rainegoncalves Postado Outubro 28, 2016 às 12:55 Postado Outubro 28, 2016 às 12:55 Mulher, só tive conhecimento desse diário agora e estou acompanhando com certeza! Que costas bonitas Me fala sobre a sua escoliose, eu também tenho e sabe como é, sempre querendo colecionar figurinhas rs. P.S.: Sinto muito pelo seu problema de saúde, torço para que você sempre encontre forças para ficar bem!
nandynha Postado Novembro 13, 2016 às 10:38 Postado Novembro 13, 2016 às 10:38 olá, malho a 2 anos faço suplementação com hipercalórico,whey, bcaa,creatina, até tive um ganho legal,mas não estou satisfeita pq quero mais,só que a impressão que eu tenho é de que parece que quando chega um certo tempo, os ganhos de massa magra fica mais dificíl, então enfim eu gostaria de começar a fazer um ciclo,mas não entendo nada sobre isso, e gostaria de dicas de qual a melhor forma de começar um ciclo. Monstrinha se vc puder me ajudar eu agradeço, meu corpo era parecido com o teu quando começou, comecei a treinar com 47k hj tenho 53, já cheguei a ficar com 56k. Se vc puder me dá uma dica de como começar um ciclo eu agradeço...
criscris Postado Junho 9, 2017 às 17:53 Postado Junho 9, 2017 às 17:53 oieeee! queria saber, quanto voce tem de massa magra ao todo? na bioimpedancia. beijinhosss ta linda!! rainegoncalves reagiu a isso 1
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