto, não acho interessante opinar não. Eu tomo bastante cuidado na execução, estava fazendo com uma execução correta, mas as pessoas não entendem o exercício e acham que to fazendo errado. Zzz

 

O que mais tem na academia é isso, cara. Nego não conhece determinado exercício e ao invés de chegar e perguntar sobre o que tu tá fazendo, não, eles chegam falando que tá errado e que tu vai se arrebentar fazendo.

[alissonbrondani]

se nao existisse fones de ouvido, ja teria espancado o instrutor daqui...

[Visitante]

 Brow, eu nem falo mais nada, chego a falo vou revezar e que se f... se não gostar. Já dei muito "boi", pra estes tipos ai. Muitas vezes eu deixava a pessoa usar o aparelho e ia fazer outro, hoje não saio, não revezo com quem só fica no celular, não revezo com quem pega menos peso que eu e nem com pega mais. A pessoa que espere eu terminar. 

 

[Daniel C. Dávila]

Em 12/03/2016 at 04:47, KawaNx disse:

O cara do video baixa bem o quadril é um pouco a cima do 90 graus, Stiff é com a perna totalmente esticada as vezes você ta fazendo RDL pensando que é terra

 

O terra do vídeo é mais estilo Powerlifting.

O problema é que quando você usa carga alta no terrra quando faz uma série com repetição, no meio da série você nao tá mais nem aí para ângulo de 90º, só quer tirar aquela merda de peso do chão. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[**Carlos**]

2 horas atrás, Andre Luis Bernal disse:

 Brow, eu nem falo mais nada, chego a falo vou revezar e que se f... se não gostar. Já dei muito "boi", pra estes tipos ai. Muitas vezes eu deixava a pessoa usar o aparelho e ia fazer outro, hoje não saio, não revezo com quem só fica no celular, não revezo com quem pega menos peso que eu e nem com pega mais. A pessoa que espere eu terminar. 

 

Tu chega e fala, não pergunta, que vai revezar e foda-se. Mas na situação contrária, impõe um monte de condição?

[Dinho99]

Nunca me envolvi em nenhum tipo de confusão e acho que isto se deve mais pelo fato de eu ser tranquilo 80% das vezes. No final das contas, acaba sendo tudo questão de educação. Trato exatamente as pessoas tal como elas me tratam.

Existe uma galera bem neurótica que acha que vai conseguir respeito só por causa do porte físico, o que acaba sendo algo estupidamente ridículo. 

[KawaNx]

45 minutos atrás, Dinho99 disse:

Nunca me envolvi em nenhum tipo de confusão e acho que isto se deve mais pelo fato de eu ser tranquilo 80% das vezes. No final das contas, acaba sendo tudo questão de educação. Trato exatamente as pessoas tal como elas me tratam.

Existe uma galera bem neurótica que acha que vai conseguir respeito só por causa do porte físico, o que acaba sendo algo estupidamente ridículo. 

Isso acontece comigo no modo reverso kkk, Eu tenho um físico a cima da media na academia onde eu treino e quando vou pedir para revesar a pessoa sai na hora eu falo pode fazer ai mano de boa eu espero, chego na maior humildade a pessoa buga kkkkk

[Marlon Henrique01]

Ontem cheguei na polia pra revezar com um cara (ele era grande e seco), daí perguntei "ai cara posso fazer contigo" , ele pergunto o que eu ia fazer, falei que era rotação (pro manguito) e expliquei o exercício. Ele falou "então vce vai deixar o puxador aqui no meio né? (na linha do cotovelo) daí falei que sim e fui fazer. O cara olhou e foi pra polia ao lado fazer a parada dele, nem quis revezar '-'

Teve outra hora que ele ficou no espelho um tempão fazendo contrações, levanto a blusa e era 0 fat abdominal.. parece q n tem espelho em casa kk

 

Esse aí num qria mesmo.. E olha que nem sou grande, era mais fácil ele dizer que não queria..

