Avaliação Física Visual (Shape)

[Natan Gaspardi 3]

E aí galera do fórum,beleza? Gostaria que me dissessem como esta meu shape.

Idade:15 anos

Tempo de treino: 9 meses

Suplementação: Whey,BCAA's e Creatina

Braço contraído: 36,5

Antebraço contraído:32

Panturrilha:36cm

Quadril:97cm

Altura:187cm

Peso:75kg

Ainda não fui ao médico endocrinologista.

E gostaria que me dessem alguma dica,para melhorar em algum quesito

Foto 1:

https://plus.google.com/app/basic/photos/102208219726967943150/album/6105526817204145841/6105526819530043138

Foto 2:

https://plus.google.com/app/basic/photos/102208219726967943150/album/6105526817204145841/6105526821645127250

Foto 3:

https://plus.google.com/app/basic/photos/102208219726967943150/album/6105526817204145841/6105526821703839314

Editado Janeiro 20, 2015 às 16:07 por Natan Gaspardi

[mauriciocostafitness 273]

Arruma as imagens que não esta dando para acessar;

[Natan Gaspardi 3]

Obrigado irmão,já arrumei as fotos..agora coloquei as como link

[JuniorStarting 50]

Ta ruim não, mas precisa melhorar meu brô, principalmente trapézio, abraços

Ah, e as pernas?

[planeta 5555]

sua postura não tá boa

[JuniorStarting 50]

sua postura não tá boa

2

[Daedric 318]

2

3

[Torf 11505]

Ao invés de postar sua suplementacäo, que tal postar sua dieta? =)

[Natan Gaspardi 3]

Ao invés de postar sua suplementacäo, que tal postar sua dieta? =)

Desculpe cara,mas não vou digitar minha dieta inteira aqui.. Vou a uma nutricionista de 2 em 2 meses e minha dieta está correta

sua postura não tá boa

Obrigado pela crítica, mas não entendi, como assim postura? Você diz a coluna?

[lipe.fuark 4]

sua postura não tá boa

4

nas fotos de frente sua postura pareceu estranha