Planilha Para Dietas Melhorada [Nova Versão 2015]

[{..mAthEUs..} 4423]

La na aba "Alimentos" coloca que os valores são referentes a 100g..

E na aba "cardápio" onde seleciona o tipo de dieta (low carb, ganho de massa, etc..), pelo menos na minha não está mudando.

[dfaria 33]

Parece-me bem. Só achei alguns valores errados nutricionalmente... Como 90gr de aveia, têm 12,5gr de proteína? Tá certo isso?

[shadowsama 124]

Parece-me bem. Só achei alguns valores errados nutricionalmente... Como 90gr de aveia, têm 12,5gr de proteína? Tá certo isso?

É isso ai mesmo, 12.5g.

@Topic

Achei bem melhor que aquela outra mesmo, mas ainda não brinquei muito com ela.

[rapha_rodrigues_ 9]

Ahhh, acho que muita coisas podem variar dependendo da marca. Acho que pessoa pode alterar os dados nutricionais sem problemas na planilha. Ainda acho que ela pode adicionar outras coisas também.

[RonaldoC 808]

La na aba "Alimentos" coloca que os valores são referentes a 100g..

E na aba "cardápio" onde seleciona o tipo de dieta (low carb, ganho de massa, etc..), pelo menos na minha não está mudando.

Aqui está normal! Qual Excel vc usa? Se for algum antigo, baixe a versão correspondente ao 2003:

http://www.4shared.com/office/owNz7P8mba/PlanDietaTreino2015_-_Excel_20.html

Ahhh, acho que muita coisas podem variar dependendo da marca. Acho que pessoa pode alterar os dados nutricionais sem problemas na planilha. Ainda acho que ela pode adicionar outras coisas também.

Sim, Rapha! Pode incluir até 6000 alimentos na lista com seus dados e editar os mesmos.

@dfaria

Os valores nutricionais fora retirados da tabela TACO oficial e em alguns casos da planilha do Ricardo.

Editado Abril 2, 2015 às 03:18 por RonaldoC

[{..mAthEUs..} 4423]

Aqui está normal! Qual Excel vc usa? Se for algum antigo, baixe a versão correspondente ao 2003:

http://www.4shared.com/office/owNz7P8mba/PlanDietaTreino2015_-_Excel_20.html

Uso o Office 2010. Vou dar uma mexida nela agora de manhã, ontem eu só olhei por cima, vamos ver se funciona agora.. hehe

Ahhh, acho que muita coisas podem variar dependendo da marca. Acho que pessoa pode alterar os dados nutricionais sem problemas na planilha. Ainda acho que ela pode adicionar outras coisas também.

Fala ai pra gente o que mais da pra adicionar..

[Stein 5955]

parabéns pela iniciativa..

é bom quando algumas pessoas disponibilizam um tempo do seu dia para ajudar o pessoal do fórum com algo tão importante..

parabéns..

[MateusXj 34]

SHOW DE BOLA ! ! ! VALEUU

[Stein 5955]

me corrija se estiver enganado, mais na tabela o ovo de galinha inteiro frito está com 15,62 gramas de proteina.

este valor estaria errado não.?

se refere a um único ovo certo.?

não entendi o porque do nivel de proteina dos ovos estar tão alta.

[{..mAthEUs..} 4423]

me corrija se estiver enganado, mais na tabela o ovo de galinha inteiro frito está com 15,62 gramas de proteina.

este valor estaria errado não.?

se refere a um único ovo certo.?

não entendi o porque do nivel de proteina dos ovos estar tão alta.

Como a tabela foi baseada na TACO, todos alimentos estão com 100g de referencia.

Então isso é em 100g de ovo.