[Gekko]

Ai manos, a 2-3 anos atrás o instrutor de uma academia que eu frequentava as vezes, tentou me vender aes, eu como um bom adolescente e pensando que avisar a dona sobre isso era o correto, fui lá, para a minha surpresa ela ficou muito nervosa e dizendo que eu dizia apenas calunias contra a academia dela. Para evitar mais confusão eu resolvi sair da academia e fiquei sem treinar de vez, depois de uns anos eu entrei em outra pq era perto da minha casa mesmo, mas agora vários amigos migraram pra essa da mulher que tive essa confusão, até pq lá é uma das melhores da cidade e barato. Fico então pensando, será que a poeira baixou depois de tanto tempo? Será que ela irá me expulsar da academia caso me veja por lá?

Bate esses medinhos, passar vergonha na frente do pessoal que eu conheço eu não quero.

Editado Março 16, 2016 às 20:58 por Gekko

[Joe.]

Esses dias colocaram uma estagiária na academia, tiraram a delicinha pra por uma quenga

Ela é gordona, mas gordona mesmo, não tenho nada contra, mas...

Tipo, ela por ser estagiária e por ter esse porte fisico, manja mais que varios desinstrutores da academia, ela manja de execução correta dos exercícios, manja de tudo, a mina da um show nos merdas que pagam de doutores

E pelo menos ela é educada e simpática e acompanha você fazendo seu exercicio, não da pitaco , só se a execução está errada

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

[Mateus~]

1 hora atrás, Joe. disse:

Esses dias colocaram uma estagiária na academia, tiraram a delicinha pra por uma quenga

Ela é gordona, mas gordona mesmo, não tenho nada contra, mas...

Tipo, ela por ser estagiária e por ter esse porte fisico, manja mais que varios desinstrutores da academia, ela manja de execução correta dos exercícios, manja de tudo, a mina da um show nos merdas que pagam de doutores

E pelo menos ela é educada e simpática e acompanha você fazendo seu exercicio, não da pitaco , só se a execução está errada

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

 

Gordo é sempre gente fina,cara.

Tu já viu algum terrorista gordo?

Assassino gordo?

Ladrão gordo? (esse ai é porque ele não consegue correr)

FatPower nessa porra!

 

obs:sim,sou gordo,é nois truta

 

[EderCuer]

2 horas atrás, Mateus~ disse:

 

Gordo é sempre gente fina,cara.

Tu já viu algum terrorista gordo?

Assassino gordo?

Ladrão gordo? (esse ai é porque ele não consegue correr)

FatPower nessa porra!

 

obs:sim,sou gordo,é nois truta

 

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Meu vizinho é um gordo fdp que ouve o mesmo sertanejo todo dia, coloca no repeat e enquanto existir energia estará lá tocando a música.

[Norton]

3 horas atrás, Joe. disse:

Esses dias colocaram uma estagiária na academia, tiraram a delicinha pra por uma quenga

Ela é gordona, mas gordona mesmo, não tenho nada contra, mas...

Tipo, ela por ser estagiária e por ter esse porte fisico, manja mais que varios desinstrutores da academia, ela manja de execução correta dos exercícios, manja de tudo, a mina da um show nos merdas que pagam de doutores

E pelo menos ela é educada e simpática e acompanha você fazendo seu exercicio, não da pitaco , só se a execução está errada

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

 

Gordo é assim manja de tudo, só que prefere evitar a fadiga.

 

 

 

[thiagovsk]

Em 16/03/2016 at 17:58, Gekko disse:

Ai manos, a 2-3 anos atrás o instrutor de uma academia que eu frequentava as vezes, tentou me vender aes, eu como um bom adolescente e pensando que avisar a dona sobre isso era o correto, fui lá, para a minha surpresa ela ficou muito nervosa e dizendo que eu dizia apenas calunias contra a academia dela. Para evitar mais confusão eu resolvi sair da academia e fiquei sem treinar de vez, depois de uns anos eu entrei em outra pq era perto da minha casa mesmo, mas agora vários amigos migraram pra essa da mulher que tive essa confusão, até pq lá é uma das melhores da cidade e barato. Fico então pensando, será que a poeira baixou depois de tanto tempo? Será que ela irá me expulsar da academia caso me veja por lá?

Bate esses medinhos, passar vergonha na frente do pessoal que eu conheço eu não quero.

cê é loco, eu ia fácil pra essa academia ai, se ela te expulsar vc pergunta o pq, caso ela lembre daquele fato vc pode dar um grito bem alto que ela é conivente com a venda de produtos ilícitos (DROGAS) dentro da academia dela e fazer uma reclamação formal em algum orgão competente (POLÍCIA), vai dar uma dor de cabeça bem boa pra ela, pode ter certeza.

 

quantos anos vc tem atualmente?

Editado Março 18, 2016 às 17:25 por thiagovsk
escrevi colorido kkkkkk achando que tava no diário

[Buldoguii]

Em 16/03/2016 at 17:58, Gekko disse:

Ai manos, a 2-3 anos atrás o instrutor de uma academia que eu frequentava as vezes, tentou me vender aes, eu como um bom adolescente e pensando que avisar a dona sobre isso era o correto, fui lá, para a minha surpresa ela ficou muito nervosa e dizendo que eu dizia apenas calunias contra a academia dela. Para evitar mais confusão eu resolvi sair da academia e fiquei sem treinar de vez, depois de uns anos eu entrei em outra pq era perto da minha casa mesmo, mas agora vários amigos migraram pra essa da mulher que tive essa confusão, até pq lá é uma das melhores da cidade e barato. Fico então pensando, será que a poeira baixou depois de tanto tempo? Será que ela irá me expulsar da academia caso me veja por lá?

Bate esses medinhos, passar vergonha na frente do pessoal que eu conheço eu não quero.

E eu atrás de um fornecedor local.

[Raphael BHZ]

Treta mesmo não, mas as pessoas que não gosto sabem que não gosto delas!!! Eu não consigo disfarçar...

 

Tem um cara que treina no mesmo horário que o meu que se comporta idêntico ao Bambam naquele video de ombros do Felipe Franco. É expansivo. Gosta de chamar atenção. Não gosto de gente assim porque eu sou um cara bem na minha, quieto. Gosto de ir treinar e vazar. Mas esse cara vai, fica falando alto. Se acha o fortão por ter uns 5 cm de capa de bacon por cima dos músculos, fica o tempo inteiro no wapp  durante o descanso não respeitando o tempo e as pessoas que precisam revezar o aparelho. Conta vantagem em tudo que faz e é um baita de um escravoceta. 

 

Eu não tenho saco para isso. Então um dia ele veio falar comigo e eu disse educadamente: "Companheiro, não me leva a mal, mas eu não vou com a sua cara. Não estou aqui para ficar batendo papinho, vim para treinar. Então faça o seu que eu faço o meu".

 

Eu nem sou antissocial e marrento na gym, mas falei para me deixar em paz. Troco uma ideia de vez em quando durante meu descanso com meus amigos. Ajudo e sou ajudado em algumas ocasiões durante os exercícios. Mas não tenho saco para ficar na falsidade com sorrisinho e brincadeira com gente que não gosto. 

Editado Março 18, 2016 às 19:00 por Raphael BHZ

[Xubaka]

11 minutos atrás, Raphael BHZ disse:

Treta mesmo não, mas as pessoas que não gosto sabem que não gosto delas!!! Eu não consigo disfarçar...

 

Tem um cara que treina no mesmo horário que o meu que se comporta idêntico ao Bambam naquele video de ombros do Felipe Franco. É expansivo. Gosta de chamar atenção. Não gosto de gente assim porque eu sou um cara bem na minha, quieto. Gosto de ir treinar e vazar. Mas esse cara vai, fica falando alto. Se acha o fortão por ter uns 5 cm de capa de bacon por cima dos músculos, fica o tempo inteiro no wapp  durante o descanso não respeitando o tempo e as pessoas que precisam revezar o aparelho. Conta vantagem em tudo que faz e é um baita de um escravoceta. 

 

Eu não tenho saco para isso. Então um dia ele veio falar comigo e eu disse educadamente: "Companheiro, não me leva a mal, mas eu não vou com a sua cara. Não estou aqui para ficar batendo papinho, vim para treinar. Então faça o seu que eu faço o meu".

 

Eu nem sou antissocial e marrento na gym, mas falei para me deixar em paz. Troco uma ideia de vez em quando durante meu descanso com meus amigos. Ajudo e sou ajudado em algumas ocasiões durante os exercícios. Mas não tenho saco para ficar na falsidade com sorrisinho e brincadeira com gente que não gosto. 

 

Vc poderia ter aproveitado e explicado tbm o motivo de não gostar dele. Talvez ele tivesse se mancado kkkkkkkkkkkkk. Mas eu entendo vc. Tbm sou assim e achei sua atitude bem interessante.

[thiagovsk]

17 minutos atrás, Raphael BHZ disse:

Treta mesmo não, mas as pessoas que não gosto sabem que não gosto delas!!! Eu não consigo disfarçar...

 

Tem um cara que treina no mesmo horário que o meu que se comporta idêntico ao Bambam naquele video de ombros do Felipe Franco. É expansivo. Gosta de chamar atenção. Não gosto de gente assim porque eu sou um cara bem na minha, quieto. Gosto de ir treinar e vazar. Mas esse cara vai, fica falando alto. Se acha o fortão por ter uns 5 cm de capa de bacon por cima dos músculos, fica o tempo inteiro no wapp  durante o descanso não respeitando o tempo e as pessoas que precisam revezar o aparelho. Conta vantagem em tudo que faz e é um baita de um escravoceta. 

 

Eu não tenho saco para isso. Então um dia ele veio falar comigo e eu disse educadamente: "Companheiro, não me leva a mal, mas eu não vou com a sua cara. Não estou aqui para ficar batendo papinho, vim para treinar. Então faça o seu que eu faço o meu".

 

Eu nem sou antissocial e marrento na gym, mas falei para me deixar em paz. Troco uma ideia de vez em quando durante meu descanso com meus amigos. Ajudo e sou ajudado em algumas ocasiões durante os exercícios. Mas não tenho saco para ficar na falsidade com sorrisinho e brincadeira com gente que não gosto. 

E o cara fez o que?

Eu sinceramente duvido que tenha sido COM ESSAS PALAVRAS que vc disse isso pra ele...

Se for, pode cair o oculos do "turn down for what" kkkkkkkkkkkkkkkk

[Raphael BHZ]

kkkkkkkk

 

Por incrível que pareça, fez nada. Ele foi para um lado encher o saco de outro e eu em paz terminar minhas séries. Ontem ele veio falar que ultimamente ando muito nervoso, mas é porque ele é meio sem noção mesmo. É tipo o bambam, mano. Parece meio lento para captar as coisas. Acho que ele tenta ser meu amigo, tenta se aproximar... Tem dias que fico agradável com ele, mas é só ele começar a ficar sem noção que já deixo ele falando sozinho ou começo a ignorar. Meu fone de ouvido ajuda muito também hehehe

[didigo]

Em 18/03/2016 at 15:58, Raphael BHZ disse:

Tem um cara que treina no mesmo horário que o meu que se comporta idêntico ao Bambam naquele video de ombros do Felipe Franco. É expansivo. Gosta de chamar atenção. Não gosto de gente assim porque eu sou um cara bem na minha, quieto. Gosto de ir treinar e vazar. Mas esse cara vai, fica falando alto. Se acha o fortão por ter uns 5 cm de capa de bacon por cima dos músculos, fica o tempo inteiro no wapp  durante o descanso não respeitando o tempo e as pessoas que precisam revezar o aparelho. Conta vantagem em tudo que faz e é um baita de um escravoceta. 

 

Sei lá porquê mas já fiquei com raiva desse cara sem nem conhecer no estilo "nem o conheço mas o detesto pacas".

 

Sou do mesmo tipo que você, treinava na academia mais na minha até era amigo de todo mundo, mas treinava e vazava. Felizmente hoje treino em casa, mas confesso que sinto falta dos aparelhos da academia me amarrava na remada máquina, remada articulada, aquele equipamento articulado pra ombro etc...

 

Escravoceta de Fórum já é pela saco imagina escravoceta de academia, na que eu treinava tinha instrutor e estagiário que ficavam dando em cima das meninas e vigiando aparelho pra alguma usar, peguei um fazendo isso e disse:

 

"meu irmão eu não tenho o dia todo e tu não é dono da academia pra fica vigiando aparelho e empatar a vida dos outros, e se eu te ver fazendo isso denovo vou reclamar com o dono". Ele disse que eu era mal educado, saiu resmungando e nunca mais veio com essa babaquice.

 

 

Eu devo viver em uma realidade alternativa mas não posso imaginar instrutor tomando chimarrão e conversando fiado com os alunos. Pra ver o quanto tem nego folgado nesse mundo.

Editado Março 21, 2016 às 20:47 por didigo

[draven]

Em 18/03/2016 at 16:22, Raphael BHZ disse:

kkkkkkkk

 

Por incrível que pareça, fez nada. Ele foi para um lado encher o saco de outro e eu em paz terminar minhas séries. Ontem ele veio falar que ultimamente ando muito nervoso, mas é porque ele é meio sem noção mesmo. É tipo o bambam, mano. Parece meio lento para captar as coisas. Acho que ele tenta ser meu amigo, tenta se aproximar... Tem dias que fico agradável com ele, mas é só ele começar a ficar sem noção que já deixo ele falando sozinho ou começo a ignorar. Meu fone de ouvido ajuda muito também hehehe

 

kkkkkk te entendo... tinha um "colega" que foi um dos maiores motivos pra eu deixar de treinar na academia que eu tava... nossa cara chato, só contava vantagem, tudo dele era melhor e n sei o que... e era frango demais, fazia cada bosta e ficava falando das bostas e perguntava sua opinião ainda. Chegou um momento que eu nao aguentava mais olhar pra cara do cara.. quando eu ia e ele tava ja ficava estressado, e o sem noção vinha puxar papo e falar asneiras. Acho que ele ja estava se tocando que não queria papo com ele, mas mesmo assim, só a presença do cara ja me incomodava. Quando troquei de academia bateu um alivio nossa.. precisava de um ambiente novo.

Editado Março 23, 2016 às 12:54 por draven

[Torf]

Rolou um estresse hoje na academia.

Alguém peidou que deixou um cheiro de defunto na área dos supinos. Teve bate boca, troca de acusacöes mas näo passou de verbalidades.

[Pedro Touro]

Em 23/03/2016 at 10:02, Torf disse:

Rolou um estresse hoje na academia.

Alguém peidou que deixou um cheiro de defunto na área dos supinos. Teve bate boca, troca de acusacöes mas näo passou de verbalidades.

Aposto que culparam os imigrantes sem noção hahahaaha

 

[gabrieloliveira1608]

Rolou um estresse hoje na academia.

Alguém peidou que deixou um cheiro de defunto na área dos supinos. Teve bate boca, troca de acusacöes mas näo passou de verbalidades.

caralho discutiram por causa de um pum, na minha academia geral ia ri e alguns iam fechar a cara.

Enviado de meu OCTA usando Tapatalk

[Joe.]

Não tem nenhuma treta, mas é algo que pode dar treta, ou não

O que vocês acham de ir na academia com uma camiseta escrita Maradona Maricon e outra camiseta escrita Messi Cábron?

Eu uso elas, minha mãe sempre fala q vou apanhar ainda por causa dessa camiseta

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